Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Nie wiem jak wy ale ja uwielbiam gotować 🤩jeść też wiadomo ale kombinowanie ze smakami czy składnikami sprawia mi przyjemność. Oczywiście nie wszystko możemy jeść z racji alergii pokarmowej ale kombinujemy by bylo smacznie i zdrowo 🤩 Macie przed sobą świetna książkę 5 składników po Śródziemnomorsku. Jest to zbiór wielu potraw ktore w latwy sposób można przyrządzić. Dzięki współpracy barterowej z wydawnictwem @insignis_media możemy Wam pokazać troche smakołyków a może będzie to wspaniały pomysł by zmienić coś w świątecznym menu? 5 składników po śródziemnomorsku. Łatwe niezwykłe dania. Znajdziecie tu wspaniałe pomysły na : 🥗Sałatki 🍲Zupy i kanapki 🍝Makarony 🥗Warzywa 🥙Zapiekanki i zawijańce 🍤🦐Owoce morza 🐟Ryby 🍗Kurczak i kaczka 🍖🥩Mięso 🥞Słodkości Dodatkowo wskazówki kuchenne, jak wybierać i sortować produkty czy zamienniki jak na przykład ekologiczny nabiał, moc świeżych ziół które są niezastąpione w kuchni. Organizacja lodówki by mieć zawsze wszystkie składniki ale przy okazji nie tworzyć chaosu 🙈 Temat ważny Dietetyka! Czyli porady zespołu dietetyków, ustawienia proporcji, zrównoważona dieta i zapotrzebowanie energetyczne. Latwy indeks gdzie szybko znajdziecie swoje ulubione potrawy. My juz mamy swoich faworytów 🤩może i wy coś fajnego znajdziecie ❤️