Kurs odchudzania. 21 duchowych lekcji, jak utrzymać idealną wagę na zawsze
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- A course in weight loss. 21 spiritual lessons for surrendering your weight forever
- Wydawnictwo:
- Illuminatio
- Data wydania:
- 2012-02-08
- Data 1. wyd. pol.:
- 2012-02-08
- Liczba stron:
- 226
- Czas czytania
- 3 godz. 46 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788362476152
- Tłumacz:
- Ischim Odorowicz-Śliwa
- Tagi:
- otyłość nadwaga odchudzanie
Oto szkolenie, jakiego jeszcze nie było – 21 lekcji, które można stosować niezależnie od diet i ćwiczeń, a które pomagają skoncentrować i utrzymać świadomość na jednym najważniejszym celu – schudnięciu.
Podejmowanie ogromnych wysiłków i decydowanie się na kolejne wyrzeczenia nie przyniesie pozytywnych skutków, jeśli w umyśle stale rządzi obraz niedoskonałego ciała, które nie potrafi oprzeć się jedzeniowym zachciankom.
Marianne radzi, że aby osiągnąć wspaniały efekt, w odchudzanie należy zaangażować siłę podświadomości. Dopiero zintegrowanie fizycznego działania oraz odpowiedniego nastawienia psychicznego sprawi, że zrzucenie zbędnych kilogramów stanie się łatwiejsze i będzie trwalsze.
W trakcie 21 duchowych lekcji dowiadujemy się, jak zmienić stosunek do swego ciała i wykorzenić cały strach, aby ostatecznie osiągnąć wizję wymarzonej sylwetki, do której się dąży. To także ważna nauka integrowania różnych części siebie: umysłu, ciała i ducha. Dzięki tej wiedzy jest łatwiej nawiązać dobre relacje z jedzeniem, a także z samym sobą.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 25
- 8
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Kurs odchudzania. 21 duchowych lekcji, jak utrzymać idealną wagę na zawsze
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Odwołanie do "siły wyższej" jako metoda na pozbycie się zbędnych kilogramów? Nie dla mnie.
Odwołanie do "siły wyższej" jako metoda na pozbycie się zbędnych kilogramów? Nie dla mnie.
Pokaż mimo toPróbujesz zrzucić zbędne kilogramy, ale efekty końcowe nie satysfakcjonują Cię w stu procentach? Dieta cud, forsujące ćwiczenia, a waga wciąż ta sama? Bestsellerowa autorka Marianne Williamson twierdzi, że kluczem do zgubienia kilku nadprogramowych kilogramów jest duchowość. W swojej publikacji „Kurs odchudzania” odpowiada na pytanie czy pomiędzy duchowością a utratą masy ciała istnieje jakiś związek.
W poradniku Mariannie Williamson przedstawia 21 lekcji, dzięki którym dowiesz się jak pozbyć się zbędnych kilogramów. Oprócz diety i ćwiczeń Williamson próbuje przekonać czytelnika, że istotną rolę w procesie odchudzania odgrywa nasza podświadomość.
W poradniku znajdziemy jasno sprecyzowane cele, mające pomóc w utracie masy ciała. Cele te występują tutaj w formie lekcji. Każda lekcja składa się z wyjaśnień autorki, pytań, które umożliwią nam analizę swojego postępowania i czasem ćwiczeń pomagających zrozumieć w jaki sposób dzięki podświadomości i elementom duchowym możemy zrealizować założenia dotyczące odchudzania. Pod koniec każdego rozdziału Marianne Williamson umieściła krótką modlitwę, przekonując nas, że to właśnie duchowość stanowi klucz do sukcesu.
Kurs odchudzania napisany jest zrozumiałym językiem. Informacje przekazywane przez autorkę podane są w sposób jasny i wyrazisty. Przejrzysty układ poradnika ułatwia poruszanie się po nim.
Mam ogromnie mieszane uczucia związane z zawartymi w tej książce informacjami. Niestety nie przemawiają one do mnie. Być może moja duchowość nie jest na tyle mocno rozwinięta, bym mogła podążać za wytycznymi autorki i przyznać, że faktycznie przedstawiła ona dobry plan na pożegnanie się ze zbędnymi kilogramami. Być może to nie ten etap w moim życiu. Dlatego wybór spotkania z „Kursem odchudzania” Marianne Williamson pozostawiam wam samym.
Próbujesz zrzucić zbędne kilogramy, ale efekty końcowe nie satysfakcjonują Cię w stu procentach? Dieta cud, forsujące ćwiczenia, a waga wciąż ta sama? Bestsellerowa autorka Marianne Williamson twierdzi, że kluczem do zgubienia kilku nadprogramowych kilogramów jest duchowość. W swojej publikacji „Kurs odchudzania” odpowiada na pytanie czy pomiędzy duchowością a utratą masy...
więcej Pokaż mimo to