Najnowsze artykuły
-
ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturąMarcin Waincetel9
-
ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początekRemigiusz Koziński40
-
ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunęAnna Sierant10
-
ArtykułyPaul Auster nie żyje. Pisarz miał 77 latAnna Sierant6
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Biblioteczka
Filtry
Książki w biblioteczce
[191]
Generuj link
Zmień widok
Sortuj:
Wybrane półki [1]:
Przeczytała:
2024-04-13
2024-04-13
Średnia ocen:
9,5 / 10
6 ocen
Oceniła na:
10 / 10
Na półkach:
Zobacz opinię (2 plusy)
Czytelnicy: 43
Opinie: 3
Zobacz opinię (2 plusy)
Popieram
2
Średnia ocen:
7,1 / 10
88 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 203
Opinie: 22
Średnia ocen:
7,3 / 10
32 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 83
Opinie: 10
Średnia ocen:
6,2 / 10
431 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 1146
Opinie: 142
Średnia ocen:
7,8 / 10
148 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 377
Opinie: 58
Średnia ocen:
7,4 / 10
212 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 540
Opinie: 67
Średnia ocen:
6,8 / 10
522 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 1423
Opinie: 169
Przeczytała:
2024-01-16
2024-01-16
Średnia ocen:
7,6 / 10
280 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 1073
Opinie: 78
Średnia ocen:
7,3 / 10
734 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 1079
Opinie: 173
Średnia ocen:
7,4 / 10
956 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 1546
Opinie: 222
Przeczytała:
2023-10-09
2023-10-09
Średnia ocen:
6,7 / 10
218 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 940
Opinie: 46
Przeczytała:
2023-09-25
2023-09-25
Średnia ocen:
7,9 / 10
978 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 2101
Opinie: 137
Przeczytała:
2023-08-29
2023-08-29
Średnia ocen:
7,2 / 10
420 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 714
Opinie: 78
Średnia ocen:
6,8 / 10
127 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 285
Opinie: 39
Ta książka powinna być biblią każdej Kobiety - każdej Kobiety świadomej swojego zdrowia intymnego i chcącej te zdrowie zachować - bez względu na to ilość przebytych ciąż i wiek.
Asia w bardzo jasny i zrozumiały sposób przedstawia zależności, jakie zachodzą w naszych ciałach - a o których w większości nie mamy pojęcia. Zależności, jakie mają wpływ na nasze mięśnie dna miednicy, a które nie są na pierwszy rzut oka nie wydają się z nimi powiązane.
Jakie znaczenie na nasze zdrowie kobiece ma to, czy lubimy swoją pracę? - czy to nie wydaje się głupie pytanie? A jednak jest istotne!
Jaki wpływ ma na nas przebyta w dzieciństwie operacja? Te i inne aspekty pozwalają nam podczas czytania spojrzeć na własne ciało inaczej. Mi pozwoliło zachwycić się własnym ciałem na nowo. Podziwiać jego złożoność, doskonałą współpracę jego elementów - o którą muszę świadomie dbać, aby pomóc mu funkcjonować tak, jak powinien.
Nasze ciała to system naczyń połączonych. System "nici", które pociągane z jednej strony - wywołują reakcję w innym miejscu. Ta książka pozwala zrozumieć jak za te nici pociągać, jak świadomie pracować z własnym ciałem, aby sobie pomóc.
Niejednokrotnie Asia wspomina, że książka nie zastąpi wizyty u specjalisty - fizjoterapeuty uroginekologicznego, ale w mojej ocenie - oprócz uświadomienia tego, jakie problemy mogą (ale nie muszą!) się u nas pojawić i jak można sobie pomóc - książka właśnie zachęciła mnie do ponownej wizyty u specjalisty, bo dzięki niej dostrzegłam rzeczy, których do tej pory nie zauważałam.
Czy ta książka (jak i wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego) jest tylko dla kobiet ciężarnych i po porodzie? Absolutnie nie!
Książka porusza również zagadnienia i problemy, z którymi mogą się borykać Kobiety, które nigdy nie rodziły.
Bolesne miesiączki? Ból podczas stosunku? Endometrioza? To tylko nieliczne aspekty poruszone w tej lekturze.
Głośno trzeba powiedzieć to, co dobitnie wybrzmiało w książce Asi:
"Ból nie jest Twoją urodą!". Może niejednokrotnie słyszałaś, że "miesiączka musi boleć", albo że "taka Twoja uroda". Ból nie jest niczyją urodą!
A na koniec chciałabym zacytować Asię, bo nie ma lepszego podsumowania niż jej słowa:
"Zrozum swoje ciało! I pamiętaj - ono jest niesamowite" 💙
Ta książka powinna być biblią każdej Kobiety - każdej Kobiety świadomej swojego zdrowia intymnego i chcącej te zdrowie zachować - bez względu na to ilość przebytych ciąż i wiek.
więcej Pokaż mimo toAsia w bardzo jasny i zrozumiały sposób przedstawia zależności, jakie zachodzą w naszych ciałach - a o których w większości nie mamy pojęcia. Zależności, jakie mają wpływ na nasze mięśnie dna...