Kiedy zobaczyłam tę książkę w ofercie jednej z księgarni internetowej, wiedziałam, że muszę ją mieć. Okładka jest klimatyczna, przyciąga wzrok i, co najważniejsze, obrazuje tak niewyobrażalną do wykonania pozycję, że człowiek aż nie wierzy w to, widzi. Gdy książka dotarła, nie mogłam wyjść z zachwytu. Okładka jest prześliczna, sama książka zawiera wiele barwnych ilustracji – krótko mówiąc, opis nie kłamał! Ten tytuł to jak luksusowa podróż do karaibskiego spa! Na początku chciałam tę książkę przeczytać za jednym razem, jednym haustem, ale potem stwierdziłam, że będę się delektować każdym zdaniem, zwłaszcza że w tekście można napotkać naprawdę mądre refleksje o życiu.

Jeśli jesteś miłośniczką jogi i używasz Instagrama jako jednego ze swoich źródeł inspiracji, to zapewne kojarzysz Rachel Brathen, znaną również jako @yoga_girl. To instruktorka jogi szwedzkiego pochodzenia. Obecnie mieszka na Arubie, przez co wzbudza o u nas ogromną zazdrość (oczywiście w pozytywnym sensie tego słowa) swymi postami obrazującymi to, w jakim raju żyje!

Prawdę powiedziawszy, nie wiedziałam, czego się spodziewać, kiedy usłyszałam, że ta książka ma się ukazać na naszym rynku. Posty Rachel zawsze wprawdzie mnie inspirowały, jednak nie byłam pewna, co dokładnie książka będzie zawierała. Jednak... muszę to przyznać, byłam mile zaskoczona. Sama książka została podzielona na siedem rozdziałów, a każdy z nich stanowi doskonały „konglomerat” osobistych refleksji autorki, przepisów na pyszne dania oraz sekwencji jogi.

Książka zaczyna się od wprowadzenia do jogi oraz od opisu dzieciństwa Rachel. W miarę jak autorka ukazuje nam swoje dalsze epizody życiowe, odsłaniają się przed nami kolejne sekwencje jogi. Ostatni rozdział został poświęcony sposobom na wyciszenie i medytację.

To, co ujęło mnie najbardziej w tej książce, to swoista „mieszanka” osobistych refleksji Rachel, przepisów kulinarnych oraz obszernych wyjaśnień pozycji jogicznych. Dzięki takiej sekwencji treści książka nie jest zwykłą autobiografią, ale staje się wyjątkową podróżą, w którą zabiera Rachel zabiera wszystkie swoje czytelniczki.

To jedna z tych książek, które otwiera się na chybił trafił od czasu do czasu, aby przeczytać podnoszące na duchu zdanie lub dwa, gdy dopada nas przygnębienie lub gdy chce się sobie przypomnieć, jak wykonać doskonałe guacamole. Według mnie, ta książka jest jak doskonała lekcja jogi – inspiruje, odpręża, a jednocześnie dostarcza mnóstwa świetnych pomysłów. Mam nadzieję, że Rachel Brathen jeszcze coś dla nas napisze – byłoby wspaniale nauczyć się większej liczby przepisów na smaczne i zdrowe dania oraz pozycji jogicznych.

Gorąco polecam!

Kiedy zobaczyłam tę książkę w ofercie jednej z księgarni internetowej, wiedziałam, że muszę ją mieć. Okładka jest klimatyczna, przyciąga wzrok i, co najważniejsze, obrazuje tak niewyobrażalną do wykonania pozycję, że człowiek aż nie wierzy w to, widzi. Gdy książka dotarła, nie mogłam wyjść z zachwytu. Okładka jest prześliczna, sama książka zawiera wiele barwnych ilustracji...