23 sposoby na lenia, czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem

Wydawnictwo: Helion
5,87 (23 ocen i 4 opinie) Zobacz oceny
10
1
9
1
8
2
7
3
6
8
5
3
4
2
3
2
2
1
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788328307193
liczba stron
96
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
youstyna

Wielu z nas zdarza się odkładać ważne sprawy na później. Może to dziwne, ale sporo osób ma z tym poważny problem. Mimo że czas przecieka im między palcami, a terminy naglą, wciąż wynajdują bardzo istotne powody, dla których „nie mogą jeszcze” wykonać zadania. Mijają dni i tygodnie, obowiązki nawarstwiają się, a oni wciąż zwlekają, odkładają pracę, spóźniają się i nie dotrzymują słowa. Spirala...

Wielu z nas zdarza się odkładać ważne sprawy na później. Może to dziwne, ale sporo osób ma z tym poważny problem. Mimo że czas przecieka im między palcami, a terminy naglą, wciąż wynajdują bardzo istotne powody, dla których „nie mogą jeszcze” wykonać zadania. Mijają dni i tygodnie, obowiązki nawarstwiają się, a oni wciąż zwlekają, odkładają pracę, spóźniają się i nie dotrzymują słowa. Spirala nakręca się, ważnych i niewykonanych zadań jest coraz więcej, poczucie przytłoczenia i stres zaczynają dominować nad całym życiem... Znasz to uczucie?

Tak wcale nie musi być! Trzymasz w ręku książkę, dzięki której skutecznie wyrobisz w sobie zestaw nawyków antyprokrastynacyjnych. Nauczysz się pokonywać wewnętrznego lenia, nabierzesz dobrych przyzwyczajeń i dowiesz się, jak skutecznie stosować wzorce codziennych proaktywnych zachowań. Autor przedstawił tu konkretne, praktyczne działania, dzięki którym uda Ci się zmienić złe nawyki na dobre w każdym obszarze życia. Bardzo szybko odczujesz, że życie stało się lepsze i przynosi Ci więcej satysfakcji!

W tej książce omówiono:
7 wymówek prokrastynacji oraz dowody na to, że te wymówki to tylko preteksty,
23 strategie antyprokrastynacyjne, które można stosować w codziennym życiu,
zasadę 80/20, koncepcję SMART, zasadę MIT, metodę ABCDE i wiele innych technik,
wykorzystywanie takich narzędzi jak nagrania motywacyjne i wizualizacje.
Osiągniesz więcej bez nadmiernego wysiłku, staniesz się osobą szczęśliwą i spełnioną!

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (4)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 1000
Northman | 2018-02-04
Przeczytana: 01 lutego 2018

Odwlekacie coś ciągle na ostatnią chwilę? To jest coś dla Was!

Zaklęta spirala wiecznego odkładania rzeczy i spraw na później może być istną zmorą. Do niczego dobrego to nie prowadzi ;) . No chyba, że ktoś lubi się gonić i pędzić ze wszystkim na ostatni moment, zgoniony jak pies i zestresowany pytaniem czy zdąży ;) Raczej wątpię, że ktoś za takim podejściem do sprawy przepada ;) , jeśli jednak to się Wam zdarza... trafiliście na książkę dla siebie.

Autor nie ukrywa, że lwią część treści zaczerpnął od innych - ale czy to ważne? Książka zwięźle i krótko - a do tego bardzo na temat - podchodzi do problemu i podaje garść sposobów na jego rozwiązanie. Działających sposobów? Nie mam pojęcia ;) - spróbować trzeba by samemu ;) Ale wyglądają one na papierze dość sensownie. Autor - w telegraficznym skrócie mówiąc - proponuje taki mały trening na wykształcenie silnej woli i dobrych nawyków prowadzących do pokonania prokrastynacji (czyli rzeczonego odkładania wszystkiego na ostatnią chwilę)....

książek: 481
Daniel Taberski | 2017-01-01
Przeczytana: 01 stycznia 2017

Książka... właściwie to broszurka traktuje o metodach zwalczania prokastrynacji, czyli marnowania czasu na niepotrzebne rzeczy, typu szukanie zdjęć kotów w internetach. Autor do tematu podszedł w iście telegraficznym skrócie, hasłowo, skrótowo i ogólnie rzecz biorąc "po łepkach". Herr Scott przeczytał zdaje się kilka książek o organizacji czasu i sugeruje nam korzystanie z zawartych tam metod by wydajniej pracować i ogarniać swoje życie. Mamy tu metodą 80/20% Pareto (którą - mam wrażenie - autor rozumie trochę opacznie, względnie ja źle zrozumiałem czytając książkę o niej), Getting Things Done, metodę Pomodoro, wyznaczanie celów SMART (tu z kolei mam wrażenie, że tłumacz coś pokpił, bo rozdział na ten temat nie do końca trzyma się kupy) i chyba coś jeszcze.
Autor ciągle pisze o wyrabianiu sobie nawyków, ale brakuje mi tu jakiejś lepszej refleksji jak to robić. Nic tylko "twórz jakieś listy i siedź nad nimi".
W ramach bonusu mamy produkt placement notesów moleskin sprzedawanych na...

książek: 170

Książka jest zbiorem narzędzi mających powstrzymać odwlekanie działania. Nie ma tutaj pomysłów autorskich. Jest to zbiór metod pozbierany z innych publikacji, czego autor nie ukrywa, podając źródło swojej wiedzy.

Czy metody opisane w tej książce powstrzymają odwlekanie działania? Trudno to stwierdzić, jeśli się tego nie zastosuje. Nawet sam autor wyraźnie to zaznacza i jako 23 narzędzie proponuje tworzenie nawyku przez 30 dni, wybierając jedno z narzędzi opisanych w tej publikacji.

Gdyby sprowadzić książkę do ogólnego hasła przewodniego to jest nim "Planowanie działania". Niewątpliwie nie można zabrać się za działanie mając w umyśle pesymistyczną wizje tego co się robi lub niezdecydowanie co do wyboru działania.

Jeśli ktoś nie myśli planować, spisywać własnego działania to ta książka w niczym się mu nie przyda, ponieważ wszystko co w niej jest opisane sprowadza się do planowanie np. 80/20, SMART, Most Important Task(MIT) itd.

Niewiele jest tutaj o motywacji i informacje te...

książek: 339
Paulina Kaleta | 2016-07-06

Zacznijmy od „23 sposobów na lenia, czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem”. Może na początek wyjaśnijmy sobie pojęcie prokrastynacja – inaczej zwlekanie (z łac. procrastinatio – odroczenie, zwłoka) – tendencja, utożsamiana z odwlekaniem, opóźnianiem lub przekładaniem czegoś na później, ujawniająca się w różnych dziedzinach życia (też jest nam bardzo dobrze znana tylko nie pod takim naukowym terminem).
Autorem książki „23 sposoby na lenia…” jest S. J. Scott – autor książek o samodoskonaleniu oraz bloga Develop Good Habits . Sam zarządza firmą internetową, która odnośni spore sukcesy i postanowił podzielić się swoim doświadczeniem w dziedzinie samodoskonalenia.
Mnie samej osobiście zdarza się bardzo często odkładać istotne sprawy na później. Bo jeszcze zdążę, bo mam czas. Mijają dni, miesiąca, obowiązków jest ogrom. W końcu zabieram się za zadanie, ale okazuje się, że wykonałam je po łebkach i jestem niezadowolona.
Za każdy sukces odpowiada nawyk. To, co robimy codziennie...

Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd