Jak zdrowo i pięknie żyć czyli ekoporadnik
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Burda Publishing Polska
- Data wydania:
- 2016-09-26
- Data 1. wyd. pol.:
- 2016-09-26
- Liczba stron:
- 387
- Czas czytania
- 6 godz. 27 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788377787281
- Tagi:
- ekologia odzywianie zdrowie natura diety
Kochani!
Przez kilka ostatnich lat przekopałam się przez setki artykułów, raportów, badań i wywiadów, żeby się dowiedzieć, jak żyć zdrowo, zachować dobry wygląd, mieć świetne samopoczucie i niespożytą energię. Wnioski dla siebie już wyciągnęłam. Przetestowałam przepisy, stworzyłam własne kosmetyki i zastosowałam dobre rady. Rezultat? Nigdy nie czułam się w swoim ciele lepiej! Ale najważniejsze jest to, że nauczyłam się dokonywać świadomych wyborów. I do tego samego zachęcam was. Mam nadzieję, że ta książka wam w tym pomoże. Po to ją napisałam. Miłej lektury!
Kinga Rusin
W książce Kingi Rusin znajdziesz:
przepisy na domowe kosmetyki, rady, jak czerpać z darów natury, sekrety jej zdrowej kuchni, sprawdzone i smaczne przepisy, informacje o diecie i ćwiczeniach, ściągawkę, która przyda się w drogerii.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 90
- 42
- 24
- 6
- 4
- 4
- 3
- 2
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Poradnik wart jest tego żeby mieć go na swojej domowej półce.
Poradnik wart jest tego żeby mieć go na swojej domowej półce.
Pokaż mimo toMam bardzo mieszane odczucia po przeczytaniu tego poradnika. Nie przepadam za poradnikami- ten dostałam w prezencie więc przeczytałam od deski do deski. Niektóre aspekty poruszane w książce są ważne i opisane w praktyczny sposób, jednak w dalszym ciągu jest to książka napisana przez "gwiazdę" czyli przeciętnego zjadacza chleba- jak ja, nie stać na to aby wprowadzić w życie większości pomysłów Pani Kingi (dochodzi do tego jeszcze brak czasu),co nie zmienia faktu, że na miarę swoich możliwości można żyć eko. Zupełnie jak z radami słynnej trenerki Ani L.- są to osoby zamożne które mogą sobie pozwolić na wiele rzeczy i chyba do takiego grona odbiorców kierowane są takie porady. W książce podobają mi się fajne pomysły na maseczki i forma jej wydania (chociaż jest wyjątkowo chaotyczna).
Mam bardzo mieszane odczucia po przeczytaniu tego poradnika. Nie przepadam za poradnikami- ten dostałam w prezencie więc przeczytałam od deski do deski. Niektóre aspekty poruszane w książce są ważne i opisane w praktyczny sposób, jednak w dalszym ciągu jest to książka napisana przez "gwiazdę" czyli przeciętnego zjadacza chleba- jak ja, nie stać na to aby wprowadzić w życie...
więcej Pokaż mimo toNatura jest wspaniała, ale niestety czlowiek musial przekombinowac i wymieszac ja czy nawet zastąpic chemią.Uwazam, ze nie powinno byc w sklepach podzialow na zywnosc "normalna" cztytaj sztuczna i bio, eko. Wszystko powinno byc naturalne.Da sie ? Oczywiscie.Tak powinnismy sie odzywiac, a nie jakimis ulepszaczami.No i najwazniejsze niestety te bio sa drogie wiec same checi do zdrowego odzywiania nie wystarczą.
Natura jest wspaniała, ale niestety czlowiek musial przekombinowac i wymieszac ja czy nawet zastąpic chemią.Uwazam, ze nie powinno byc w sklepach podzialow na zywnosc "normalna" cztytaj sztuczna i bio, eko. Wszystko powinno byc naturalne.Da sie ? Oczywiscie.Tak powinnismy sie odzywiac, a nie jakimis ulepszaczami.No i najwazniejsze niestety te bio sa drogie wiec same checi...
więcej Pokaż mimo toMuszę przyznać, że książkę zaskakująco przyjemnie się czyta, ze względu na język jakim została napisana. Pani Kinga w przystępny sposób, po prostu opowiada o ważnych dla Niej aspektach życia codziennego o tym dlaczego i w jaki sposób uczyniła swoje życie bardziej ekologicznym.
Szczególnie przypadł mi do gustu pierwszy rozdział, opisujący dlaczego zdaniem Pani Kingi tak ważne w dzisiejszych czasach jest poszanowanie przyrody i życie w zgodzie z naturą, że ekologia to nie powinny być tylko puste hasła a realne działania. Jeżeli chodzi o pozostałą zawartość książki to muszę przyznać, że nie zrobiła na mnie większego wrażenia, gdyż nie są to dla mnie nowe treści. Pomimo to duży plus za przepisy, kulinarnych i kosmetycznych inspiracji nigdy dość :)
Po pełną recepcję książki zapraszam na bloga
http://www.green-design-blog.com.pl/ekoporadnik-recenzja-ksiazki/
Muszę przyznać, że książkę zaskakująco przyjemnie się czyta, ze względu na język jakim została napisana. Pani Kinga w przystępny sposób, po prostu opowiada o ważnych dla Niej aspektach życia codziennego o tym dlaczego i w jaki sposób uczyniła swoje życie bardziej ekologicznym.
więcej Pokaż mimo toSzczególnie przypadł mi do gustu pierwszy rozdział, opisujący dlaczego zdaniem Pani Kingi tak...
Moim zdaniem książka jest bardzo chaotyczna, na pewno można tam znaleźć wiele ciekawych przepisów na zdrowe dania lub kosmetyki. Niestety jak dla mnie sposób przedstawienia jest chaotyczny i trochę przeszkadza w tym, żeby czerpać z tej książki to co najważniejsze. Oprócz tego wydaje mi się, że bardzo dużo w niej powtórzeń i generalnie takie trochę masło maślane.
Od razu chcę powiedzieć, że nie jestem przeciwniczką Pani Kingi i uważam, że robi dużo dobrego, ale niestety, forma tej akurat książki mnie nie przekonuje :).
Moim zdaniem książka jest bardzo chaotyczna, na pewno można tam znaleźć wiele ciekawych przepisów na zdrowe dania lub kosmetyki. Niestety jak dla mnie sposób przedstawienia jest chaotyczny i trochę przeszkadza w tym, żeby czerpać z tej książki to co najważniejsze. Oprócz tego wydaje mi się, że bardzo dużo w niej powtórzeń i generalnie takie trochę masło maślane.
więcej Pokaż mimo toOd razu...
Jako dietetyk nie mogę ocenić tej książki wyżej niż 5/10. Zbyt wiele w niej nieścisłości czy nawet błędów merytorycznych. Na plus - świetne pomysły na domowe maseczki i fajne przepisy na różne dania.
Jako dietetyk nie mogę ocenić tej książki wyżej niż 5/10. Zbyt wiele w niej nieścisłości czy nawet błędów merytorycznych. Na plus - świetne pomysły na domowe maseczki i fajne przepisy na różne dania.
Pokaż mimo toDużo przydatnych informacji o ekologicznym i zdrowym stylu życia. Spodoba się fanom zdrowego odżywiania oraz miłośnikom naturalnych rzeczy.
Dużo przydatnych informacji o ekologicznym i zdrowym stylu życia. Spodoba się fanom zdrowego odżywiania oraz miłośnikom naturalnych rzeczy.
Pokaż mimo toOtwiera oczy na wiele spraw. Ale niestety trzeba miec czas i pieniadze na wiele rozwiazan proponowanych przez Pania Kinge.
Otwiera oczy na wiele spraw. Ale niestety trzeba miec czas i pieniadze na wiele rozwiazan proponowanych przez Pania Kinge.
Pokaż mimo toRzeczywiscie mleko - maslo - maslane, i chaotyczna, i nic nowego. ALE za to pierwszy rozdzial o przyzwoitym ekologicznym zachowaniu bardzo wazny.
Rzeczywiscie mleko - maslo - maslane, i chaotyczna, i nic nowego. ALE za to pierwszy rozdzial o przyzwoitym ekologicznym zachowaniu bardzo wazny.
Pokaż mimo toPrzejrzalam u kolezanki. Slabe zdjecia. Tresc taka sobie.
Przejrzalam u kolezanki. Slabe zdjecia. Tresc taka sobie.
Pokaż mimo to