Wim Hof (urodzony 20 kwietnia 1959, w Sittard, Limburgii) – holenderski rekordzista, poszukiwacz przygód i śmiałek[a], znany jako „Człowiek lodu” (z ang. „Iceman”) ze względu na swoją zdolność kontroli temperatury ciała i odporność na ekstremalne zimna.https://www.wimhofmethod.com/
Mocna inspiracja do zmiany codziennych kąpieli i jak dla mnie żywienia. Gorąco (chociaż bardziej ZIMNO) polecam. Warto wypróbować u siebie. Dla mnie zdecydowanie na plus. Więcej energii codziennie (znajomi proszą o numer do dealer'a - daje im namiary na tę książkę). Jeśli chodzi o aspekty zdrowotne to zobaczę za kilka miesięcy/lat.
Cieszę się, że mogę podzielić się z Wami recenzją książki, która mocno mnie zaintrygowała. "Książka" to dzieło o długości 240 stron, które swoją premierę miało 1 października 2020 roku. Składa się ona z trzynastu rozdziałów.
Rozdział ten porusza ciekawy temat związany z biochemią naszych ciał i teorią eliminacji pierwotnych przyczyn chorób poprzez zmianę kwasowej na zasadową biochemię. To tylko jedna z wielu fascynujących koncepcji, jakie znajdują się w tej książce.
Kolejny rozdział - "Moc umysłu" - prezentuje ćwiczenie pod nazwą "Podstawowy Trening Nastawienia", które zdobyło moją sympatię. Ta metoda obiecuje nie tylko korzyści zdrowotne, ale także poprawę odporności i większą kontrolę nad naszym własnym umysłem.
Co fascynujące, do eksploracji tej techniki potrzebujemy jedynie książki, naszego oddechu i odrobiny zimna.
Autor, Wim Hof, prezentuje swoje życie jako eksperyment, podobnie jak współczesne firmy. Jego metoda, oparta na duchowości i fizycznym aspekcie, ma potencjał, by wywołać ważne zjawiska i korzyści. Wim dąży do udowodnienia mocy ducha i wprowadzenia jej do zasięgu zwykłych ludzi, co mnie osobiście bardzo inspiruje.
Nie sposób nie dostrzec autentyczności i pasji Wima w jego słowach. Jego metoda działa, o czym przekonałam się na własnej skórze. Choć książka nie przedstawia dokładnych instrukcji, to jest wciągająca i przekonująca. Z całą pewnością warto ją przeczytać i dać się zainspirować jego odkryciami.
Wniosek jest prosty - praktyka i nauka to klucz do zrozumienia tej metody. Warto zaufać Wimowi i spróbować przenieść swoje życie na nowy, lepszy poziom. Odkrywanie swojego prawdziwego potencjału może być fascynującą podróżą, a "Książka" może być pierwszym krokiem na tej drodze.
Zatem, czy jesteście gotowi do wyzwania? Zima nadciąga małymi krokami, a razem z nią przychodzi okazja, by odkryć nowe możliwości. Polecam Wam serdecznie tę książkę - to nie tylko podręcznik, to także inspirująca historia i drogowskaz do osobistego rozwoju. Dajcie znać, co myślicie po przeczytaniu!