-
ArtykułyKalendarz wydarzeń literackich: czerwiec 2024Konrad Wrzesiński2
-
ArtykułyWyzwanie czytelnicze Lubimyczytać. Temat na czerwiec 2024Anna Sierant1156
-
ArtykułyCzytamy w długi weekend. 31 maja 2024LubimyCzytać409
-
ArtykułyLubisz czytać? A ile wiesz o literackich nagrodach? [QUIZ]Konrad Wrzesiński22
Biblioteczka
2024-05-22
2024-05-12
Wspaniała, na pewno przeczytam jeszcze raz. Książka rozwaliła mi mózg i całkowicie zmieniła poglądy na perfekcjonizm:)
Wspaniała, na pewno przeczytam jeszcze raz. Książka rozwaliła mi mózg i całkowicie zmieniła poglądy na perfekcjonizm:)
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to2024-05-03
2024-05-03
Wprost nie mogłam się oderwać. Cudownie napisana książka, porywająca. Nie jest to poradnik, raczej analiza przyczyn i mechanizmów perfekcjonizmu z silnym rysem socjologiczno-ekonomiczno-kulturowym. Super.
Wprost nie mogłam się oderwać. Cudownie napisana książka, porywająca. Nie jest to poradnik, raczej analiza przyczyn i mechanizmów perfekcjonizmu z silnym rysem socjologiczno-ekonomiczno-kulturowym. Super.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to2024-04-21
2024-04-01
2024-03-25
2024-03-16
Nadspodziewanie dobra książka. Prof. Leahy jest uznanym autorytetem w dziedzinie psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz twórcą EST (terapia schematów emocjonalnych). Pisze ze swadą, mnóstwo przykładów, dziesiątki technik, bardzo wnikliwe podejście, szczególnie rozdział o pieniądzach świetny. Tylko wydawnictwo się nie popisało, bo tłumaczenie jest średnie a okładka tragiczna :0
Nadspodziewanie dobra książka. Prof. Leahy jest uznanym autorytetem w dziedzinie psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz twórcą EST (terapia schematów emocjonalnych). Pisze ze swadą, mnóstwo przykładów, dziesiątki technik, bardzo wnikliwe podejście, szczególnie rozdział o pieniądzach świetny. Tylko wydawnictwo się nie popisało, bo tłumaczenie jest średnie a okładka...
więcej mniej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to2024-03-16
2024-03-10
2024-02-09
2024-01-29
2024-01-11
2024-01-11
Cudowna książka. Wspaniała synteza i prawie 5000 cytowań ❤️ Dla mnie to jedyna metoda, która pozwala chudnąć bez uczucia głodu.
Cudowna książka. Wspaniała synteza i prawie 5000 cytowań ❤️ Dla mnie to jedyna metoda, która pozwala chudnąć bez uczucia głodu.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to2023-12-29
2023-12-29
Niestety, ta powieść była wybitnie nudna...
Niestety, ta powieść była wybitnie nudna...
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to2023-11-20
2023-11-11
2023-10-19
Jest tu trochę ACTowych oczywistości, szczególnie na początku, ale poza tym bardzo dobra książka. Autor niektóre kwestie ujmuje bardzo celnie, niezwykle trafnym językiem. Kierunkiem w pracy z kryzysem wg ACT jest zauważanie i nazywanie emocji, zauważanie nieadaptacyjnych reakcji takich jak krytyk wewnętrzny czy tłumienie emocji czy katastrofizacja. Następnie zaniechanie zmagań z tymi podstawowymi emocjami i reakcja samożyczliwości. "Rób miejsce dla nieuniknionego bólu". I wreszcie działanie w kierunku wartości, które jest możliwe w każdej nawet najgorszej sytuacji....
Jest tu trochę ACTowych oczywistości, szczególnie na początku, ale poza tym bardzo dobra książka. Autor niektóre kwestie ujmuje bardzo celnie, niezwykle trafnym językiem. Kierunkiem w pracy z kryzysem wg ACT jest zauważanie i nazywanie emocji, zauważanie nieadaptacyjnych reakcji takich jak krytyk wewnętrzny czy tłumienie emocji czy katastrofizacja. Następnie zaniechanie...
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to