Jesteśmy społecznością, która kocha książki

oj długo się czytało.. jak wszystko "ostatnio"..
jednak do sedna, dobrze napisana książka, pozwala dowiedzieć się sporo rzeczy o problemach psychicznych nie tylko o tytułowej depresji.
Jeżeli podejrzewamy u siebie lub kogoś pewne zaburzenia to na pewno warto przeczytać taką rzecz. Jednak - na szczęście - nie znajdziemy tu rozwiązania a raczej drogowskazy gdzie szukać pomocy włącznie z podanymi pomocnymi numerami telefonu.

oj długo się czytało.. jak wszystko "ostatnio"..
jednak do sedna, dobrze napisana książka, pozwala dowiedzieć się sporo rzeczy o problemach psychicznych nie tylko o tytułowej depresji.
Jeżeli podejrzewamy u siebie lub kogoś pewne zaburzenia to na pewno warto przeczytać taką rzecz. Jednak - na szczęście - nie znajdziemy tu rozwiązania a raczej drogowskazy gdzie szukać...

Miałem przeczytać coś "odmóżdżającego", a co jest bardziej odmóżdżające niż mózg? :D
Broniłem się przed tą książką dość długo i... niepotrzebnie.
Bardzo dobrze opisuje działanie tego narządu, pokazuje że często to co nazywamy psychiką jest działaniem fizycznym. Opowiada jak działa pamięć, jak i dlaczego w dany sposób reagujemy na pewnie bodźce czy wydarzenia. Nawyki, uzależnienia, nauka, choroby, nawet jedzenie, wszystko po kolei. Warto wiedzieć takie rzeczy by trochę bardziej świadomie podejmować pewne decyzje, jak się nastawiać do zadań jakie mamy do wykonania itp.
Dla mnie lektura była miła jeszcze z innego powodu, dobrze było uświadomić sobie, że dość dobrze pamiętam z technikum budowę mózgu, synaps, aksonów i tak dalej, oraz mimo nikłej wiedzy z zakresu neurologi tak właśnie sobie mniej więcej wyobrażałem prace mózgu ;)

Miałem przeczytać coś "odmóżdżającego", a co jest bardziej odmóżdżające niż mózg? :D
Broniłem się przed tą książką dość długo i... niepotrzebnie.
Bardzo dobrze opisuje działanie tego narządu, pokazuje że często to co nazywamy psychiką jest działaniem fizycznym. Opowiada jak działa pamięć, jak i dlaczego w dany sposób reagujemy na pewnie bodźce czy wydarzenia. Nawyki,...

Ksiażka bardzo ciekawa i pomocna, tłumaczy prosto, zwięźle i zrozumiale. Jest jedną z lepszych publikacji jaką czytałem na ten temat, jednak jeden minus, dania podane na końcu wcale nie są takie fajne i proste dla człowieka, który chce się powoli wdrożyć w ten sposób odżywiania (ja mam w domu może 10% składników, które są potrzebne do tych dań) spodziewałem się czegoś prostszego na "rozruch" oraz w samej treści brakuje mi właśnie przykładów jak "uzdrowić" codzienne jedzenie. Tak, wiadomo, jak najmniej przetworzone itp... ale fajnie by było umieścić przykłady zdrowszych zamienników. Jedyny taki przykład, który kojarzę to zacznij jeść kotlety bez panierki. Dlatego tyle gwiazdek, nie więcej.

Ksiażka bardzo ciekawa i pomocna, tłumaczy prosto, zwięźle i zrozumiale. Jest jedną z lepszych publikacji jaką czytałem na ten temat, jednak jeden minus, dania podane na końcu wcale nie są takie fajne i proste dla człowieka, który chce się powoli wdrożyć w ten sposób odżywiania (ja mam w domu może 10% składników, które są potrzebne do tych dań) spodziewałem się czegoś...