Nie za często udaje mi się trafić na książkę, która ciekawie łączy opis doświadczenia z uprawianej przez autora praktyki lekarskiej z ogólnymi zasadami, które można by wprost odnieść do własnego życia. Neuropsychiatra Louann Brizendine prowadząc ponad 20 lat Klinikę Kobiecych Hormonów i Nastrojów pomogła tysiącu pacjentkom. W "Mózgu kobiety" postanowiła zebrać tak nabyte doświadczenie opisując fazy przemian hormonalnych, których doświadczają kobiety w życiu.

Książka jest zgrabnym połączeniem opisu kobiecych zmian somatycznych w wyniku zmienności gospodarki hormonalnej z ich konsekwencjami na relacje z otaczającym światem. Organizm człowieka, jako skomplikowana maszyneria interakcji różnych ‘podzespołów’, trudno się opisuje jednym językiem. Jeśli do tego dodamy, że zmiany w życiu biologiczno-neuronalno-hormonalnym kobiety są w wielu elementach zdecydowanie bardziej głębokie, niż u mężczyzn, to próba pokazania nawet najistotniejszych procesów w niewielkiej książce (ok. 180 stron 'czystego tekstu') jest zadaniem trudnym. Autorka opisując życie kobiety, od pierwszych tygodni od poczęcia po menopauzę, poprzez mózgowe przemiany w wyniku pulsujących hormonów, pomaga zrozumieć i oswoić własne zachowania, lepiej odczytywać biologiczne uwarunkowania. To bardzo ważna lektura dla kobiet i chyba niezbędny przewodnik dla mężczyzn. Tym ostatnim szczególnie polecam, bo zbyt często oceniamy kobiety wyłącznie przez własny system dostępnych stanów. Po lekturze tej książki lepiej rozumiem przepaść między-płciową w odbieraniu tego samego świata.

Wiele uwagi autorka poświęciła na odkłamywanie mitów o żeńskim mózgu, jako mniejszym od męskiego (to prawda, choć jakość i ilość połączeń jest zdecydowanie istotniejsza). Opisała różnice anatomiczne i modyfikujące jego aktywność hormony. Świetnie zaakcentowała różnicę płciową, w której żeński estrogen domaga się rozmowy, a męski testosteron potrzeby milczenia (str. 36-38). Idealnie zrównoważyła wpływ czynników genetycznych i kulturowych ze swoistymi gospodarkami hormonalnymi każdego organizmu, na odmienność płciową w budowaniu obrazu świata. Pamięć emocjonalna determinuje kobiety i mężczyzn ku innym priorytetom (st. 124-126), co czasem rodzi konflikty.

Książka w sposób chronologiczny przedstawia zmiany biologiczne w mózgu na kolejnych etapach życia. Autorka, jako terapeutka małżeństw, na każdym etapie przemian, posiłkuje się przykładami z własnej praktyki. Przykłady są dobrze dobrane, przytoczone są tylko te elementy postaw relacji kobieta-mężczyzna, kobieta-dziecko, które tłumaczą wprost opisywany teoretyczny stan psychosomatyczny kobiety. Jest to właściwie opowieść życia kobiety z punktu widzenia poziomu estrogenu, progesteronu i testosteronu, oraz towarzyszących im neuroprzekaźników (oksytocyny, dopaminy, serotoniny i wazopresyny).

Szczególnie wnikliwie Brizendine opisała krytyczne okresy -przekwitanie, zakochanie, zmiany w okresie ciąży i menopauzę. Wielokrotnie wspomniała o metodach, również farmakologicznych, które pomagają przetrwać pewne hormonalne burze. Na ostatnich stronach książki zaznacza jednoznacznie, że nie ma jednej metody i warto łączyć różne techniki po konsultacji z lekarzem, szczególnie na etapie klimakterium (str. 164).

Gorąco polecam.

Nie za często udaje mi się trafić na książkę, która ciekawie łączy opis doświadczenia z uprawianej przez autora praktyki lekarskiej z ogólnymi zasadami, które można by wprost odnieść do własnego życia. Neuropsychiatra Louann Brizendine prowadząc ponad 20 lat Klinikę Kobiecych Hormonów i Nastrojów pomogła tysiącu pacjentkom. W "Mózgu kobiety" postanowiła zebrać tak nabyte...