Mudry dla zdrowia witalności i wewnętrznego spokoju
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii ezoteryka, senniki, horoskopy
232 str. 3 godz. 52 min.
- Kategoria:
- ezoteryka, senniki, horoskopy
- Tytuł oryginału:
- Mudras: FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
- Wydawnictwo:
- Studio Astropsychologii
- Data wydania:
- 2013-06-25
- Data 1. wyd. pol.:
- 2013-06-25
- Liczba stron:
- 232
- Czas czytania
- 3 godz. 52 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788373775985
- Tagi:
- joga mudry medytacja
Joga niesie z sobą setki korzyści dla osoby, która ją praktykuje. Większość z nas jednak jest tak przytłoczona codziennymi obowiązkami, że nie zawsze może znaleźć czas na praktykowanie tej sztuki. Rzadko też mamy gdzie się wyciszyć. Idealnym rozwiązaniem dla takich osób są mudry. Te specjalne układy dłoni przekształcają nasze ręce w generatory energii uzdrawiającej poszczególne sfery życia. Inne niż zwykle ułożenie rąk nie rzuca się w oczy, dzięki czemu możesz je zastosować stojąc w kolejce do sklepowej kasy, siedząc w kawiarni lub też podczas? sporu z przełożonym. Wszystko zależy od Twojej inwencji i potrzeb
Dodaj do biblioteczki
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 10
- 4
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Zapewne mało kto zastanawia się, jak wiele „punktów odniesienia” znajduje się na naszych dłoniach. Można na nich znaleźć odpowiednio punkty na każdą część ciała. Zapytacie jednak „No dobra, ale po co?”. A po to, że dzięki temu możemy zniwelować ból głowy, gardła, mięśni – wszystkiego. Niemożliwe? A jednak. A to jeszcze nie wszystko – bowiem zwykłe ułożenie palców w odpowiedniej pozycji również potrafi czynić cuda. Ma to oczywiście związek z Mudrami.
O Mudrach już co nieco słyszałam, jednak nie miałam z nimi żadnego większego doświadczenia, a co dopiero praktyki. Ponieważ jednak lubię poszerzać swoje horyzonty, postanowiłam spróbować. Pomogła mi w tym książka Gertrud Hirschi. Już na samym początku autorka skupia się na temacie, a nie owija w bawełnę. Wstęp dotyczy pochodzenia mudr, zasady ich działania i jej własnych doświadczeń w tej dziedzinie. Następnie autorka przedstawia nam punkty z akupresury na dłoniach, odnosi się do czakr, przedstawia strefy refleksyjne. Kolejną rzeczą jest posegregowanie mudr do poszczególnych potrzeb – czyli jednym słowem, która mudra na co działa.
Tyle słowem wstępu, potem mamy już do czynienia tylko i wyłącznie z samymi układami dłoni. Jest ich naprawdę sporo, a poza opisem jej wykonania, autorka przekazuje nam wiedzę o tym, jak długo należy daną mudrę wykonywać, na co działa, a także kilka innych ciekawych informacji. Oczywiście poszczególne układy palców nie są wcale takie łatwe do wykonania – a co dopiero mając sam opis, więc dołączone zostały ilustracje, które są ogromnym ułatwieniem! Poza takimi zwykłymi układami dłoni, są jeszcze tutaj obecne mudry hatha jogi. Te dotyczą już całego ciała, ale również w łatwy sposób można je wykonać dzięki zamieszczonym tutaj instrukcjom.
W książce zamieszczone zostały jeszcze 4 króciutkie załączniki – pierwszy z nich dotyczy prawidłowego odżywiania, drugi ziołolecznictwa, trzeci to nauka o pięciu żywiołach, a czwarty przekazuje nam informacje o czakrach. Oczywiście są to krótkie uzupełniki, więc nie znajdziemy w nich ogromnej wiedzy z tych dziedzin, jednak miło, że autorka o nich wspomniała. Dodatkowo wydawnictwo zadbało o zamieszczenie w książce plakatu ze wszystkimi układami dłoni – bardzo przyjazny element.
Książkę polecam, gdyż jest to coś nowego, a naprawdę wierzę, że może to pomóc. Nie tylko biorąc pod uwagę odniesienie się do akupresury, ale także poprzez zrównoważenie przepływu energii. Bardzo dobra książka z lekko przekazanymi informacjami i instrukcjami – konkretna i na temat, bez zbędnych rozdziałów czy też pisania, byle zapełnić strony. Wystawiam 8/10 i zachęcam do zapoznania się z tą intrygującą metodą leczenia.
Zapewne mało kto zastanawia się, jak wiele „punktów odniesienia” znajduje się na naszych dłoniach. Można na nich znaleźć odpowiednio punkty na każdą część ciała. Zapytacie jednak „No dobra, ale po co?”. A po to, że dzięki temu możemy zniwelować ból głowy, gardła, mięśni – wszystkiego. Niemożliwe? A jednak. A to jeszcze nie wszystko – bowiem zwykłe ułożenie palców w...
więcej Pokaż mimo to