Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Historia Tima odcisnęła na nim duże piętno. Książka jest godna uwagi głównie ze względu na możliwość spojrzenia na krzywdy wyrządzane dzieciom i późniejsze komplikacje w życiu dorosłym. Autor na swój sposób z dużym wysiłkiem pokonał nienawiść którą mu ofiarowano. Podejrzewam że niewiele osób tak bardzo się zmieni, mając na karku takie traumy jak Tim.

Historia Tima odcisnęła na nim duże piętno. Książka jest godna uwagi głównie ze względu na możliwość spojrzenia na krzywdy wyrządzane dzieciom i późniejsze komplikacje w życiu dorosłym. Autor na swój sposób z dużym wysiłkiem pokonał nienawiść którą mu ofiarowano. Podejrzewam że niewiele osób tak bardzo się zmieni, mając na karku takie traumy jak Tim.

Bardzo ciekawa książka o emocjach. Emocje zostały ukazane jako równania matematyczne np. "lęk = niepewność x bezsilność", "radość = miłość - strach". Wszystkie emocje mają ciekawie przedstawione opisy z przykładami.
Jeśli ktoś ma problemy z emocjami powinien zapoznać się z tą książką. Oczywiście każdemu może odpowiadać inne podejście do emocji. Opisane w tej książce podejście do emocji jest proste i łatwe do zastosowania w życiu.

Bardzo ciekawa książka o emocjach. Emocje zostały ukazane jako równania matematyczne np. "lęk = niepewność x bezsilność", "radość = miłość - strach". Wszystkie emocje mają ciekawie przedstawione opisy z przykładami.
Jeśli ktoś ma problemy z emocjami powinien zapoznać się z tą książką. Oczywiście każdemu może odpowiadać inne podejście do emocji. Opisane w tej książce...

Uzależnienia jakie zostały tutaj opisane obszerniej to pracoholizm, siecioholizm, jedzenioholizm, zakupoholizm, hazard. Inne są tylko jako wzmianka, a autorka odsyła do innych publikacji. Jedynym pocieszeniem jest opis ogólny(jeden rozdział) uzależnień od czynności.

Zdecydowanie zaletą jest podejście holistyczne do tego tematu(biologiczne, społeczne, psychologiczne). Opisane propozycje leczenia uzależnień są bardzo trafne. Leczenia wymagającego dużego nakładu pracy. Mimo to uważam że są to najskuteczniejsze metody leczenia uzależnień. Niestety zostały opisane skrótowo. Co za tym idzie osoba, która szuka tutaj sposobu walki z uzależnieniem może się zawieść. Tyle że nie jest to poradnik. Natomiast osoba szukająca wiedzy o uzależnieniach od czynności powinna być zadowolona.

Mimo tego że widzę w niej niedociągnięcia w wydaniu(np. brak indeksu rzeczowego), to treść publikacji jest konstruktywna i wiarygodna, a układ książki łatwy do przyswajania informacji.

Uzależnienia jakie zostały tutaj opisane obszerniej to pracoholizm, siecioholizm, jedzenioholizm, zakupoholizm, hazard. Inne są tylko jako wzmianka, a autorka odsyła do innych publikacji. Jedynym pocieszeniem jest opis ogólny(jeden rozdział) uzależnień od czynności.

Zdecydowanie zaletą jest podejście holistyczne do tego tematu(biologiczne, społeczne, psychologiczne)....

Książka dobrze napisana i dobrze podzielona. Co do treści to jet tutaj wiele kwestii niepotwierdzonych. Mimo to nie liczyłbym na coś lepszego w dziedzinie ciężkiej do zweryfikowania.

Można się z niej dowiedzieć: jakie są skutki stresu, jakie są korzyści i straty ze stresu, jakie cechy człowieka zwiększają podatność na stres, jakie czynniki zewnętrzne wpływają na stres, czym właściwie jest stres, jak człowiek radzi sobie ze stresem.

Schematy i tabele często ukazujące się w tej książce ułatwiają zrozumienie procesów dotyczących stresu. Cała książka jest napisana przystępnym językiem(oczywiście zawiera pojęcia typowe dla psychologii jak ruminacje, narracja, temperament itp.). Zawiera również moim zdaniem niezbędne dodatki jak indeks nazwisk i rzeczowy.
Książka jest warta pieniędzy które na nią wydałem.

Książka dobrze napisana i dobrze podzielona. Co do treści to jet tutaj wiele kwestii niepotwierdzonych. Mimo to nie liczyłbym na coś lepszego w dziedzinie ciężkiej do zweryfikowania.

Można się z niej dowiedzieć: jakie są skutki stresu, jakie są korzyści i straty ze stresu, jakie cechy człowieka zwiększają podatność na stres, jakie czynniki zewnętrzne wpływają na stres,...

Zdecydowanie mało wartościowa pozycja. Autorka zalewa ją swoimi poglądami. Jedno zdanie wyraźnie neguje wiarygodność tej publikacji. Autorka podważa w nim dokonania psychologii akademickiej, dając na to miejsce własne poglądy i Boga.

Cała publikacja dotyczy "parszywej dwunastki" i "metacog". Jak dla mnie to "parszywa jedynka". Dlatego że sprowadza się do myśli i analizy tych myśli. Cała sztuka ma polegać na zapisywaniu i reinterpretacji myśli. Właściwie ta książka to nic innego jak terapia poznawczo-behawioralna z elementami neuropsychologii obudowana wiarą w Boga.

Zdania typu "Bóg zaopiekuje się Twoimi dziećmi wystarczy wierzyć" są jak dla mnie mało przekonujące. Jest to zwykłe myślenie życzeniowe, a takie może zaszkodzić.

Osobiście wstawki z biblii mi nie przeszkadzają, mimo że nie jestem wierzący. Czasami nawet cytaty z biblii są bardzo dobrze dobrane i mądre. Jednak przeceniane własnej metody w przywrócenie równowagi psychicznej jest tutaj porażające, a wiedza wygląda jak spisana na kolanie.

Zdecydowanie mało wartościowa pozycja. Autorka zalewa ją swoimi poglądami. Jedno zdanie wyraźnie neguje wiarygodność tej publikacji. Autorka podważa w nim dokonania psychologii akademickiej, dając na to miejsce własne poglądy i Boga.

Cała publikacja dotyczy "parszywej dwunastki" i "metacog". Jak dla mnie to "parszywa jedynka". Dlatego że sprowadza się do myśli i analizy...

Bardzo dobra publikacja. Zawiera wiele ciekawych opisów patologii społecznych, próbę wyjaśnienia tych zjawisk, regulacje prawne,psychologiczne aspekty, badania, statystyki, przykłady z życia, skutki dla społeczeństwa i jednostek. Dowiedziałem się z niej wiele ciekawych informacji. Moim zdaniem każdy powinien znać zawartość tej lub podobnej publikacji, o tej tematyce.

Bardzo dobra publikacja. Zawiera wiele ciekawych opisów patologii społecznych, próbę wyjaśnienia tych zjawisk, regulacje prawne,psychologiczne aspekty, badania, statystyki, przykłady z życia, skutki dla społeczeństwa i jednostek. Dowiedziałem się z niej wiele ciekawych informacji. Moim zdaniem każdy powinien znać zawartość tej lub podobnej publikacji, o tej tematyce.

Sam tytuł tego poradnika wprowadza w błąd. Tytuł mówi że zostanie przedstawiony sposób na zmianę. Natomiast dopiero koniec książki dotyczy zagadnień związanych ze zmianą. Ostatni rozdział zawiera m.in. informacje o: sile woli, samodyscyplinie, wyuczonej bezradności. Jednak został on napisany pobieżnie.
Książka nie zawiera bibliografii, przypisów. Pisana jak od siekiery, na szybko. Większość zawartości książki dotyczy odnoszenia sukcesów i ludzi sukcesu niż tego jak dokonać zmiany.
Mimo że większość to lanie wody, a niektóre zagadnienia nijak mają się do rzeczywistości, czasami w książce trafiają się ciekawe informacje. Z ciekawych wyróżniłbym szczególnie część o wyuczonej bezradności, wiedzy, zasadzie korytarza.

Sam tytuł tego poradnika wprowadza w błąd. Tytuł mówi że zostanie przedstawiony sposób na zmianę. Natomiast dopiero koniec książki dotyczy zagadnień związanych ze zmianą. Ostatni rozdział zawiera m.in. informacje o: sile woli, samodyscyplinie, wyuczonej bezradności. Jednak został on napisany pobieżnie.
Książka nie zawiera bibliografii, przypisów. Pisana jak od siekiery, na...

Książka tylko częściowo posiada wartość.
Wartościowy jest w niej opis 6 typów osób pielęgnujących prokrastynację. Perfekcjonista, buntownik, łowca wielkich okazji, dramatoholik, dawca, chronicznie zmartwiony. Część ta ma wartość z powodu opisanych w niej uczuć jakie towarzyszą prokrastynacji i nawet dobrych przykładów.

Zdecydowanie marną wartość ma wprowadzenie a metody walki z prokrastynacją jeszcze mniejszą. Lanie wody, reklama własnych publikacji, powtarzanie tego samego pod inną nazwą. Nawet wydawca skopiował jeden akapit z narzędzia do walki z prokrascynacją do drugiego narzędzia w całości bez zmiany. Nie wiem po co... Aby książka była dłuższa? Nie chciało im się sprawdzić co wydrukują?

Podsumowując typy prokrastynatorów są warte uwagi, mimo iż tam również są powtórzenia, tyle że podział jest tylko dla lepszej przejrzystości, tak przypuszczam. :)
Reszta publikacji jest nędzna, często wybiega poza racjonalne pojmowanie rzeczywistości, mimo że był tam wątek o obiektywnym ocenianiu rzeczywistości...

Książka tylko częściowo posiada wartość.
Wartościowy jest w niej opis 6 typów osób pielęgnujących prokrastynację. Perfekcjonista, buntownik, łowca wielkich okazji, dramatoholik, dawca, chronicznie zmartwiony. Część ta ma wartość z powodu opisanych w niej uczuć jakie towarzyszą prokrastynacji i nawet dobrych przykładów.

Zdecydowanie marną wartość ma wprowadzenie a metody...

Krótka książka o tym jak planować działanie, motywować samego siebie i nie zgubić się we własnych działaniach/planach.
Moim zdaniem niepotrzebnie dodana jest w niej tabela na 52 tygodnie do wpisania własnego planu. Książka ma więc w sumie nie 170, a 100 stron.
Zdecydowanie zaletą tej publikacji są autorzy oraz informacje podane w prosty sposób wyjęte z trudnych publikacji naukowych. Kilka rozdziałów porusza tematy planowania, motywacji, prokrastynacji, kryzysów w planach oraz tego jak nie komplikować sobie życia. Książka uczy myślenia, szczególnie ostatni rozdział dotyczący utrzymania balansu w życiu, unikania dychotomii.

Krótka książka o tym jak planować działanie, motywować samego siebie i nie zgubić się we własnych działaniach/planach.
Moim zdaniem niepotrzebnie dodana jest w niej tabela na 52 tygodnie do wpisania własnego planu. Książka ma więc w sumie nie 170, a 100 stron.
Zdecydowanie zaletą tej publikacji są autorzy oraz informacje podane w prosty sposób wyjęte z trudnych publikacji...

Ciekawa książka. Opisuje uzależnienia od czynności oraz od substancji psychoaktywnych. Autor pisze zwięźle i na temat. Książka zawiera opis poszczególnych uzależnień, metody walki z nałogiem, zawiera również historie osób uzależnionych.

Autor pisze nawet o nieznanych mi wcześniej uzależnieniach takich jak np. tanoreksja. Co ciekawe leki przeciwpsychotyczne zostały tu opisane w dziale lekomanii. Wiem że te leki są niezbyt przyjazne dla organizmu, widziałem jedną osobę cierpiącą na dyskinezy poneuroleptyczne. Zdecydowanie warto przeczytać, jeśli kogoś interesuje taka tematyka, tym bardziej że nie ma tutaj lania wody.

Ciekawa książka. Opisuje uzależnienia od czynności oraz od substancji psychoaktywnych. Autor pisze zwięźle i na temat. Książka zawiera opis poszczególnych uzależnień, metody walki z nałogiem, zawiera również historie osób uzależnionych.

Autor pisze nawet o nieznanych mi wcześniej uzależnieniach takich jak np. tanoreksja. Co ciekawe leki przeciwpsychotyczne zostały tu...

Bardzo dobra książka opisująca strukturę, funkcje i mechanizmy samooceny. Większość książki(2/3) dotyczy badań i pomiaru samooceny, który nie zainteresował mnie tak bardzo jak teoria na początku. Widać że autorzy włożyli wiele pracy w to zagadnienie, sama literatura cytowana to 30 stron tej publikacji. Publikacja jest dobrze ułożona, podzielona, co ułatwia nawigacje po poszczególnych zagadnieniach.

Jeśli kogoś interesuje zagadnienie samooceny, jakie są jej źródła, jak działa, jak się rozwija, jakie ma znaczenie w życiu człowieka, to ta publikacja udzieli na te i inne pytania obszernej odpowiedzi. Niestety nie każdemu przypadnie do gustu, z powodu trudnego języka jakim została napisana. Nie jest to styl poradnika, a naukowy.

Bardzo dobra książka opisująca strukturę, funkcje i mechanizmy samooceny. Większość książki(2/3) dotyczy badań i pomiaru samooceny, który nie zainteresował mnie tak bardzo jak teoria na początku. Widać że autorzy włożyli wiele pracy w to zagadnienie, sama literatura cytowana to 30 stron tej publikacji. Publikacja jest dobrze ułożona, podzielona, co ułatwia nawigacje po...

Ciekawa publikacja dotycząca regulacji nastroju.
Autorzy całą treść skupiają wokół myśli, reakcji ciała, nastrojów prowadzących do zachowań z nich wynikających. Zachowań niekorzystnych dla człowieka, podtrzymujących negatywny nastrój np. depresję, lęk, wstyd. Autorzy opisują błędnie interpretowane zdarzenia, proponując ich prawidłową ocenę.

Książka zawiera dużo gotowych ćwiczeń opartych na teorii w niej przedstawionej, czyli na podstawie CBT. Początkowo podchodziłem do ćwiczeń trochę sceptycznie. Jednak gdy się nad nimi zastanowiłem, stwierdziłem że mogą być przydatne.
Przykładowo ćwiczenie dotyczące oceny nasilenia nastroju w % prowadzi do poszerzenia samoświadomości i regulacji negatywnego nastroju, poprzez wyłapywanie czynników wywołujących nastrój(często negatywnych automatycznych myśli) oraz porównywanie obecnego stanu z poprzednimi.

Książka jest napisana prostym językiem. Wymaga znajomości jej zawartości aby skorygować własne zachowanie na jej podstawie. Samo jej przeczytanie niewiele da jeśli po paru dniach jej zawartość wyparuje z głowy i będzie ona jedynie zbierała kurz na półce.

Ciekawa publikacja dotycząca regulacji nastroju.
Autorzy całą treść skupiają wokół myśli, reakcji ciała, nastrojów prowadzących do zachowań z nich wynikających. Zachowań niekorzystnych dla człowieka, podtrzymujących negatywny nastrój np. depresję, lęk, wstyd. Autorzy opisują błędnie interpretowane zdarzenia, proponując ich prawidłową ocenę.

Książka zawiera dużo gotowych...

Autorzy opisują podejmowanie decyzji w różnych kontekstach: filozofii, psychologii, ekonomii, logiki, neurologii, kognitywistyki, społecznych. Książka zawiera nawiązania do bardzo znanych prac np. Kahnemana o myśleniu szybkim i wolnym.

Szczególnie wartościowe w tej publikacji jest obiektywne i szerokie spojrzenie na przedstawiane zagadnienia. Niestety język jakim jest pisana nie jest prosty, co może utrudnić zrozumienie. Jest w niej sporo słów których nie używa się na co dzień.

Zdecydowanie pozycja godna uwagi jeśli kogoś interesuje zagadnienie podejmowania decyzji, a każdy z nas podejmuje ich wiele każdego dnia.

Autorzy opisują podejmowanie decyzji w różnych kontekstach: filozofii, psychologii, ekonomii, logiki, neurologii, kognitywistyki, społecznych. Książka zawiera nawiązania do bardzo znanych prac np. Kahnemana o myśleniu szybkim i wolnym.

Szczególnie wartościowe w tej publikacji jest obiektywne i szerokie spojrzenie na przedstawiane zagadnienia. Niestety język jakim jest...

Autor opisuje sztukę mówienie szeroko. Książka jest bardzo tania, jak na informacje, które zawiera.
Autor pisze o myśleniu logicznym, perswazji, argumentacji, mowie ciała, negocjacjach, konwersacji, manipulacji, stylu wypowiedzi, tworzeniu wypowiedzi/przemowy oraz cechach jakie powinien posiadać dobry mówca.

Informacje są skondensowane, lecz układ treści nie przypadł mi do gustu. Mogłaby być lepiej skonstruowana.

Autor opisuje sztukę mówienie szeroko. Książka jest bardzo tania, jak na informacje, które zawiera.
Autor pisze o myśleniu logicznym, perswazji, argumentacji, mowie ciała, negocjacjach, konwersacji, manipulacji, stylu wypowiedzi, tworzeniu wypowiedzi/przemowy oraz cechach jakie powinien posiadać dobry mówca.

Informacje są skondensowane, lecz układ treści nie przypadł mi...

Książka opisuje nieznaną mi wcześniej dziedzinę. Jest ciekawie zbudowana podzielona na części. Każda część kończy się ćwiczeniami. Ponadto po drodze w podrozdziałach są wyróżnione hasła ułatwiające zapoznanie się z przedstawianym zagadnieniem.
Książka to nic innego jak instrukcja tworzenia wypowiedzi własnych oraz odbierania wypowiedzi innych. Można tutaj znaleźć zarówno wskazówki na co zwracać uwagę podczas tworzenia własnych wypowiedzi jak i to czego szukać w wypowiedziach innych osób. Zawiera przykłady z życia wzięte. Przykładowo "jestem za, a nawet przeciw" Wałęsy, jako "konflikt ról".
Dzięki niej można znacznie poprawić zrozumienie tego co mówią inni i nauczyć się mówić tak aby jasno przekazać innym to co przekazać się chce.

Książka opisuje nieznaną mi wcześniej dziedzinę. Jest ciekawie zbudowana podzielona na części. Każda część kończy się ćwiczeniami. Ponadto po drodze w podrozdziałach są wyróżnione hasła ułatwiające zapoznanie się z przedstawianym zagadnieniem.
Książka to nic innego jak instrukcja tworzenia wypowiedzi własnych oraz odbierania wypowiedzi innych. Można tutaj znaleźć zarówno...