-
Artykuły
Czytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniu
242 -
Artykuły
Podróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
11 -
Artykuły
Pisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
42 -
Artykuły
Ogromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunę
17
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Atomic Habits
- Wydawnictwo:
- Galaktyka
- Data wydania:
- 2019-10-02
- Data 1. wyd. pol.:
- 2019-10-02
- Data 1. wydania:
- 2018-10-16
- Liczba stron:
- 285
- Czas czytania
- 4 godz. 45 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375797381
- Tłumacz:
- Piotr Cieślak
- Tagi:
- nawyki zwlekanie prokrastynacja
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 6 040
- 5 208
- 822
- 817
- 161
- 103
- 95
- 88
- 88
- 71
Opinia
Ja chyba naprawdę nie potrafię się wczuć w poradniki/motywacyjne książki. Przeczytałam atomowe nawyki z polecenia i cieszę się, że to zrobiłam, bo sama raczej bym po nie nie sięgnęła. Mam nadzieję, że coś z książki zostanie w mojej głowie na dłużej, ale mi się wydaję, że było za duzo tutaj powtórzeń, w kółko wałkowanie tego samego na różne sposoby. Zaznaczyłam sobie fragment gdzie według mnie jest "clue" tej ksiązki i postaram się do niego stosować.
Ja chyba naprawdę nie potrafię się wczuć w poradniki/motywacyjne książki. Przeczytałam atomowe nawyki z polecenia i cieszę się, że to zrobiłam, bo sama raczej bym po nie nie sięgnęła. Mam nadzieję, że coś z książki zostanie w mojej głowie na dłużej, ale mi się wydaję, że było za duzo tutaj powtórzeń, w kółko wałkowanie tego samego na różne sposoby. Zaznaczyłam sobie...
więcej Pokaż mimo to