Mudry. Joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha.

Wydawnictwo: Stu­dio Astrop­sy­cho­lo­gii
7 (11 ocen i 5 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
1
8
3
7
3
6
3
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
„Mudras - Erfolg, Kreativität, Wohlbefinden.”
data wydania
ISBN
9788373774926
liczba stron
240
kategoria
inne
język
polski
dodała
vilandra

Masz problemy w pracy? Zdarza Ci się być sparaliżowanym przez strach? Czujesz się wypalony przez zajęcia, które wykonujesz już od dłuższego czasu? A może nie potrafisz zapamiętać wszystkich niezbędnych informacji? Nie poddawaj się i pozwól, by wszystkie codzienne przeciwności zostały usunięte z Twojej drogi przez specjalne układy palców zwane mudrami. Skuteczność każdej z 64 mudr gwarantuje...

Masz problemy w pracy? Zdarza Ci się być sparaliżowanym przez strach? Czujesz się wypalony przez zajęcia, które wykonujesz już od dłuższego czasu? A może nie potrafisz zapamiętać wszystkich niezbędnych informacji?

Nie poddawaj się i pozwól, by wszystkie codzienne przeciwności zostały usunięte z Twojej drogi przez specjalne układy palców zwane mudrami. Skuteczność każdej z 64 mudr gwarantuje Ci osoba Autorki, która jest niekwestionowanym autorytetem z ich dziedziny. Książki Gertrud Hirschi są lekturą obowiązkową adeptów jogi dla dłoni na całym świecie. Od teraz i Ty możesz skorzystać z jej wieloletniego doświadczenia.

Najważniejsze, byś wybrał mudrę odpowiednią dla Ciebie w konkretnej sytuacji. „Mudra odpuszczenia” wskaże Ci rozwiązania wszelkich problemów dotyczących związków międzyludzkich. „Mudra opanowania” z kolei pomoże Ci pozbyć się paraliżującego działania lęku. Dzięki „mudrze ochrony” poczujesz bezpieczeństwo i pełen komfort w swoim miejscu pracy. A to zaledwie kilka z dziesiątek kwestii, na które pomagają te proste układy dłoni.

Uczyń swoje życie łatwiejszym i bardziej komfortowym już dzisiaj. Zapewnią Ci one bowiem pomoc, którą otrzymasz... od ręki.

 

źródło opisu: http://www.talizman.pl/mudry-joga-doni-dla-ciaa-um...(?)

źródło okładki: http://www.talizman.pl/mudry-joga-doni-dla-ciaa-um...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (5)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 639
Rachatłukum | 2016-02-15
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: maj 2012

Sprzedam, nowa, 10 zł

książek: 1142
hibou | 2013-09-06
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 30 sierpnia 2013

Gertrud Hirschi od ponad 20 lat prowadzi zajęcia jogi w swojej własnej szkole jogi w Zurychu i organizuje seminaria w Szwajcarii i w Niemczech. Wychodzi od tradycyjnych wschodnich sposobów uzdrawiania i stale wprowadza do swojej pracy najnowsze odkrycia medycyny. Jej książki są praktycznymi poradnikami, w których przekłada teoretyczną wiedzę na temat kreatywnych metod na proste ćwiczenia.

Emocje to nieodłączna część naszego życia. Chcąc lub nie chcąc doświadczamy ich praktycznie co chwilę. Jednak z niektórymi uczuciami nie możemy sobie poradzić. Czasami dopada nas stres, innym razem złość albo strach. Staramy się jakoś z tym walczyć i zniweczyć te odczucia. Otóż Gertrud Hirschi podaje nam sprawdzony sposób na walkę ze stresem, złością, strachem i innymi uczuciami, których chcemy się pozbyć albo które chcemy przywołać.

Mudry to nic innego jak joga dla dłoni. Dzięki zaprezentowanym przez autorkę 64 mudrom możemy pozbyć się stresu i strachu, odzyskać wewnętrzną równowagę, rozwiązać...

książek: 0
| 2013-05-20
Przeczytana: 20 maja 2013

Kiedy pierwszy raz usłyszałam o mudrach byłam raczej sceptycznie do tego nastawiona, no bo jak to, jakieś tam układy dłoni mają mieć wpływ na całe moje ciało i umysł. Jednak, gdy dostałam książkę Gertrud Hirschi zmieniłam swoje zdanie na ten temat.
Gertrud Hirschi jest autorką wielu pozycji o jodze i mudrach, jej pozycje znajdują się na listach bestsellerów. Ona sama zaś, od ponad dwudziestu lat, prowadzi własną szkołę jogi oraz organizuje seminaria na całym świecie. Po takiej notce, jaką o niej przeczytałam, pomyślałam sobie, że to jednak musi działać. Ochoczo wzięłam się za lekturę jej książki „Mudry. Joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha”.
Na samym początku zostajemy wprowadzeni w sam temat mudr, autorka skrupulatnie wyjaśnia nam, czym są, jak działają i co powodują. Dowiadujemy się, jakie obszary na naszych dłoniach są przypisane naszym narządom i gruczołom. Poznajemy też kilka technik masażu dłoni. Ciekawym elementem książki było przedstawienie cech charakteru...

książek: 399

Mudry o nic innego jak joga naszych dłoni, które przy różnych położeniach naszych palców mają pomóc nam odzyskać utraconą równowagę, rozwiązać problemy czy też uspokoić nasze ciało. Każda mudra jest zatrzymaniem się, wglądem z dobrą perspektywą, aktem miłości wobec samego siebie, czerpaniem sił wewnętrznych - szczęśliwymi chwilami, które nic nie kosztują,a przecież jednak są najcenniejsze. Pierwsze rozdziały zawierają wprowadzenie. Jest w nich wytłumaczone czym są mudry, jak działają i co powodują.

W jaki sposób korzystać z mudr? Przede wszystkim musimy wybrać relaksujące i przytulne dla nas miejsce. Nie musi być to koniecznie pokój, ponieważ mudry można wykonywać dosłownie wszędzie i w każdej pozycji, zaczynając od pozycji stojącej, a kończąc na pozycji leżącej. Autorka nie narzuca nam z góry ile czasu musimy wykonywać daną mudrę, jest to kwestia nas samych. Jednak by wykonywać je prawidłowo musimy jedynie prawidłowo oddychać i myśleć pozytywnie.

Wszystkich rodzai mudr jest...

książek: 1347
vilandra | 2012-07-24

Gertrud Hirschi jest bestsellerową autorką, która dzięki książkom na temat jogi i mudr zyskała międzynarodową renomę w tych dziedzinach. Jej publikacje należą do rekomendowanych lektur w Indiach. Od ponad dwudziestu lat, prowadzi swoją szkołę jogi i organizuje seminaria na całym świecie. "Mudry. Joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha" to druga pozycja tej autorki, której wydania podjęło się Wydawnictwo Studio Astropsychologii.
"Mudry. Joga dłoni dla ciała, umysłu i ducha" to kolejna, świetna pozycja z oferty Wydawnictwa Studio Astropsychologii, z jaką miałam okazję się zapoznać. Mudry to specjalne techniki, wykonywane za pomocą dłoni, które korzystnie na nas wpływają i dzięki którym skutecznie zwalczymy różne dolegliwości np. związane ze stresem, lękiem, bezsennością. Dzięki nim nabierzemy pewności siebie , polepszymy swoją pamięć oraz pozbędziemy się negatywnych emocji. Ale to nie jedyne zbawienne właściwości mudr! Gertrud Hirschi w swojej książce prezentuje nam aż 64 techniki,...

Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
lista cytatów dodaj cytat
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd