Między pesymizmem a optymizmem. Szczęście w rozumie
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Seria:
- Pytajniki
- Tytuł oryginału:
- Rainy Brain, Sunny Brain: How to Retrain Your Brain to Overcome Pessimism and Achieve a More Positive Outlook
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Naukowe PWN
- Data wydania:
- 2013-04-17
- Data 1. wyd. pol.:
- 2013-04-17
- Liczba stron:
- 312
- Czas czytania
- 5 godz. 12 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788377052426
- Tłumacz:
- Julita Mastalerz
- Tagi:
- Psychologia pesymizm optymizm
Zwykło się mawiać, że optymista i pesymista żyją tak samo długo, tylko optymista trochę weselej.
Czy można przeprogramować mózg, tak by zmienić siebie i swój sposób postrzegania świata? Zadanie to z pewnością niełatwe, ale – jak przekonuje autorka książki – zdecydowanie możliwe. Profesor Elaine Fox opisuje dwa typy osobowości, chmurną i pogodną, i wyjaśnia, że mają one źródła w ludzkim umyśle, który – jak wynika z odkryć współczesnej nauki – łatwo ulega przeobrażeniom. Skoro więc mózg jest w stanie się zmieniać, możemy wpływać na to, kim jesteśmy.
Książka ujawnia różne rodzaje technik, dzięki którym pesymiści nauczą się myśleć pozytywnie i znajdą szczęście, a lekkoduchom skłonnym do nadmiernego ryzyka pozwolą one odzyskać kontrolę nad życiem.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 69
- 44
- 26
- 5
- 2
- 2
- 2
- 2
- 2
- 2
Cytaty
- Umiejętność znalezienia sobie jakiegoś celu i dążenie do niego , jest jedną z charakterystycznych cech optymistów (...) Sportowcy nazywają...
Rozwiń- Wbrew temu , co wmawiają nam specjaliści od marketingu, żaden nowy zegarek , ani smartfon na dłuższą metę nas nie uszczęśliwi.
Opinia
No hej, czemu ta książka ma taką niską średnią? Ja tam jestem nią zachwycona!
Bardzo dobrze tłumaczy różnice miedzy optymizmem i pesymizmem, wnikliwie analizuje temat, co chwila odwołując się do jakiegoś eksperymentu czy badania, a także czysto biologiczne spojrzenie na działanie mózgu. Przy tym w ogóle nie nudzi, a wręcz przeciwnie, odkrywa sporo interesujących faktów.
Gdzieś widziałam zarzut, że mało w niej rad praktycznych - nie zgadzam się z tym do końca. Po pierwsze, to nie jest w zamyśle poradnik, tylko popularnonaukowe spojrzenie na temat nastawienia do życia. Po drugie - ja akurat znalazłam tam kilka niezłych pomysłów na polepszenie samopoczucia. Przede wszystkim, książka daje liczne i przekonujące dowody, że taka zmiana jest możliwa. Mózg można kształtować w każdym wieku.
Według mnie jest to bardzo dobra, wyjaśniająca wiele rzeczy pozycja. Nie do końca powinno się nastawiać, że pokaże ona krok po kroku drogę, by np. wyleczyć się z depresji, ale daje solidne podstawy do dalszego zgłębiania zagadnienia.
No hej, czemu ta książka ma taką niską średnią? Ja tam jestem nią zachwycona!
więcej Pokaż mimo toBardzo dobrze tłumaczy różnice miedzy optymizmem i pesymizmem, wnikliwie analizuje temat, co chwila odwołując się do jakiegoś eksperymentu czy badania, a także czysto biologiczne spojrzenie na działanie mózgu. Przy tym w ogóle nie nudzi, a wręcz przeciwnie, odkrywa sporo interesujących...