Najnowsze artykuły
- ArtykułyTo do tych pisarek należał ostatni rok. Znamy finalistki Women’s Prize for Fiction 2024Konrad Wrzesiński1
- ArtykułyMaj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 1LubimyCzytać2
- Artykuły„Horror ma budzić koszmary, wciskać kolanem w błoto i pożerać światło dnia” – premiera „Grzechòta”LubimyCzytać1
- Artykuły17. Nagroda Literacka Warszawy. Znamy 15 nominowanych tytułówLubimyCzytać2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
T. J. Murphy
4
6,7/10
Pisze książki: sport
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
6,7/10średnia ocena książek autora
192 przeczytało książki autora
158 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Inside the Box: The Culture, Science, and Sweat of the CrossFit Revolution
T. J. Murphy
7,0 z 1 ocen
1 czytelnik 0 opinii
2012
Sprawność. Siła. Witalność. Jak CrossFit zmienił moje życie
T. J. Murphy
7,6 z 108 ocen
195 czytelników 21 opinii
2014
Ironman. 24 tygodnie przygotowań do triatlonu długodystansowego
T. J. Murphy, Paul Huddle
5,8 z 5 ocen
15 czytelników 0 opinii
2014
Najnowsze opinie o książkach autora
Biegacz niezłomny T. J. Murphy
6,4
Ciekawe i dość przekonujące spojrzenie na mechanikę funkcjonowania różnych środków treningowych w poprawie formy biegacza. Na pewno mamy tutaj do czynienia z myśleniem zyczeniowym i błędem potwierdzenia typowym dla amerykańskich poradników. Mimo wielu naciąganych argumentów, sama teoaria ma w sobie spore ziarno prawdy. Kilkudziesięciostronnicowa część teoretyczna uzupełniona jest szerokim wyborem konkretnych ćwiczeń oraz całych planów treningowych , w raz z opisami ich poprawnego wykonania, sugestiami co do modyfikacji w zależności od poziomu wytrenowania użytkownika, co czyni z książki bardziej praktyczny podręcznik niż skarbnice wiedzy teoretycznej. Kolejna pozycja raczej do posiadania na półce, niż wypożyczenia, przeczytania i pamiętania najważniejszych założeń. Nic nadzwyczajnego, ale dla samej świadomości wagi treningu siłowego w budowaniu formy biegowej, warto choćby przeczytać.
Biegacz niezłomny T. J. Murphy
6,4
Książka ok. Porady odnośnie treningu siłowego w treningu biegowym jak najbardziej ok ale połowa książki wypełniona jakimiś gotowymi planami treningowymi albo obrazkami z 'wykonywanymi ćwiczeniami to przesada... rozumiem to jako nabijanie ilości stron książki żeby było poprosu Ich więcej beż znaczącego wkładu w jej wartość.