Książka kucharska. Dieta przyspieszająca metabolizm
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Wydawnictwo:
- Burda Publishing Polska
- Data wydania:
- 2015-01-14
- Data 1. wyd. pol.:
- 2015-01-14
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788377787038
Jedz więcej i chudnij szybciej200 wspaniałych przepisów, by
schudnąć do 10 kilogramów w 28 dniAUTORKA DIETY
PRZYSPIESZAJĄCEJ METABOLIZM, NUMERU 1 NA LIŚCIE BESTSELLERÓW „NEW YORK
TIMESA”Tak wykorzystuj jedzenie, by gotowanie uzdrawiało,
zgodnie ze wskazówkami zawartymi w tej książce – długo oczekiwanej
kontynuacji bestsellerowej publikacji o sensacyjnej diecie. To nieodzowny
towarzysz podczas stosowania diety, która pozwala celebrować jedzenie,
stawia na różnorodność i każe wam jeść pięć do sześciu razy dziennie
zgodnie z trzyfazowym planem, opracowanym tak, by utrzymywać waszą
przemianę materii w stanie płomiennego spalania. Znajdziecie tu:*
ponad 200 prostych, apetycznych przepisów do wykorzystania w trakcie
trzech faz diety przyspieszającej metabolizm, które ucieszą całą rodzinę,*
przepisy wegetariańskie i wegańskie, które polubią nawet amatorzy mięsa,*
bogactwo wersji bezglutenowych i przeznaczonych dla alergików,*
dziesiątki przepisów na duże porcje do zamrażania,*
obfitość dań z wolnowaru przygotowywanych w mniej niż 5 minut,*
pomocne i przystępne rady i wskazówki, jak gotować w każdej z trzech faz,*
sugestie, jak wymieniać składniki, by jeszcze bardziej wzbogacić wasz
kulinarny repertuar.Zamieńcie swoją kuchnię w sekretną broń, która
pomoże wam schudnąć do 10 kilogramów w 28 dni dzięki spalającej tłuszcz
sile pożywienia.Haylie Pomroy, autorka numeru 1 na liście
bestsellerów „New York Timesa”, jest dobrze znana – zarówno w Hollywood,
jak i w środowisku medycznym – ze swojej umiejętności powodowania szybkiej
utraty wagi przez zastosowanie pożywienia jako zapłonu przemiany materii.
W swoich klinikach Integrative Health Care Clinics w Beverly Hills,
Burbank, Irvine i Fort Collins ma wielu sławnych klientów, a należą do
nich: Jennifer Lopez, LL Cool J, Robert Downey junior, Reese Witherspoon i
sportowcy z NFL. Pojawiała się w Doctor Oz, Good Morning America, Katie,
Extra i Access Hollywood, była także bohaterką artykułów w „First for
Women”, „People”, „Harper’s Bazaar”, „Marie Claire”, „New Beauty”i wielu
innych.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 20
- 14
- 12
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Opinia
Książka ta zawiera ogólne zasady stosowania diety zaproponowanej przez Autorkę- od wyjaśnienia, jakich pokarmów powinniśmy unikać i dlaczego, po tabelki z wykresami pokazującymi, jak szybko można stracić określoną ilość kilogramów, po przepisy zapronowane przez Haylie Pomroy.
Według mnie dieta ta jest dość restrykcyjna- żadnych soków owocowych (za pewne ze względu na obecność fruktozy), pszenicy, kukurydzy, nabiału, soi, cukru rafinowanego (w żadnej postaci), kofeiny, alkoholu, owoców suszonych, słodzików, ani nawet beztłuszczowej i według innych "dietetycznej" żywności- zalecane są wyłącznie produkty, które zaproponowała Autorka. Przyznam, że mnie by takie zadanie przerosło, i naprawdę musiałabym się "zawziąć", by stosować się do tych zaleceń... Jednak napis na okładce mówi sam za siebie- "10 kg w 28 dni"- a myśle, że póki co aż tyle chudnąć nie muszę...
Zastanawia mnie jednak, czy ludzie stosujący dietę pani Pomroy, powinni robić to bez konsultacji z lekarzem (najlepiej gastrologiem czy dietetykiem, ale nawet lekarz rodzinny, znający nasz stan zdrowia, może mieć dużo ważnych uwag)- i moja odpowiedź brzmi- w żadnym wypadku nie. Przy tak restrukcyjnych dietach niezbędna jest porada u lekarza prowadzącego (lub dietetyka, a w zależności od schorzeń, jakie posiadamy, także z innymi lekarzami) oraz wykonanie badań krwi (morfologia, cukier, wątroba itp) czy innych zleconych przez lekarza. Uważam bowiem, że tak silna dieta może być zbyt obciążająca dla przeciętnego organizmu.
Książka ta zawiera ogólne zasady stosowania diety zaproponowanej przez Autorkę- od wyjaśnienia, jakich pokarmów powinniśmy unikać i dlaczego, po tabelki z wykresami pokazującymi, jak szybko można stracić określoną ilość kilogramów, po przepisy zapronowane przez Haylie Pomroy.
więcej Pokaż mimo toWedług mnie dieta ta jest dość restrykcyjna- żadnych soków owocowych (za pewne ze względu na...