Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Książka droga, ale jest warta swojej ceny. Właściwie jak dla mnie wyczerpuje ona temat dotyczący ziołolecznictwa. Jest w niej wiele informacji których nie można znaleźć w internecie, oraz toksykologia roślin leczniczych. Co prawda nie ma wszystkich roślin, ale praktycznie na każdą dolegliwość można coś znaleźć. Pozbyłem się zmian na skórze, niektóre zioła są bardziej skuteczne na przeziębienie niż leki, we wczesnej fazie można nie dopuścić do przeziębienia.

Książka droga, ale jest warta swojej ceny. Właściwie jak dla mnie wyczerpuje ona temat dotyczący ziołolecznictwa. Jest w niej wiele informacji których nie można znaleźć w internecie, oraz toksykologia roślin leczniczych. Co prawda nie ma wszystkich roślin, ale praktycznie na każdą dolegliwość można coś znaleźć. Pozbyłem się zmian na skórze, niektóre zioła są bardziej...

Książka skonstruowana podobnie do książki Edwina A. Locke o tej samej tematyce. Jest w niej ukazane wiele błędów jakie popełnia się podczas nauki. Można by powiedzieć że jest to nowsza wersja i nieco ulepszona książki Edwina. Zdecydowanie warto się z nią zapoznać jeśli ktoś chce się skutecznie uczyć. Poza tym autorami są osoby które zajmują się zawodowo pamięcią i uczeniem. Właściwie książka porusz chyba każdy obszar nauki od teorii po motywację, techniki czy nawet nadzór nad nauką oraz zarządzanie zasobami(czasem).

Książka skonstruowana podobnie do książki Edwina A. Locke o tej samej tematyce. Jest w niej ukazane wiele błędów jakie popełnia się podczas nauki. Można by powiedzieć że jest to nowsza wersja i nieco ulepszona książki Edwina. Zdecydowanie warto się z nią zapoznać jeśli ktoś chce się skutecznie uczyć. Poza tym autorami są osoby które zajmują się zawodowo pamięcią i uczeniem....

Książka typowo naukowa. Wymaga większej wiedzy aby zrozumieć jej treść. Co prawda przerwałem psychoterapie, a raczej zawiesiłem na jakiś czas, ale sądząc po treści tej książki mogę mieć poważny problem ze zmianą mojej osobowości z pogranicza. Możliwe że jest to nieosiągalne samemu.

Książka podzielona na dwie części teorię i część empiryczną. Właściwie całość dotyczy tylko mentalizacji w BPD. Opisana jest zarówno norma jak i patologia mentalizacji. Poszczególne tryby, mechanizmy mentalizacji. Faktycznie moje zaburzenie ma początek w dzieciństwie co potwierdza teoria zawarta w tej książce, jednak nie do końca potrafię określić co miało największy wpływ. Opisane zaburzenia mentalizacji mnie dotyczą, szczególnie przejście w tryb automatyczny. Właściwie to już po tej lekturze powinienem sobie strzelić w łeb, ale przynajmniej przedstawia brutalną rzeczywistość. Jednak interesuje mnie ciąg dalszy, ponieważ mam kilka teorii stojących w opozycji do tego co słyszałem o BPD. Poza tym takie myślenie to tylko depresja, dodatek do borderline. Jest zbyt wiele pytań bez odpowiedzi, a martwy ich nie uzyskam. Być może dzięki tej publikacji uda mi się zmniejszyć wahania nastroju, wzorce regulacji emocji z lękowych, unikających na bezpieczne skierowanych na rozwiązanie problemów.

Książka typowo naukowa. Wymaga większej wiedzy aby zrozumieć jej treść. Co prawda przerwałem psychoterapie, a raczej zawiesiłem na jakiś czas, ale sądząc po treści tej książki mogę mieć poważny problem ze zmianą mojej osobowości z pogranicza. Możliwe że jest to nieosiągalne samemu.

Książka podzielona na dwie części teorię i część empiryczną. Właściwie całość dotyczy tylko...

Jeśli miałbym wybrać 5 najlepszych książek dotyczących nauki ta by się znalazła na tej liście. Porównanie mam z innymi, jako że posiadam większość poradników jak i książek naukowych dotyczących tego tematu. Oczywiście są inne dobre pozycje w tym temacie, ale tak jest szczególna. Ilość opisanych tutaj technik przydatnych do nauki jest ogromna. Samo opis jest łatwy do wykorzystania w praktyce. Mogę śmiało stwierdzić że po długiej praktyce z tą książką nawet z głupca można by było zrobić człowieka mądrego.

Jeśli miałbym wybrać 5 najlepszych książek dotyczących nauki ta by się znalazła na tej liście. Porównanie mam z innymi, jako że posiadam większość poradników jak i książek naukowych dotyczących tego tematu. Oczywiście są inne dobre pozycje w tym temacie, ale tak jest szczególna. Ilość opisanych tutaj technik przydatnych do nauki jest ogromna. Samo opis jest łatwy do...

Moim zdaniem najlepszy poradnik o przezwyciężaniu stanu melancholii. Przeglądałem ich kilka, a posiadam dwa.
Można w nim znaleźć odpowiedzi na istotne pytania, związane z:
- Podejmowaniem decyzji.
- Brakiem motywacji.
- Negatywnymi myślami o samym sobie.
- Problemem samotności.
- Zapobieganiem nawrotom depresji.
- Budowie relacji z ludźmi.

Książka jest dobrze zbudowana i podzielona na wiele części co ułatwia nawigacje po poszczególnych zagadnieniach.
Nie jest to oczywiście wybawienie od depresji. Wybawienie nie istnieje. Jedynie człowiek sam może zmienić siebie, z pomocą innych ludzi.

Moim zdaniem najlepszy poradnik o przezwyciężaniu stanu melancholii. Przeglądałem ich kilka, a posiadam dwa.
Można w nim znaleźć odpowiedzi na istotne pytania, związane z:
- Podejmowaniem decyzji.
- Brakiem motywacji.
- Negatywnymi myślami o samym sobie.
- Problemem samotności.
- Zapobieganiem nawrotom depresji.
- Budowie relacji z ludźmi.

Książka jest dobrze zbudowana i...

Bardzo dobra książka opisująca strukturę, funkcje i mechanizmy samooceny. Większość książki(2/3) dotyczy badań i pomiaru samooceny, który nie zainteresował mnie tak bardzo jak teoria na początku. Widać że autorzy włożyli wiele pracy w to zagadnienie, sama literatura cytowana to 30 stron tej publikacji. Publikacja jest dobrze ułożona, podzielona, co ułatwia nawigacje po poszczególnych zagadnieniach.

Jeśli kogoś interesuje zagadnienie samooceny, jakie są jej źródła, jak działa, jak się rozwija, jakie ma znaczenie w życiu człowieka, to ta publikacja udzieli na te i inne pytania obszernej odpowiedzi. Niestety nie każdemu przypadnie do gustu, z powodu trudnego języka jakim została napisana. Nie jest to styl poradnika, a naukowy.

Bardzo dobra książka opisująca strukturę, funkcje i mechanizmy samooceny. Większość książki(2/3) dotyczy badań i pomiaru samooceny, który nie zainteresował mnie tak bardzo jak teoria na początku. Widać że autorzy włożyli wiele pracy w to zagadnienie, sama literatura cytowana to 30 stron tej publikacji. Publikacja jest dobrze ułożona, podzielona, co ułatwia nawigacje po...

Najtrudniejsza z wszystkich książek dotyczących siły woli jakie do tej pory czytałem.
Różnica między poprzednimi jest taka że tutaj siła woli opisana jest w szerokim kontekście. Właściwie dopiero po tej książce można zając się zmianą własnej osobowości. Najistotniejsza jest samoregulacja, połączenie działania z własną psychiką, co wcale nie jest proste.

Książka porusza wiele aspektów. Różne tryby regulacji działania, nieświadome mechanizmy kontroli działania, różnice między orientacją na stan a orientacją na działanie, różnice między samokontrolą a samoregulacją, wpływ czynników osobowości, wpływ sytuacji na działanie, subiektywne oceny działania, autodeterminacja, wewnętrzne konflikty, wytrwałość i skuteczność w działaniu oraz wyczerpaniem zasobów ego poprzez kontrolę emocji, myśli, wcześniejszych reakcji.

Książka jest napisana trudnym językiem, lecz niewątpliwe jest najlepsza z wszystkich jakie czytałem na ten temat. Temat jest opisany jasno i bez koloryzowania siły woli jako łatwego zagadnienia.

Najtrudniejsza z wszystkich książek dotyczących siły woli jakie do tej pory czytałem.
Różnica między poprzednimi jest taka że tutaj siła woli opisana jest w szerokim kontekście. Właściwie dopiero po tej książce można zając się zmianą własnej osobowości. Najistotniejsza jest samoregulacja, połączenie działania z własną psychiką, co wcale nie jest proste.

Książka porusza...

Książka podzielona jest na dziewięć części, jest dobrze ułożona, zawiera podsumowania rozdziałów i ważniejszych zagadnień.
Autorka przedstawia w prosty sposób jak działa kontrola tego co robimy, popierając to badaniami, przykładami i dość dużą liczbą odnośników do innych publikacji. Dodatkowo sama zajmuje się tym tematem prowadząc szkolenia.

Pierwsza część to podstawy i rozdzielenie samokontroli na trzy części.
Druga opisuje koszty nadmiernej samokontroli, ujmując ją jako instynkt.
Trzecia dotyczy porównania siły woli do mięśnia, czyli opis czym ona właściwie jest i dlaczego rozrasta się wraz z jej ćwiczeniem.
Czwarta zawiera informację o tym jak mózg robi z nas głupców i jak dobre uczynki dają przyzwolenia na złe.
Piąta to kolejne pułapki umysłu, kolejne oszustwa aby podążać za nędzą i mieć poczucie że to szczęście. Tutaj szczególnie warto się zastanowić czy to co robimy daje nam szczęście.
Szósta "Do diabła z tym" to kolejna pułapka, lawinowa utrata kontroli nad własnym życiem, skoro raz się zawiodło to czemu by tego nie zrobić kolejne kilka razy. Wyjaśnienie dlaczego poczucie winy i złe samopoczucie to utrata samokontroli.
Siódma część dotyczy przekupywania samych siebie, tego jak błędnie postrzegany jest nasz obraz w przyszłości.
Ósma przedstawia wpływ społeczeństwa na nasze działania, wbrew pozorom jest on ogromny.
Dziewiąta to w pewnym sensie zaprzeczenie poprzednich rozdziałów, jest to moim zdaniem najistotniejszy rozdział, dotyczy on emocji i myśli. Głównie chodzi o efekt odbicia kiedy to myśl której nie chcemy wykańcza nasz organizm, tyle ze i na to jest rozwiązanie.

Jeśli ktoś ma problem z samym sobą lub zaburzenia psychiczne to jest to pozycja która może znacznie pomóc. Tyle że nie ma się co oszukiwać sama wiedza nie wystarczy, potrzebne jest przerobienie tego pod siebie i wdrożenie wiedzy w praktykę.

Książka podzielona jest na dziewięć części, jest dobrze ułożona, zawiera podsumowania rozdziałów i ważniejszych zagadnień.
Autorka przedstawia w prosty sposób jak działa kontrola tego co robimy, popierając to badaniami, przykładami i dość dużą liczbą odnośników do innych publikacji. Dodatkowo sama zajmuje się tym tematem prowadząc szkolenia.

Pierwsza część to podstawy i...

Jak dla mnie ta książka wyczerpuje temat kalisteniki. Nim dojdę do "master step" chwile mi to zajmie. Ta książka jest jak instrukcja co robić krok po kroku aby zbudować siłę, korygując ewentualne błędy. Po czterech miesiącach muszę przyznać że jest ona skuteczna, siła mięśni się prawie podwoiła wraz z ich masą. Opisane są nawet ćwiczenia dla zaawansowanych po ukończeniu całej tej instrukcji. Myślę że jeszcze jakieś 1,5 roku i dojdę do tych zaawansowanych. Właściwie odpowiedziała mi na wszystkie pytania, nawet na te których nie zadałem.

Jak dla mnie ta książka wyczerpuje temat kalisteniki. Nim dojdę do "master step" chwile mi to zajmie. Ta książka jest jak instrukcja co robić krok po kroku aby zbudować siłę, korygując ewentualne błędy. Po czterech miesiącach muszę przyznać że jest ona skuteczna, siła mięśni się prawie podwoiła wraz z ich masą. Opisane są nawet ćwiczenia dla zaawansowanych po ukończeniu...

Książka zawiera skondensowaną wiedze z zakresu technik myślenia i emocji, typów osobowości(co zostało nazwane talentami). Zawiera prawie wszystkie najbardziej przydatne zagadnienia z psychologii, z jakimi miałem do czynienia do tej pory. Dodatkowo książka jest przejrzyście skonstruowana. Praktycznie nie zawiera zbędnych informacji.

Można znaleźć w niej wiele blokad jakie sami zakładamy na własny umysł, hamując swoje dążenie do celu. Porusza kwestie nawyków, intuicji, stresu, uczenia się, koncentracji, kwestii biologicznych, zniekształceń myślenia, unikania bolesnych emocji, poczucia własnej wartości i wielu innych istotnych kwestii, bezpośrednio związanych z zarządzaniem sobą.

Jest to jedyna książka o zarządzaniu sobą godna uwagi jaką do tej pory czytałem. Być może dlatego, że inne bardziej skupiają się na samym zarządzaniu niż na kwestiach bardziej istotny, a wydawałoby się nie związanych z zarządzaniem sobą.

Książka zawiera skondensowaną wiedze z zakresu technik myślenia i emocji, typów osobowości(co zostało nazwane talentami). Zawiera prawie wszystkie najbardziej przydatne zagadnienia z psychologii, z jakimi miałem do czynienia do tej pory. Dodatkowo książka jest przejrzyście skonstruowana. Praktycznie nie zawiera zbędnych informacji.

Można znaleźć w niej wiele blokad jakie...

Autor ukazuje różne zależności występujące w społeczeństwie. Ponad 20 rozdziałów dotyczy różnych aspektów życia i tego jakie konsekwencje mogą mieć zdarzenia tam opisane. Przykładowo jaki wpływ na społeczeństwo/jednostkę mają maszyny, inflacja, ustawowe płace minimalne, podatki, biurokracja czy nawet akt wandalizmu(rozbita szyba).

Przyznam że po tej książce mam nieco inne spojrzenie na rzeczywistość. Warto przeczytać.

Autor ukazuje różne zależności występujące w społeczeństwie. Ponad 20 rozdziałów dotyczy różnych aspektów życia i tego jakie konsekwencje mogą mieć zdarzenia tam opisane. Przykładowo jaki wpływ na społeczeństwo/jednostkę mają maszyny, inflacja, ustawowe płace minimalne, podatki, biurokracja czy nawet akt wandalizmu(rozbita szyba).

Przyznam że po tej książce mam nieco inne...

Bardzo ciekawa książka o emocjach. Emocje zostały ukazane jako równania matematyczne np. "lęk = niepewność x bezsilność", "radość = miłość - strach". Wszystkie emocje mają ciekawie przedstawione opisy z przykładami.
Jeśli ktoś ma problemy z emocjami powinien zapoznać się z tą książką. Oczywiście każdemu może odpowiadać inne podejście do emocji. Opisane w tej książce podejście do emocji jest proste i łatwe do zastosowania w życiu.

Bardzo ciekawa książka o emocjach. Emocje zostały ukazane jako równania matematyczne np. "lęk = niepewność x bezsilność", "radość = miłość - strach". Wszystkie emocje mają ciekawie przedstawione opisy z przykładami.
Jeśli ktoś ma problemy z emocjami powinien zapoznać się z tą książką. Oczywiście każdemu może odpowiadać inne podejście do emocji. Opisane w tej książce...

Bardzo dobra książka dotycząca uczenia się, nie jest prosta i jeszcze długo zajmie mi przerobienie całości oraz zastosowanie w praktyce. Nie ma tutaj informacji zbędnych lub nielogicznych jak to bywa w innych poradnikach.
Książka jest podzielona na dwie części. Pierwsza zaczyna się nauką czytania, trudno tu się nie zgodzić z czymkolwiek co jest tam przedstawione, łącznie z opinią na temat czytani percepcyjnego które jest tylko patrzeniem a nie czytaniem. Autor pokazuje jak czytaniem abstrakcyjnym rozpracować nawet najtrudniejsze teksty. Następne tematy tej części to opis jak programować pamięć aby zapamiętywać to czego się uczymy, oczywiście podane są konkretne techniki oraz przyczyny ewentualnych niepowodzeń. Następnie jest kontekst socjalny, fizyczny, gospodarowanie czasem, notatki z wykładów, egzaminy. Kończy się monitorowaniem własnej nauki, co jest bardzo istotne.
Druga część dotyczy motywacji, tutaj można znaleźć dużo ciekawych informacji na temat zmęczenie, znudzenia, zahamowania wysiłku umysłowego. Poruszany jest temat emocji niekorzystnie wpływających na naukę oraz niepowodzenie. Druga część kończy się tematem monitorowania własnej motywacji i dwoma przykładami uczniów dobrze zmotywowanych do nauki.

Książka jest bardziej nastawiona na naukę poprawnego myślenia przy nauce i napisana dla osób które myślą rozpocząć studia lub już tam są. Możliwe że ktoś by się mógł załamać po przeczytaniu tego, tym bardziej że autor kieruje czytelnika po poradę psychologiczną w niektórych przypadkach, przykładowo w depresji. Jest to jedna z lepszych książek o tej tematyce i moim zdaniem jest warta przeczytania oraz wykorzystania tego co jest w niej zawarte.

Bardzo dobra książka dotycząca uczenia się, nie jest prosta i jeszcze długo zajmie mi przerobienie całości oraz zastosowanie w praktyce. Nie ma tutaj informacji zbędnych lub nielogicznych jak to bywa w innych poradnikach.
Książka jest podzielona na dwie części. Pierwsza zaczyna się nauką czytania, trudno tu się nie zgodzić z czymkolwiek co jest tam przedstawione, łącznie z...

Ciekawy utwór w którym głównymi wątkiem są rozważania nad dobrem, złem i szczęściem człowieka. Mimo że "Kandyd" ma już trochę lat to rozważania w nim zawarte są w pełni aktualne dla dzisiejszego świata. W zakończeniu Wolter sugeruje iż wiara w optymizm jest ślepa, a człowiek sam powinien zadbać o własne szczęści i moralność("Trzeba uprawiać swój ogródek"), co jest dla mnie oczywiste, lecz nie każdy to pojmuje.

Cała akcja książki jest dynamiczna i czyta się ją z zaciekawieniem. Wolter pokazuje różne strony życia łącznie z paskudnymi. Ma skłonność do ukazywania takich drastycznych, pesymistycznych scen. Co nie każdemu przypadnie do gustu, ale taki nieraz jest świat.

Ciekawy utwór w którym głównymi wątkiem są rozważania nad dobrem, złem i szczęściem człowieka. Mimo że "Kandyd" ma już trochę lat to rozważania w nim zawarte są w pełni aktualne dla dzisiejszego świata. W zakończeniu Wolter sugeruje iż wiara w optymizm jest ślepa, a człowiek sam powinien zadbać o własne szczęści i moralność("Trzeba uprawiać swój ogródek"), co jest dla...

Przyznam że słowa jakich tam używają mogą irytować, ale gdy już za trzecim razem załapałem całość to okazuje się że jest to ciekawa książka. Tragedia ukazuje cierpienie już od samego początku, rosnące napięcie i coraz to nowsze odkrycia Edypa doprowadzają go do całkowitej hańby i klęki, Jokasta i dzieci wcale nie kończą lepiej. Bezsilność człowieka wobec losu, co prawda ta tragedia to skrajny przypadek, ale nie jeden mógłby napisać podobną opisując własne życie.

Przyznam że słowa jakich tam używają mogą irytować, ale gdy już za trzecim razem załapałem całość to okazuje się że jest to ciekawa książka. Tragedia ukazuje cierpienie już od samego początku, rosnące napięcie i coraz to nowsze odkrycia Edypa doprowadzają go do całkowitej hańby i klęki, Jokasta i dzieci wcale nie kończą lepiej. Bezsilność człowieka wobec losu, co prawda ta...

Biorąc pod uwagę moja małą wiedze na temat tego jak funkcjonuje układ odpornościowy nie mogę ocenić wiarygodnie tego e-booka. Jednak i bez tej wiedzy można zrozumieć jak borelioza kontroluje układ odpornościowy człowieka. Opis leczenia wydaje się bardzo precyzyjny. Można nawet dodać wiele pozycji do diety które będą pomocne, a zawierają substancje skuteczne w leczeniu. Połowa publikacji to bibliografia po angielsku. Niestety nie wiadomo jakie mogą być skutki uboczne długotrwałego zażywania niektórych ziół. Grejpfrutem nikt raczej nie uszkodzi sobie organizmu, nie powiedziałbym tego jednak o rdestowcu japońskim.
Co prawda zostały opisane interakcje oraz przeciwwskazania, ale nie koniecznie wszystkie jakie istnieją.

Biorąc pod uwagę moja małą wiedze na temat tego jak funkcjonuje układ odpornościowy nie mogę ocenić wiarygodnie tego e-booka. Jednak i bez tej wiedzy można zrozumieć jak borelioza kontroluje układ odpornościowy człowieka. Opis leczenia wydaje się bardzo precyzyjny. Można nawet dodać wiele pozycji do diety które będą pomocne, a zawierają substancje skuteczne w leczeniu....

Bardzo dobra publikacja. Zawiera wiele ciekawych opisów patologii społecznych, próbę wyjaśnienia tych zjawisk, regulacje prawne,psychologiczne aspekty, badania, statystyki, przykłady z życia, skutki dla społeczeństwa i jednostek. Dowiedziałem się z niej wiele ciekawych informacji. Moim zdaniem każdy powinien znać zawartość tej lub podobnej publikacji, o tej tematyce.

Bardzo dobra publikacja. Zawiera wiele ciekawych opisów patologii społecznych, próbę wyjaśnienia tych zjawisk, regulacje prawne,psychologiczne aspekty, badania, statystyki, przykłady z życia, skutki dla społeczeństwa i jednostek. Dowiedziałem się z niej wiele ciekawych informacji. Moim zdaniem każdy powinien znać zawartość tej lub podobnej publikacji, o tej tematyce.

Autorzy opisują podejmowanie decyzji w różnych kontekstach: filozofii, psychologii, ekonomii, logiki, neurologii, kognitywistyki, społecznych. Książka zawiera nawiązania do bardzo znanych prac np. Kahnemana o myśleniu szybkim i wolnym.

Szczególnie wartościowe w tej publikacji jest obiektywne i szerokie spojrzenie na przedstawiane zagadnienia. Niestety język jakim jest pisana nie jest prosty, co może utrudnić zrozumienie. Jest w niej sporo słów których nie używa się na co dzień.

Zdecydowanie pozycja godna uwagi jeśli kogoś interesuje zagadnienie podejmowania decyzji, a każdy z nas podejmuje ich wiele każdego dnia.

Autorzy opisują podejmowanie decyzji w różnych kontekstach: filozofii, psychologii, ekonomii, logiki, neurologii, kognitywistyki, społecznych. Książka zawiera nawiązania do bardzo znanych prac np. Kahnemana o myśleniu szybkim i wolnym.

Szczególnie wartościowe w tej publikacji jest obiektywne i szerokie spojrzenie na przedstawiane zagadnienia. Niestety język jakim jest...