Moody Bitches: The Truth About the Drugs You're Taking, The Sleep You're Missing, The Sex You're Not Having, and What's Really Making You Crazy
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- Moody Bitches: The Truth About the Drugs You're Taking, The Sleep You're Missing, The Sex You're Not Having, and What's Really Making You Crazy
- Wydawnictwo:
- Data wydania:
- 2005-03-03
- Data 1. wydania:
- 2005-03-03
- Język:
- angielski
A groundbreaking guide for women of all ages that shows women’s inherent moodiness is a strength, not a weakness
As women, we learn from an early age that our moods are a problem. Bitches are moody. To succeed in life, we are told, we must have it all under control. We have to tamp down our inherent shifts in favor of a more static way of being. But our bodies are wiser than we imagine. Moods are not an annoyance to be stuffed away. They are a finely-tuned feedback system that, if heeded, can tell us how best to manage our lives. Our changing moods let us know when our bodies are primed to tackle different challenges and when we should be alert to developing problems. They help us select the right tool for each of our many jobs. If we deny our emotionality, we deny the breadth of our talents. With the right care of our inherently dynamic bodies, we can master our moods to avail ourselves of this great natural strength.
Yet millions of American women are medicating away their emotions because our culture says that moodiness is a problem to be fixed. One in four of us takes a psychiatric drug. If you add sleeping pills to the mix, the statistics become considerably higher. Over-prescribed medications can have devastating consequences for women in many areas of our lives: sex, relationships, sleep, eating, focus, balance, and aging. And even if we don’t pop a pill, women everywhere are numbing their emotions with food, alcohol, and a host of addictive behaviors that deny the wisdom of our bodies and keep us from addressing the real issues that we face.
Dr. Julie Holland knows there is a better way. She’s been sharing her frank and funny wisdom with her patients for years, and in Moody Bitches Dr. Holland offers readers a guide to our bodies and our moodiness that includes insider information about the pros and cons of the drugs we’re being offered, the direct link between food and mood, an honest discussion about sex, practical exercise and sleep strategies, as well as some surprising and highly effective natural therapies that can help us press the reset button on our own bodies and minds.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 114
- 50
- 14
- 7
- 4
- 2
- 2
- 2
- 2
- 2
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Moody Bitches: The Truth About the Drugs You're Taking, The Sleep You're Missing, The Sex You're Not Having, and What's Really Making You Crazy
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Bardzo ciekawa książka, dzięki której można się dowiedzieć, jaki wpływ na nasz humor mają hormony. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak mocno mieszanka różnych związków chemicznych wytwarzanych przez nasz organizm wpływa na nasze codzienne decyzje 😳 Autorka, która jest psychiatrą, przedstawia tu zaskakujące obserwacje z pracy w swoim gabinecie. Bardzo wartościowym elementem jest też spojrzenie na depresję, trzeba poznać te chorobę i zrozumieć, że tabletka nie wystarczy, by wyzdrowieć - to o wiele bardziej skomplikowany problem. Ale żeby nie zakończyć zbyt depresyjnie - świetna lektura dla każdej zołzy (i nie tylko) 😉
Bardzo ciekawa książka, dzięki której można się dowiedzieć, jaki wpływ na nasz humor mają hormony. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak mocno mieszanka różnych związków chemicznych wytwarzanych przez nasz organizm wpływa na nasze codzienne decyzje 😳 Autorka, która jest psychiatrą, przedstawia tu zaskakujące obserwacje z pracy w swoim gabinecie. Bardzo wartościowym elementem...
więcej Pokaż mimo toZastanawiasz się czasem dlaczego zachowujesz się tak, a nie inaczej? Nasza kobieca natura jest jednak bardziej złożona niż mi się wydawało. Uważam, że wiele rzeczy które robimy dzieją się zgodnie z naszym naturalnym rytmem i cyklem, ale czasem w naszym ciele zachodzą niespodziewane zmiany lub reakcje na różne leki czy używki i z tą wiedzą łatwiej to zrozumieć i zaakceptować.
Możemy być i jesteśmy tak silne jak mężczyźni, a jednak nasza kobieca natura jest zgoła inna. Nie ma sensu temu zaprzeczać. Książka w bardzo ciekawy sposób przybliża nam ten temat. Choć tytuł i okładka mogą trochę nas zwodzić to autorka bardzo rzetelnie i wyczerpująco przedstawia obraz kobiety takiej jaką jest każda z nas.
Zastanawiasz się czasem dlaczego zachowujesz się tak, a nie inaczej? Nasza kobieca natura jest jednak bardziej złożona niż mi się wydawało. Uważam, że wiele rzeczy które robimy dzieją się zgodnie z naszym naturalnym rytmem i cyklem, ale czasem w naszym ciele zachodzą niespodziewane zmiany lub reakcje na różne leki czy używki i z tą wiedzą łatwiej to zrozumieć i...
więcej Pokaż mimo toDobry poradnik dla humorzastych zołz, czyli dla wszystkich kobiet bez wyjątku.
Autorka jest psychiatrą i w sposób rzetelny i szczegółowy opisuje jak funkcjonuje kobieta z tymi wszystkim jej hormonami, humorami i emocjami.
Kobieto! Odstaw antydepresanty i piguły antykoncepcyjne, zacznij jeść zdrowo, wysypiaj się porządnie, jak najczęściej przebywaj na świeżym powietrzu, doceń magię słońca i wiatru, wyjdź na spacer z psem, dzieckiem, ukochanym, oddychaj pełną piersią, medytuj i uprawiaj jogę, dąż do wewnętrznego spokoju i pamiętaj o tym, że szczęście to twój wybór.
Dobry poradnik dla humorzastych zołz, czyli dla wszystkich kobiet bez wyjątku.
więcej Pokaż mimo toAutorka jest psychiatrą i w sposób rzetelny i szczegółowy opisuje jak funkcjonuje kobieta z tymi wszystkim jej hormonami, humorami i emocjami.
Kobieto! Odstaw antydepresanty i piguły antykoncepcyjne, zacznij jeść zdrowo, wysypiaj się porządnie, jak najczęściej przebywaj na świeżym powietrzu,...
Poradnik dla kobiet, napisany przez kobietę. Julie Holland jest psychiatrą, która postanowiła podzielić się swoją wiedzą z czytelniczkami. Pokazuje, że pewne nasze zachowania są zależne od hormonów i dnia miesiąca. I nie ma co mieć do siebie pretensji. Tylko lepiej poznać siebie i uświadomić sobie, że czasem zamieniamy się w zołzy. Chociaż książka pisana jest przez specjalistkę, i zawiera sporo naukowego języka, to jest napisana przystępnie.
Poradnik dla kobiet, napisany przez kobietę. Julie Holland jest psychiatrą, która postanowiła podzielić się swoją wiedzą z czytelniczkami. Pokazuje, że pewne nasze zachowania są zależne od hormonów i dnia miesiąca. I nie ma co mieć do siebie pretensji. Tylko lepiej poznać siebie i uświadomić sobie, że czasem zamieniamy się w zołzy. Chociaż książka pisana jest przez...
więcej Pokaż mimo toPoradnik dla kobiet które chcą być świadome swojego ciała, swojej chemii, swojej seksualności, diety i wiele innych. Książka niby naukowa, niby pisana przez psychologa ale bardzo dostępna. Pojawiły się tu tez informację o różnicy chemii organizmu kobiety i mężczyzny. Już wiem dlaczego kobieta i mężczyzna to dwie różne planety. Wiem że to pozycja do której będę chciała wracać, to książka którą będę chciała cytować. Jednym słowem nie tylko przeczytana ale i w kolejce do kupienia
Poradnik dla kobiet które chcą być świadome swojego ciała, swojej chemii, swojej seksualności, diety i wiele innych. Książka niby naukowa, niby pisana przez psychologa ale bardzo dostępna. Pojawiły się tu tez informację o różnicy chemii organizmu kobiety i mężczyzny. Już wiem dlaczego kobieta i mężczyzna to dwie różne planety. Wiem że to pozycja do której będę chciała...
więcej Pokaż mimo toTę książkę powinna przeczytać absolutnie każda kobieta (nie tylko ta uznawana za zołzę),która chce być świadoma siebie i swojego ciała ! To nie jest jakiś głupawy poradnik, których pełno w księgarnich. To merytoryczny podręcznik psychologiczny pełen medycznych terminów podanych w przystępny sposób. Każda z nas chce być doskonała, chce radzić sobie ze wszystkim co ją spotyka, być wyważoną i zrównoważoną babką. Od dziecka wmawia nam się, że zmiany nastroju i wszystko co się z tym wiąże, to coś złego. Uczymy się przepraszać za nasze łzy i tłumić w sobie złość, żeby nie nazwano nas histeryczkami. Ale ale - nie zostałyśmy stworzone po to, żeby blokować w sobie emocje. To matka natura (czy Bóg - jak kto woli) stworzyła nas tak, żebyśmy były żywotne, podlegały cyklom, porom roku i żebyśmy były HUMORZASTE. Mamy do tego prawo! Ba! Nie mamy innego wyjścia - wszystkie jesteśmy zołzami, tylko niektóre tę zołzę niepotrzebnie w sobie tłumią.
Enjoy !
Tę książkę powinna przeczytać absolutnie każda kobieta (nie tylko ta uznawana za zołzę),która chce być świadoma siebie i swojego ciała ! To nie jest jakiś głupawy poradnik, których pełno w księgarnich. To merytoryczny podręcznik psychologiczny pełen medycznych terminów podanych w przystępny sposób. Każda z nas chce być doskonała, chce radzić sobie ze wszystkim co ją...
więcej Pokaż mimo to