Rozciąganie granic. Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała.

- Kategoria:
- sport
- Format:
- papier
- Tytuł oryginału:
- Stretching Your Boundaries. Flexibility Training for Extreme Calisthenic Strength
- Data wydania:
- 2014-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2014-01-01
- Liczba stron:
- 200
- Czas czytania
- 3 godz. 20 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788372294227
- Tłumacz:
- Remigiusz Lipko
Kolejna bogato ilustrowana książka amerykańskiego specjalisty street-workoutu dotyczy niezwykle istotnego aspektu sprawności fizycznej i zdrowia, który bywa często pomijany w amatorskich treningach. Chodzi o gibkość, czyli odpowiednie rozciągnięcie mięśni, pozwalające na ich optymalną pracę, a człowiekowi na płynne i bezurazowe poruszanie się i uprawianie różnych dyscyplin sportu. Autor prezentuje ćwiczenia i propozycje zestawów treningowych, dostosowane do różnego poziomu zaawansowania, ucząc krok po kroku, jak dojść do pełnego zakresu ruchu w coraz trudniejszych wariantach zadań. Tekstowi jak zwykle towarzyszą niezwykłe zdjęcia instruktażowe, wykonane w scenerii nowojorskich parków, uliczek i osiedlowych boisk.
Kup Rozciąganie granic. Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała. w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Oceny książki Rozciąganie granic. Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała.
Poznaj innych czytelników
51 użytkowników ma tytuł Rozciąganie granic. Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała. na półkach głównych- Chcę przeczytać 33
- Przeczytane 18
- Posiadam 8
- Ulubione 4
- Chcę w prezencie 4
- Sport 2
- 2016 1
- 2015 1
- Lit. fachowa / poradniki - sport 1
- Ćwiczenia fizyczne, survival i sztuki walki 1
Czytelnicy tej książki przeczytali również
Cytaty z książki Rozciąganie granic. Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała.
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Rozciąganie granic. Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała.
Dodaj cytat





























OPINIE i DYSKUSJE o książce Rozciąganie granic. Trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała.