Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Victor E. Frankl był profesorem neurologii oraz psychiatrii, twórcą trzeciej wiedeńskiej szkoły psychoterapii po psychoanalizie Freuda i psychologii indywidualnej Adlera. Victor Frankl opisuje swoje doświadczenia, które nabył spędzając długie lata w obozach koncentracyjnych. Dzięki temu, że sam poznał pozbawioną człowieczeństwa oraz godności stronę ludzkiej egzystencji, książka oraz przekazane w niej wartości są bardzo autentyczne i łatwo się z nimi identyfikować, nie czuć, że są to puste frazesy.

Książka dzieli się na dwie części, w pierwszej z nich poznajemy rzeczywistość panującą w obozie. Nie jest to jednak opis obozu, historia pobytu czy wyszczególnienie wszystkich najgorszych rzeczy, które spotkały tam autora, tylko raczej relacja egzystencji, a także analiza ludzkiej natury na przykładzie tych fatalnych doświadczeń których doświadczył bądź które zaobserwował. Ta część zawiera spostrzeżenia na temat tego w jaki sposób więźniom udało się znaleźć sens i cel w obliczu kiedy obdarto ich z wszelkich wartości, godności, kiedy cierpieli z głodu, zimna oraz brutalnej przemocy. Jak sam mówi, więźniowie obozów dowiedli, iż każdy człowiek posiada umiejętność wznoszenia się ponad narzucony mu los. Trudno pozostać obojętnym na opis tych opowieści, kiedy dowiadujemy się do czego zdolny jest człowiek, który uświadamia sobie, że nie ma nic do stracenia, nic poza własnym życiem, tak absurdalnie obdartym z wszelkiej godności.

Druga część dotyczy podstawowych założeń logoterapii, która została stworzona przez autora książki na podstawie doświadczeń, których był świadkiem w obozie koncentracyjnym. Logoterapia jest w rzeczy samej psychoterapią skoncentrowaną na sensie życia. Logos to greckie słowo oznaczające "sens". W założeniu logoterapia skupia się głównie na przyszłości, to znaczy na tym, do czego pacjent ma w życiu dążyć. Zakłada, że to poszukiwanie owego sensu przez człowieka jest największą siłą motywacyjną. "Ten, kto wie, dlaczego żyje, nie troszczy się o to , jak żyje" - Nietzsche. Początkiem wskrzeszenia w człowieku jego wewnętrznej siły musiało być wskazanie mu jakiegoś celu w życiu. Zgodnie z założeniami logoterapii, sens życia można odkryć na trzy sposoby: poprzez twórczą pracę lub działanie, poprzez doświadczenie czegoś lub kontakt z innym człowiekiem oraz poprzez to, jak znosimy nieuniknione cierpienie. Każdy z tych sposobów jest opisany na ciekawych przykładach.

Uważam, że jest to bardzo otwierająca umysł oraz zmuszająca do refleksji książka. Polecam każdemu, bo można wynieść z niej wartościową lekcję na całe życie oraz spojrzeć na różne sprawy z innej perspektywy.

Victor E. Frankl był profesorem neurologii oraz psychiatrii, twórcą trzeciej wiedeńskiej szkoły psychoterapii po psychoanalizie Freuda i psychologii indywidualnej Adlera. Victor Frankl opisuje swoje doświadczenia, które nabył spędzając długie lata w obozach koncentracyjnych. Dzięki temu, że sam poznał pozbawioną człowieczeństwa oraz godności stronę ludzkiej egzystencji,...

Książka podzielona jest na sześć rozdziałów i każdy opowiada odrębną historię. Izrael, Bośnia i Hercegowina, Kraj Basków, Irlandia Północna, Kosowo, Mołdawia i Naddniestrze - w każdym z tych państw społeczeństwo musiało mierzyć się z wojnami na tle religijnym, walką o wolność, rasizmem, bądź czystkami etnicznymi. Historia tych narodów pokazana jest nam z perspektywy piłki nożnej, która po przeczytaniu tej książki wydaje się odbiciem lustrzanym społeczeństwa. Okazuje się, że futbol może być wykorzystany na wiele sposobów. Jedne z nich są złe, jak polityczne wykorzystanie klubu do własnych intencji, bądź w celach terrorystycznych czy rasistowskich. Inne z nich są jednak dobre, patrząc na przykłady Bośni i Hercegowiny, gdzie futbol został wykorzystany do stworzenia pozorów normalności, czy też Kraju Basków, gdzie za pomocą futbolu można było wyrażać swoją prawdziwą tożsamość i pochodzenie. Z tego względu, że piłka nożna jest tylko narzędziem wykorzystanym przez autorów do przedstawienia historii każdego z tych regionów książkę poleciłbym nie tylko futbolowym pasjonatom.

Książka podzielona jest na sześć rozdziałów i każdy opowiada odrębną historię. Izrael, Bośnia i Hercegowina, Kraj Basków, Irlandia Północna, Kosowo, Mołdawia i Naddniestrze - w każdym z tych państw społeczeństwo musiało mierzyć się z wojnami na tle religijnym, walką o wolność, rasizmem, bądź czystkami etnicznymi. Historia tych narodów pokazana jest nam z perspektywy piłki...

Nawyk to pewne działanie lub zachowanie powtarzane regularnie i w wielu przypadkach automatyczne. Definicja nawyku nie oddaje jednak tego czym w rzeczywistości są dla nas automatyzmy dnia codziennego. Autor w sposób ciekawy, a także merytoryczny pokazuje jak wielkie znaczenie dla naszego życia mają decyzje, które podejmujemy bez przerwy. Książka przedstawia genezę formowania nawyku w naszym mózgu oraz jakie cechy wpływają na to, że nawyk jest dla nas atrakcyjny. Z drugiej strony przedstawia nam zestaw narzędzi i strategii, aby "oszukać" mózg i sprawić, że nawet najgorsze zadanie będzie dla nas ekscytujące. Wszystko to oprawione jest w ciekawe historie ludzi, którzy odnieśli sukces właśnie dzięki na pozór drobnym i nieistotnym zmianom.

"Czas pogłębia rozdźwięk między sukcesem a porażką. Pomnoży wszystko w co zainwestujesz. Dobre nawyki czynią czas Twoim sprzymierzeńcem. Złe sprawiają, że czas staje się wrogiem".

Nawyk to pewne działanie lub zachowanie powtarzane regularnie i w wielu przypadkach automatyczne. Definicja nawyku nie oddaje jednak tego czym w rzeczywistości są dla nas automatyzmy dnia codziennego. Autor w sposób ciekawy, a także merytoryczny pokazuje jak wielkie znaczenie dla naszego życia mają decyzje, które podejmujemy bez przerwy. Książka przedstawia genezę...

W jaki sposób nasz mózg przyswaja wiedzę oraz skąd wie, które rzeczy warto zapamiętać, a które są dla nas nieistotne? Czy niedoskonałości mózgu są jego wadą, a może zaletą w porównaniu do komputerów? Jesteś przekonany, że wspomnienie, które głęboko siedzi w Twojej głowie jest prawdziwe? A co, jeśli powiem Ci, że wspomnieniami można manipulować? Autor w sposób interesujący zasypuje nas informacjami na temat funkcjonowania naszego mózgu. Porusza wiele aspektów z życia codziennego i robi to w sposób przystępny, nie zasypując nas terminami, których moglibyśmy nie zrozumieć. Książka podzielona jest na 14 rozdziałów, a każdy przedstawia inny aspekt funkcjonowania mózgu m.in. pamięć, czas, nuda, matematyka, motywacja. Różnorodność sprawia, że ciężko się nudzić czytając tę pozycję.

W jaki sposób nasz mózg przyswaja wiedzę oraz skąd wie, które rzeczy warto zapamiętać, a które są dla nas nieistotne? Czy niedoskonałości mózgu są jego wadą, a może zaletą w porównaniu do komputerów? Jesteś przekonany, że wspomnienie, które głęboko siedzi w Twojej głowie jest prawdziwe? A co, jeśli powiem Ci, że wspomnieniami można manipulować? Autor w sposób interesujący...