ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
10
ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
40
ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunę
10
ArtykułyPaul Auster nie żyje. Pisarz miał 77 lat6
Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCRozsądni ludzie nie stosują diet. Jak nauka może pomóc w odchudzaniu
Wydawnictwo: Galaktyka zdrowie, medycyna
336 str. 5 godz. 36 min.- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Wydawnictwo:
- Galaktyka
- Data wydania:
- 2016-04-15
- Data 1. wyd. pol.:
- 2016-04-15
- Liczba stron:
- 336
- Czas czytania
- 5 godz. 36 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375795080
- Tłumacz:
- Jacek Żuławnik
Rozczarowanie kolejną dietą? Nigdy więcej! Dowiedz się, jak nie rezygnując ze słodyczy i przekąsek, zredukować wagę. Zapomnij o odchudzaniu raz na zawsze!
- Wielokrotnie zdarzało ci się przechodzić na dietę, ale ani razu nie osiągnąłeś trwałych rezultatów?
- A może nie jesteś zadowolony z kondycji swojego ciała, mimo że unikasz nadmiaru kalorii?
Rozsądni ludzie nie stosują diet to pozycja, która obala popularne dietetyczne mity i uświadamia, jak podejmować trafne decyzje żywieniowe. Doktor Charlotte Markey odwołuje się w niej do psychologicznego podłoża chudnięcia i pokazuje, jak uniknąć frustracji towarzyszącej kolejnym, nieskutecznym kuracjom. Książka zawiera nowatorski plan żywieniowy, dzięki któremu w prosty sposób pozbędziesz się szkodliwych dla zdrowia nawyków.
W książce Rozsądni ludzie nie stosują diet znajdziesz:
- trójetapowy plan racjonalnego chudnięcia i utrzymania wagi;
- wskazówki dotyczące zrównoważonego odżywiania i doboru produktów;
- informacje pozwalające przeanalizować i wykluczyć szkodliwe nawyki;
- rady, jak zmienić negatywne nastawienie do swojego ciała.Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 7
- 6
- 2
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Rozsądni ludzie nie stosują diet. Jak nauka może pomóc w odchudzaniu
Dodaj cytatPodobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Fajna, faktycznie "rozsądna" książka. Opiera się na założeniu, że w naszej kulturze, cywilizacji, w naszych czasach dobre odżywianie powinno się plasować na środku pomiędzy czystą "intuicją" i przyjemnością, a "rozsądkiem", wiedzą. Nie możemy jeść wyłącznie tego, na co mamy ochotę, bo za dużo jest w naszym otoczeniu pokarmów przetworzonych, tłustych, słodkich i słonych. Ale też nie powinniśmy być na dietach, jak mówi autorka, "jedzenie nie powinno być stresem". Faktem jest, że diety nie działają, chociaż lekarze nie czytają zazwyczaj artykułów naukowych i zalecają diety, mimo że te w 95% są nieskuteczne, a nawet prowadzą do wzrostu wagi. Jednyną rozsądną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych, smaków i używanie więcej rozsądku.
Fajna, faktycznie "rozsądna" książka. Opiera się na założeniu, że w naszej kulturze, cywilizacji, w naszych czasach dobre odżywianie powinno się plasować na środku pomiędzy czystą "intuicją" i przyjemnością, a "rozsądkiem", wiedzą. Nie możemy jeść wyłącznie tego, na co mamy ochotę, bo za dużo jest w naszym otoczeniu pokarmów przetworzonych, tłustych, słodkich i słonych. Ale...
więcej Pokaż mimo toŚwietna! Cenne rady. Wszystko wyjaśnione prosto, ale z doskonałą zachętą. Polecam każdemu
Świetna! Cenne rady. Wszystko wyjaśnione prosto, ale z doskonałą zachętą. Polecam każdemu
Pokaż mimo to