Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Un po' stanca dopo questo libro. Tantissime repetizioni.

Un po' stanca dopo questo libro. Tantissime repetizioni.

Lucky strike again! My next book I've read that is short and to the point. Have written many tips and thoughts from the lecture. Highly recommended.

Lucky strike again! My next book I've read that is short and to the point. Have written many tips and thoughts from the lecture. Highly recommended.

Czy zauważasz w swoim życiu powtarzalne rzeczy, zachowania, ludzi? A może to wszystko można zmienić tylko poprzez…nastawienie?
Pozycja przypadła mi do gustu, bo nie tylko mówi o pozytywnym myśleniu, ale daje konkretne narzędzia co robić, jak myśleć, co zrobić kiedy nie działa, jak zmienić przyszłość i…przeszłość, a to wszystko nie nawiedzony bełkot a naukowo wyjaśnione.
Wprowadzam w życie pomysły, bo czemu nie? Kontakt ze sobą jest w końcu najważniejszym kontaktem jaki przyjdzie nam w życiu realizować,

Czy zauważasz w swoim życiu powtarzalne rzeczy, zachowania, ludzi? A może to wszystko można zmienić tylko poprzez…nastawienie?
Pozycja przypadła mi do gustu, bo nie tylko mówi o pozytywnym myśleniu, ale daje konkretne narzędzia co robić, jak myśleć, co zrobić kiedy nie działa, jak zmienić przyszłość i…przeszłość, a to wszystko nie nawiedzony bełkot a naukowo...

No tak. Tim Ferriss. Teoretycznie - ciekawa książka, ilość chwytliwych rad przyprawiająca o zawrót głowy. Niemniej pod tym lukrem kryje się coś, czego autor nie ukrywa, a mianowicie że wszystkie rady biorą się z jego własnych testów (i chwała mu za to), nie z ogólnej wiedzy medycznej. Nie wiem czy warto, aby zwykły zjadacz chleba się na nich wzorował. I raczej nie będzie, bo pozycja jest naszpikowana tematami suplementacyjnymi i ogólnymi wspomagaczami. Czasami wręcz nie mogłam się pozbyć wrażenia, że Tim opisuje swoich sposorów.

Co mi się jednak najbardziej nie spodobało, a nawet wydało śmieszne w "4-godzinnym ciele", to etos amerykańskiego bohatera, który z niczego, z zera, stał się kimś. Taki trochę Rocky Balboa naszych czasów. Tim bowiem nie umiał uprawiać seksu, pływać, biegać, ćwiczyć ani nawet powoli jeść. Za to w ramach testów nauczył się wszystkiego - w swoim krótkim życiu i okresie testowania (nie wiem, może 10 lat w sumie?). I stał się w tym najlepszy. Trochę go z tym poniosło ;)

No tak. Tim Ferriss. Teoretycznie - ciekawa książka, ilość chwytliwych rad przyprawiająca o zawrót głowy. Niemniej pod tym lukrem kryje się coś, czego autor nie ukrywa, a mianowicie że wszystkie rady biorą się z jego własnych testów (i chwała mu za to), nie z ogólnej wiedzy medycznej. Nie wiem czy warto, aby zwykły zjadacz chleba się na nich wzorował. I raczej nie będzie,...

Była to ciekawa i, zupełnie inna od pozostałych, podróż. Po raz pierwszy czytałam tak mocno naukową książkę z dziedziny filozofii. Nie było łatwo, zwłaszcza, że książka jest napisana w formie dyskursu filozofów. Muszę jednak przyznać, że dostrzegłam ogromną rolę filozofii w rozwoju cywilizacji i kształtowaniu się świata, w którym żyjemy.
Bardzo ciekawym doświadczeniem było też wejrzenie w psychikę małp, spojrzenie okiem małpy na "boskich" i "wszechwiedzących" ludzi. Pozycja zmusza do zastanowienia, a w zasadzie nie pozostawia wątpliwości co do naszej roli i możliwości w wyborze traktowania zwierząt.

Była to ciekawa i, zupełnie inna od pozostałych, podróż. Po raz pierwszy czytałam tak mocno naukową książkę z dziedziny filozofii. Nie było łatwo, zwłaszcza, że książka jest napisana w formie dyskursu filozofów. Muszę jednak przyznać, że dostrzegłam ogromną rolę filozofii w rozwoju cywilizacji i kształtowaniu się świata, w którym żyjemy.
Bardzo ciekawym doświadczeniem było...

Przypadł mi do gustu optymizm autora i jego ogromna chęć do faktycznej pomocy, wywarcia dobrego wpływu na życie czytelników. Człowiek z misją. Wielki plus za zachęcanie do zmiany rytuałów, ewaluacji i szukaniu ciągłej świeżości w swoim pomyśle.
Muszę też przyznać, że autor mnie namówił do zaczęcia od zaraz i już widzę pierwsze pozytywne efekty zmiany porannej rutyny.

Przypadł mi do gustu optymizm autora i jego ogromna chęć do faktycznej pomocy, wywarcia dobrego wpływu na życie czytelników. Człowiek z misją. Wielki plus za zachęcanie do zmiany rytuałów, ewaluacji i szukaniu ciągłej świeżości w swoim pomyśle.
Muszę też przyznać, że autor mnie namówił do zaczęcia od zaraz i już widzę pierwsze pozytywne efekty zmiany porannej rutyny.

Ciekawe spojrzenie na to, że nie każdy ma nadprodukcję myśli i nie każdy tak bardzo analizuje świat jak my. Bardzo mi się spodobały pomysły na zbliżenie się do natury, wybieranie własnych bodźców i odcinanie się od bodźców zewnętrznych. na zrozumienie w relacjach z innymi. Niezwykle trafne spojrzenie na nasz tok myślowy, wieczny brak satysfakcji przy ciągłych staraniach i niezrozumienie, że inni nie widzą tak jak my, że my nie pasujemy do tego świata. Trochę jednak znużyły mnie opowieści o tym, że zapewne jesteśmy autystyczni lub/i mamy zespół Aspergera. Moim zdaniem to nadproduktywność wcale nie musi iść z tym w parze. Chociaż może się mylę i zaliczam się do spektrum autyzmu, kto wie ;)
Sięgam po wcześniejszą książkę Jak mniej myśleć, bo z reklamy autorki wydaje się być bardziej adekwatna.

Ciekawe spojrzenie na to, że nie każdy ma nadprodukcję myśli i nie każdy tak bardzo analizuje świat jak my. Bardzo mi się spodobały pomysły na zbliżenie się do natury, wybieranie własnych bodźców i odcinanie się od bodźców zewnętrznych. na zrozumienie w relacjach z innymi. Niezwykle trafne spojrzenie na nasz tok myślowy, wieczny brak satysfakcji przy ciągłych staraniach i...

Ciekawa perspektywa osoby wysoko wrażliwej i ciekawe pomysły na to jak lepiej funkcjonować w społeczeństwie, gdy jest się osobą wysoko wrażliwą. Na koniec książki autorka wprowadza temat pracy z energią i a) albo Ciebie to interesuje i ten rozdział nic Ci nie powie b) albo kompletnie temat Cię nie interesuje i zepsuje Ci odbiór całej książki.

Ciekawa perspektywa osoby wysoko wrażliwej i ciekawe pomysły na to jak lepiej funkcjonować w społeczeństwie, gdy jest się osobą wysoko wrażliwą. Na koniec książki autorka wprowadza temat pracy z energią i a) albo Ciebie to interesuje i ten rozdział nic Ci nie powie b) albo kompletnie temat Cię nie interesuje i zepsuje Ci odbiór całej książki.

No proszę. Sięgnęłam po książkę zachęcona rekomendacją Wojtka z Historii bez cenzury. I tak oto wszystko co myślałam o stoicyzmie, okazało się nieprawdą. A sama książka okazała się rewelacyjna i odkrywcza.

Dlaczego?
Bo obaliła to, co w wierzyłam od lat. Ale jak to jest z wierzeniami czy przekonaniami, nie rodzimy się z nimi tylko na pewnym etapie ktoś nam je włożył do głowy i z czasem bierzemy je za swoje.
Poza tym autor podaje wiele praktycznych metod na wprowadzenie stoicyzmu do swojego życia. Niektóre z nich, jak wyjście poza strefę komfortu, mimo że znałam i uważałam, że stosuję na co dzień, to w miarę czytania okazały się dla mnie nie do końca poznane i odkrywałam je na nowo.

Wielkim plusem pozycji jest jasny, przyjemny do czytania język i zwięzła treść. Nie ma drążenia w kółko tego samego tylko innymi słowami, aby narobić stron. Krótko i na temat. I to jest dla mnie ważny wyznacznik dobrej literatury.

Póki co, zdecydowanie odkrycie roku 2023.

No proszę. Sięgnęłam po książkę zachęcona rekomendacją Wojtka z Historii bez cenzury. I tak oto wszystko co myślałam o stoicyzmie, okazało się nieprawdą. A sama książka okazała się rewelacyjna i odkrywcza.

Dlaczego?
Bo obaliła to, co w wierzyłam od lat. Ale jak to jest z wierzeniami czy przekonaniami, nie rodzimy się z nimi tylko na pewnym etapie ktoś nam je włożył do...

Czytanie naprawdę zmienia życie. Swego czasu zaczęłam interesować się pozycjami o tym jak internet, social media, globalizacja czy telefon wpływają na nasze zdrowie. Niby mamy intuicję, jest w nas wiedza co działa dobrze, a co niekoniecznie, ale... no właśnie, ale niektórzy potrzebują dowodów naukowych i wielu prób. I ja jestem w tej grupie, którą trzeba przekonać. Po latach edukacji doszłam do punktu, gdzie nie wiem gdzie jest telefon, a komputer uruchamiam, aby otworzyć pocztę czy wejść na zbiór książek. Raz dziennie maksimum. Droga to była długa i kręta, ale opłaciło się. Żyje się spokojniej. I co najlepsze, już dłużej nie odczuwam potrzeby czytania o >złym> świecie nowych technologii.

Czytanie naprawdę zmienia życie. Swego czasu zaczęłam interesować się pozycjami o tym jak internet, social media, globalizacja czy telefon wpływają na nasze zdrowie. Niby mamy intuicję, jest w nas wiedza co działa dobrze, a co niekoniecznie, ale... no właśnie, ale niektórzy potrzebują dowodów naukowych i wielu prób. I ja jestem w tej grupie, którą trzeba przekonać. Po...

Zdanie o tym, że nie chodzi o to jak ograniczyć technologię a po prostu o to jak przeżyć dobre życie w pełni oddaje sens i istotę pozycji. Polecam, zdecydowanie każdy powinien przeczytać.

Zdanie o tym, że nie chodzi o to jak ograniczyć technologię a po prostu o to jak przeżyć dobre życie w pełni oddaje sens i istotę pozycji. Polecam, zdecydowanie każdy powinien przeczytać.

Niezwykle ciekawe przedstawienie problemu i źródła uzależnień. i to nie tylko jeśli chodzi o uzależnienie od alkoholu czy narkotyków, ale każdego - od pornografii, od kompulsywnego jedzenia, publikowania postów w Social media czy czytania książek. Autorka opowiada nam o mechanizmie powstawania uzależnienia i przedstawia historie swoich pacjentów, a także swoje własne z życia wzięte. Wszystko napisane w przyjazny, zachęcający do autorefleksji sposób. Polecam.

Niezwykle ciekawe przedstawienie problemu i źródła uzależnień. i to nie tylko jeśli chodzi o uzależnienie od alkoholu czy narkotyków, ale każdego - od pornografii, od kompulsywnego jedzenia, publikowania postów w Social media czy czytania książek. Autorka opowiada nam o mechanizmie powstawania uzależnienia i przedstawia historie swoich pacjentów, a także swoje własne z...

Kolejna rewelacyjna pozycja przeznaczona dla każdego, kto chce pracować nad sobą i wyjść poza strefę komfortu, aby uczynić swój żywot nieco bardziej znośnym:)

Niezmiernie spodobało mi się w opracowaniu to, że mamy ogrom ćwiczeń praktycznych i narzędzi, które pomagają nam wejrzeć wgłąb najstraszniejszego, czyli wgłąb siebie.
Autor jasno opisuje czym jest lęk i nie pozostawia nadziei - będzie towarzyszył nam zawsze. Naszym celem powinno się stać nie tyle wyeliminowanie lęku, co oswojenie go, a konkretnie zwiększenie swojej własnej tolerancji.

Bardzo przypadło mi do gustu wspomnienie o terapii ekspozycji na pokonanie lęku (co nieświadomie stosuję od lat) oraz ćwiczenie z ekspozycją wyobrażeniową. Zwłaszcza dlatego, że jest zupełnym przeciwieństwem wszystkiego, co do tej pory czytałam (wystarczy wspomnieć prawo rezonansu). Warto spróbować, zdobyć nowe umiejętności radzenia sobie z emocjami i poszerzyć swoją perspektywę.

Kolejna rewelacyjna pozycja przeznaczona dla każdego, kto chce pracować nad sobą i wyjść poza strefę komfortu, aby uczynić swój żywot nieco bardziej znośnym:)

Niezmiernie spodobało mi się w opracowaniu to, że mamy ogrom ćwiczeń praktycznych i narzędzi, które pomagają nam wejrzeć wgłąb najstraszniejszego, czyli wgłąb siebie.
Autor jasno opisuje czym jest lęk i nie...

Wspaniała!
Chyba dawno, a w zasadzie nie wiem czy w ogóle, czytałam tak dobrą książkę poświęconą emocjom i uczuciom. Autorka nie dość, że pisze lekko i zrozumiale, to przekazuje ogrom do tej pory tajemnej dla mnie wiedzy (i chyba nie tylko dla mnie), w taki sposób, że szufladki w głowie zaczynają się otwierać.
To zapewne jedna z niewielu książek, które każdy powinien przeczytać i która ma szansę zmienić życie. Ja już widzę pozytywne efekty. Ale mamy tutaj nie tylko wiedzę i zrozumiałą komunikację. Znajdziemy tu również wiele ćwiczeń i zadań, zmieniających perspektywę. A przecież o to w rozwoju chodzi;)
Polecam, z całego serca polecam.

Wspaniała!
Chyba dawno, a w zasadzie nie wiem czy w ogóle, czytałam tak dobrą książkę poświęconą emocjom i uczuciom. Autorka nie dość, że pisze lekko i zrozumiale, to przekazuje ogrom do tej pory tajemnej dla mnie wiedzy (i chyba nie tylko dla mnie), w taki sposób, że szufladki w głowie zaczynają się otwierać.
To zapewne jedna z niewielu książek, które każdy powinien...

Opinię piszę po pół roku od przeczytania i mogę powiedzieć, że mimo początkowego entuzjazmu, to nie dla mnie. Pewne elementy, myślenie procesowe przy realizacji celów, zapewne mi się przydaje, ale jednak w wielu kwestiach poziom skomplikowania tej metody i ciągłe weryfikacje mnie przerosły. Mimo że lubię analizować i lubię statystyki, to nieustanne badanie wskaźników w sytuacji treningu gry na saksofonie wydaje mi się przytłaczające. Saksofon to przykład prywatny :)
Zapewne, w wielu momentach sposób myślenia autora będzie strzałem w dziesiątkę, w sytuacji stricte zawodowej, zarządzania firmą - na bank! Ale w sytuacji "projektu życie" i przyjemności, to jednak za dużo.
Niemniej, na pewno warto przeczytać, jeśli interesujesz się rozwojem osobistym i zupełnie innym wejrzeniem w planowanie.

Opinię piszę po pół roku od przeczytania i mogę powiedzieć, że mimo początkowego entuzjazmu, to nie dla mnie. Pewne elementy, myślenie procesowe przy realizacji celów, zapewne mi się przydaje, ale jednak w wielu kwestiach poziom skomplikowania tej metody i ciągłe weryfikacje mnie przerosły. Mimo że lubię analizować i lubię statystyki, to nieustanne badanie wskaźników w...

Jedna z książek, która ukształtowała moje dzisiejsze myślenie o pracy ludzkiego umysłu, o tym, jak wyjątkowi jesteśmy. Czasami wracam.

Jedna z książek, która ukształtowała moje dzisiejsze myślenie o pracy ludzkiego umysłu, o tym, jak wyjątkowi jesteśmy. Czasami wracam.

Pozycja po poleceniu. Bardzo przypadła mi do gustu. Mówi w ciekawy (bo storytellingowo) o rzeczach niby oczywistych, a jednak z wielu przyczyn przez nas zapomnianych. Zmienia podejście do pieniądze i pokazuje czemu niektórzy się bogacą, a inni nie.
Gorąco polecam każdemu, kto chce zwiększyć swoją świadomość pieniądza i nim zarządzania.

Pozycja po poleceniu. Bardzo przypadła mi do gustu. Mówi w ciekawy (bo storytellingowo) o rzeczach niby oczywistych, a jednak z wielu przyczyn przez nas zapomnianych. Zmienia podejście do pieniądze i pokazuje czemu niektórzy się bogacą, a inni nie.
Gorąco polecam każdemu, kto chce zwiększyć swoją świadomość pieniądza i nim zarządzania.

Cenna i przydatna literatura. Pokazuje zupełne inne spojrzenie (i rozwiązania) na problemy, z którymi się zmagamy. Polecam każdemu, kto szuka czegoś więcej od marketingu koncernów chcących nam sprzedać kolejny produkt, film, świetne tabletki. Najlepsze rozwiązania nic nie kosztują.

Cenna i przydatna literatura. Pokazuje zupełne inne spojrzenie (i rozwiązania) na problemy, z którymi się zmagamy. Polecam każdemu, kto szuka czegoś więcej od marketingu koncernów chcących nam sprzedać kolejny produkt, film, świetne tabletki. Najlepsze rozwiązania nic nie kosztują.

Brakujace ogniwo w ksztaltowaniu dobrych nawykow. Konkretne narzedzia i objasnienia, zadne pitu pitu.

Brakujace ogniwo w ksztaltowaniu dobrych nawykow. Konkretne narzedzia i objasnienia, zadne pitu pitu.