Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Jak zdrowo i pięknie żyć czyli ekoporadnik

Wydawnictwo: Burda Publishing Polska
6,04 (24 ocen i 6 opinii) Zobacz oceny
10
1
9
0
8
1
7
6
6
8
5
5
4
3
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788377787281
liczba stron
387
słowa kluczowe
ekologia, odzywianie, zdrowie, natura, diety
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Poetyka

Kochani! Przez kilka ostatnich lat przekopałam się przez setki artykułów, raportów, badań i wywiadów, żeby się dowiedzieć, jak żyć zdrowo, zachować dobry wygląd, mieć świetne samopoczucie i niespożytą energię. Wnioski dla siebie już wyciągnęłam. Przetestowałam przepisy, stworzyłam własne kosmetyki i zastosowałam dobre rady. Rezultat? Nigdy nie czułam się w swoim ciele lepiej! Ale najważniejsze...

Kochani!
Przez kilka ostatnich lat przekopałam się przez setki artykułów, raportów, badań i wywiadów, żeby się dowiedzieć, jak żyć zdrowo, zachować dobry wygląd, mieć świetne samopoczucie i niespożytą energię. Wnioski dla siebie już wyciągnęłam. Przetestowałam przepisy, stworzyłam własne kosmetyki i zastosowałam dobre rady. Rezultat? Nigdy nie czułam się w swoim ciele lepiej! Ale najważniejsze jest to, że nauczyłam się dokonywać świadomych wyborów. I do tego samego zachęcam was. Mam nadzieję, że ta książka wam w tym pomoże. Po to ją napisałam. Miłej lektury!
Kinga Rusin
W książce Kingi Rusin znajdziesz:
przepisy na domowe kosmetyki, rady, jak czerpać z darów natury, sekrety jej zdrowej kuchni, sprawdzone i smaczne przepisy, informacje o diecie i ćwiczeniach, ściągawkę, która przyda się w drogerii.

 

źródło opisu: z okładki

źródło okładki: własne

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (72)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 853
Poetyka | 2016-10-19
Przeczytana: 19 października 2016

Według mnie, najciekawszy w tej książce, jest rozdział o ekologii. Myślę, że nigdy dość przypominania o tym, że to co robimy i wybieramy w codziennym życiu, ma wpływ na przyszłe pokolenia.
Kolejne dwie części dotyczące odżywiania i kosmetyki, były dla mnie znane z innych źródeł, ale z pewnością znajdą swoje zwolenniczki.
Dużym plusem książki są przepiękne zdjęcia pani Kingi, które mogą być inspiracją do zmian i pięknego życia.

książek: 334
utada | 2016-11-20
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 20 listopada 2016

Książkę zakupiłam pod wpływem impulsu, otworzyłam, zobaczyłam informacje o czystku i... pobiegłam do kasy.
Przeczytałam całą, od deski do deski. Mam zgryz. Z jednej strony autorka porusza na prawdę ważne tematy, z drugiej jest cała lista punktów, z którymi się nie zgadzam. Może jeszcze nie dorosłam do tego, aby być eko? ;-)
Polecam wszystkim, którzy chcą się sprawdzić w tej materii.

książek: 471
Kinga Kulig | 2016-12-28
Przeczytana: 18 grudnia 2016

Już sam tytuł poradnika, czyli „Jak zdrowo i pięknie żyć”, podpowiada, jakie kwestie zostaną poruszone przez autorkę książki.

Owy poradnik podzielony jest na pięć części, które prawdę powiedziawszy są blisko ze sobą powiązane. Pierwszy rozdział opowiada o początkach, o tym, w jaki sposób warto przygotować się do nowej wędrówki. Zmiana nawyków, stylu życia nie przychodzi ot tak, łatwo i przyjemnie, a przede wszystkim, bez konsekwencji i ewentualnych skutków ubocznych, jakich dostarcza nam nasz własny organizm. Istotne jest to, aby do zmiany podejść świadomie oraz zdroworozsądkowo, a na pewno nie kierować się panującą modą. Druga część jest najbardziej rozbudowana, bowiem Kinga Rusin przechodzi do omówienia pierwszych kroków, jakie stawia się w stronę ku zmianom na lepsze. Gdzie można i w jaki sposób to rozpocząć? Przede wszystkim, raz, od zrozumienia, na czym polega zdrowe odżywianie się, jakie warto przygotowywać i popijać soki i koktajle.

Między praktycznymi, ale bardzo...

książek: 24
go0osia | 2017-10-19
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 19 października 2017

Moim zdaniem książka jest bardzo chaotyczna, na pewno można tam znaleźć wiele ciekawych przepisów na zdrowe dania lub kosmetyki. Niestety jak dla mnie sposób przedstawienia jest chaotyczny i trochę przeszkadza w tym, żeby czerpać z tej książki to co najważniejsze. Oprócz tego wydaje mi się, że bardzo dużo w niej powtórzeń i generalnie takie trochę masło maślane.
Od razu chcę powiedzieć, że nie jestem przeciwniczką Pani Kingi i uważam, że robi dużo dobrego, ale niestety, forma tej akurat książki mnie nie przekonuje :).

książek: 75
Paweł J | 2017-05-07
Na półkach: Przeczytane

Dużo przydatnych informacji o ekologicznym i zdrowym stylu życia. Spodoba się fanom zdrowego odżywiania oraz miłośnikom naturalnych rzeczy.

książek: 1072
Marta | 2017-07-25
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 25 lipca 2017

Jako dietetyk nie mogę ocenić tej książki wyżej niż 5/10. Zbyt wiele w niej nieścisłości czy nawet błędów merytorycznych. Na plus - świetne pomysły na domowe maseczki i fajne przepisy na różne dania.

książek: 2480
ewelina zdaniewicz | 2017-10-11
Na półkach: Przeczytane
książek: 287
kopczynskidawid | 2017-09-17
Na półkach: Przeczytane
książek: 1494
kultur-alnie | 2017-07-13
Na półkach: 2017
Przeczytana: 15 lipca 2017
książek: 16
levino_ | 2017-07-10
Na półkach: Posiadam
Przeczytana: październik 2016
zobacz kolejne z 62 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd