Al Kavadlo is one of the world’s leading experts in bodyweight strength training and calisthenics. The author of several books, including the Amazon bestsellers Get Strong and Street Workout, Kavadlo is also known for his appearance in the popular Convict Conditioning book series. Famous for smiling while performing some of the most difficult bodyweight exercises imaginable, Al has racked up millions of views on his YouTube channel. As lead instructor for the Progressive Calisthenics Certification (PCC),Al brings his unique coaching style to fitness trainers and enthusiasts around the globe. Al has been featured in The New York Times, Men’s Health and The New York Post. He is also a regular contributor to Bodybuilding.com.

Do jakiego gatunku należy Rozciąganie granic. Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała.?

Rozciąganie granic. Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała. należy do gatunku sport i ma 200 stron.

Gdzie kupię książkę Rozciąganie granic. Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała.?

Sprawdź gdzie kupić najtaniej książkę Rozciąganie granic. Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała.

Co napisał(-a) Al Kavadlo?

Zobacz ostatnio wydane książki autora: Get Strong. The Ultimate 16-Week Transformation Program For Gaining Muscle And Strength-Using The Power Of Progressive Calisthenics Rozciąganie granic. Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała. Podnoszenie Poprzeczki. Przesuwanie granic. Wszechstronny trening siłowy bez sprzętu

Rozciąganie granic. Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała.

Name: Rozciąganie granic. Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała.
Rating: 7,2 (11 reviews)
Author: Al Kavadlo
ISBN: 9788372294227

Okładka książki Rozciąganie granic. Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała.

Al Kavadlo

7,2 / 10

11 ocen

0 opinii

Wydawnictwo: Aha! sport

200 str.

Kategoria:: sport
Tytuł oryginału:: Stretching Your Boundaries. Flexibility Training for Extreme Calisthenic Strength
Wydawnictwo:: Aha!
Data wydania:: 2014-01-01
Data 1. wyd. pol.:: 2014-01-01
Liczba stron:: 200
Czas czytania: 3 godz. 20 min.
Język:: polski
ISBN:: 9788372294227
Tłumacz:: Remigiusz Lipko

Kup książkę

Kolejna bogato ilustrowana książka amerykańskiego specjalisty street-workoutu dotyczy niezwykle istotnego aspektu sprawności fizycznej i zdrowia, który bywa często pomijany w amatorskich treningach. Chodzi o gibkość, czyli odpowiednie rozciągnięcie mięśni, pozwalające na ich optymalną pracę, a człowiekowi na płynne i bezurazowe poruszanie się i uprawianie różnych dyscyplin sportu. Autor prezentuje ćwiczenia i propozycje zestawów treningowych, dostosowane do różnego poziomu zaawansowania, ucząc krok po kroku, jak dojść do pełnego zakresu ruchu w coraz trudniejszych wariantach zadań. Tekstowi jak zwykle towarzyszą niezwykłe zdjęcia instruktażowe, wykonane w scenerii nowojorskich parków, uliczek i osiedlowych boisk.

Średnia ocen

7,2 / 10

0 opinii 11 ocen

Oceń książkę

Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.