Nie chrap. Skuteczne sposoby na zdrowy sen.

Tłumaczenie: Maria Kaczorowska
Wydawnictwo: Świat Książki
0 (0 ocen i 0 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
0
7
0
6
0
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
978-83-7799-751-2
liczba stron
144
słowa kluczowe
sen, zdrowie, chrapanie
kategoria
zdrowie, medycyna
język
polski
dodała
Anita

Chrapanie może dla wielu być tematem żartów, ale osobom chrapiącym i ich partnerom wcale nie jest do śmiechu. I nie powinno – "chrapacze" są bardziej narażeni na choroby krążenia, jaskrę, depresję i... rozwody. Warto więc nauczyć sie dobrze spać. Jak? Zdaj sie na eksperta! Autor, profesor medycyny na uniwersytetach w Chinach i w Kalifornii, przystępnym językiem naświetla przyczyny i zgubne...

Chrapanie może dla wielu być tematem żartów, ale osobom chrapiącym i ich
partnerom wcale nie jest do śmiechu. I nie powinno – "chrapacze" są
bardziej narażeni na choroby krążenia, jaskrę, depresję i... rozwody.
Warto więc nauczyć sie dobrze spać. Jak? Zdaj sie na eksperta! Autor,
profesor medycyny na uniwersytetach w Chinach i w Kalifornii,
przystępnym językiem naświetla przyczyny i zgubne skutki chrapania, a
następnie równie przystępnie przedstawia szereg sposobów, jak sobie
pomóc. Omawia zabiegi medyczne ze wszystkimi "za" i "przeciw" oraz daje
szereg wskazówek, jak sobie pomóc w codziennym życiu – co jeść przed
snem, jak ćwiczyć, by się zrelaksować, a także jak przyrządzić w domu
herbatki odprężające. Czy wiesz, jaki wpływ na chrapanie mają używki,
Twój materac czy kanapka z serem zjedzona przed snem? Warto sprawdzić!

 

źródło opisu: http://www.weltbild.pl

źródło okładki: http://www.weltbild.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (0)
 Pokaż tylko oceny z treścią
Brak opinii. Napisz pierwszą opinię!
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
Na półkach
pokaż wszystkie
zgłoś błąd zgłoś błąd