Anatomia treningu mięśni tułowia

Okładka książki Anatomia treningu mięśni tułowia
Abigail Ellsworth Wydawnictwo: Buchmann sport
160 str. 2 godz. 40 min.
Kategoria:
sport
Wydawnictwo:
Buchmann
Data wydania:
2012-10-11
Data 1. wyd. pol.:
2012-10-11
Liczba stron:
160
Czas czytania
2 godz. 40 min.
Język:
polski
ISBN:
9788376703008
Tagi:
kręgosłup plecy ćwiczenia
Średnia ocen

                6,8 6,8 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Ładowanie Szukamy ofert...

Patronaty LC

Książki autora

Mogą Cię zainteresować

Oceny

Średnia ocen
6,8 / 10
4 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinia

avatar
20
20

Na półkach: ,

Książka zawiera zestaw ćwiczeń rozciągających oraz wzmacniających mięśnie tułowia (brzuch, plecy i pośladki). Ogólnie przyjęte jest, że mocny brzuch to stabilne plecy i wsparcie dla kręgosłupa, stąd zapewne część jego dotycząca znalazła się w książce.
Ćwiczenia są dobrze opisane wraz z podaniem, które partie mięśni najlepiej podczas jego wykonywania pracują.
Polecam jako domowy sposób na profilaktykę i wspomaganie przy lekkich dolegliwościach - choć nie zastąpi wizyty u specjalisty!

Książka zawiera zestaw ćwiczeń rozciągających oraz wzmacniających mięśnie tułowia (brzuch, plecy i pośladki). Ogólnie przyjęte jest, że mocny brzuch to stabilne plecy i wsparcie dla kręgosłupa, stąd zapewne część jego dotycząca znalazła się w książce.
Ćwiczenia są dobrze opisane wraz z podaniem, które partie mięśni najlepiej podczas jego wykonywania pracują.
Polecam jako...

więcej Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    5
  • Przeczytane
    4
  • Posiadam
    2
  • Sport
    2
  • Sport + Gimnastyka / Kalistenika / Kulturystyka
    1
  • Fizjoterapia
    1

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Anatomia treningu mięśni tułowia


Podobne książki

Przeczytaj także