Grain Brain. Zbożowa głowa

Okładka książki Grain Brain. Zbożowa głowa
David Perlmutter Wydawnictwo: Wydawnictwo Filo zdrowie, medycyna
344 str. 5 godz. 44 min.
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Tytuł oryginału:
Grain Brain. The surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Filo
Data wydania:
2015-09-09
Data 1. wyd. pol.:
2015-09-09
Liczba stron:
344
Czas czytania
5 godz. 44 min.
Język:
polski
ISBN:
9788362903146
Tłumacz:
Katarzyna Skarżyńska
Tagi:
paleo zboża ziarna węglowodany
Dodaj do pakietu
Dodaj do pakietu
Średnia ocen
7,9 7,9 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Książki autora

Okładka książki Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście Kristin Loberg, Austin Perlmutter, David Perlmutter
Ocena 6,8
Mózg na detoks... Kristin Loberg, Aus...
Okładka książki Brain Maker. Zdrowa głowa. Jak bakterie jelitowe chronią mózg Kristin Lobergi, David Perlmutter
Ocena 7,5
Brain Maker. Z... Kristin Lobergi, Da...

Podobne książki

Reklama

Oceny

Średnia ocen
7,9 / 10
67 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
327
77

Na półkach:

Książka konkret, polecam. Chociaż tego typu diety na pewno nie będą idealne dla każdego, warto jednak dowiedzieć się o nich jak najwięcej.

Książka konkret, polecam. Chociaż tego typu diety na pewno nie będą idealne dla każdego, warto jednak dowiedzieć się o nich jak najwięcej.

Pokaż mimo to

1
avatar
1476
618

Na półkach: , ,

Dr Perlmutter pisze o zagrożeniach jakie niesie współczesna dieta dla zdrowia i sprawności mózgu. poleca odrzucenie wyrobów zbożowych, w szczególności tych zawierających gluten. zachowanie sprawności fizycznej jest bardzo ważne ale czy zachowanie sprawności intelektualnej nie jest równie istotne? zbożowa głowa to poradnik dla osób, które chcą opóźnić występowanie chorób degeneracyjnych mózgu.

Dr Perlmutter pisze o zagrożeniach jakie niesie współczesna dieta dla zdrowia i sprawności mózgu. poleca odrzucenie wyrobów zbożowych, w szczególności tych zawierających gluten. zachowanie sprawności fizycznej jest bardzo ważne ale czy zachowanie sprawności intelektualnej nie jest równie istotne? zbożowa głowa to poradnik dla osób, które chcą opóźnić występowanie chorób...

więcej Pokaż mimo to

42
avatar
0
0

Na półkach:

"Myśl, że możemy leczyć - a w niektórych wypadkach całkowicie wyeliminować - powszechne dolegliwości neurologiczne za pomocą diety, jest naprawdę krzepiąca. Większość ludzi, szukając rozwiązania zdrowotnych problemów, natychmiast sięga po leki, zamiast wprowadzić w swoim życiu uzdrawiające zmiany, które są praktyczne i całkowicie darmowe".

"Myśl, że możemy leczyć - a w niektórych wypadkach całkowicie wyeliminować - powszechne dolegliwości neurologiczne za pomocą diety, jest naprawdę krzepiąca. Większość ludzi, szukając rozwiązania zdrowotnych problemów, natychmiast sięga po leki, zamiast wprowadzić w swoim życiu uzdrawiające zmiany, które są praktyczne i całkowicie darmowe".

Pokaż mimo to

8
Reklama
avatar
402
5

Na półkach:

Książka obowiązkowa dla wszystkich zainteresowanych zdrowym długim i sprawnym życiem. Opinia neurologa z długoletnim doświadczeniem w leczeniu pacjentów i z wieloma przykładami wyleczenia. Bardzo konkretnie opisuje, jak cieszyć się sprawnością umysłową do końca swoich dni. Bo co z tego, że obecnie żyjemy średnio dłużej niż kiedyś dzięki skutecznemu leczeniu chorób zakaźnych, skoro ostatnie 10-20-30 lat życia spędzamy przewlekle chorzy z powodu pozornie nieuleczalnych schorzeń jak np.: Alzheimer, RZS, cukrzyca czy stwardnienie rozsiane?
Bardzo dobrze opisuje, jak zboża i cukry wpływają negatywnie na nasze zdrowie i że powodują podane wyżej choroby, oraz wiele innych biorących swój początek w przewlekłym stanie zapalnym w całym ciele. Jako dietę idealną podaje dietę ketogeniczną, do której nasz organizm ewoluował przez miliony lat. Mówi, że nie jesteśmy ewolucyjnie przystosowani do spożywania takiej ilości węgli, jak obecnie, również tych "dobrych pełnoziarnistych" zbóż. W końcu nauczyliśmy się rolnictwa dopiero ok. 10 tys. lat temu. Ewolucyjnie to jak mgnienie oka. Nie powinny być podstawą naszej piramidy żywienia. To plus najnowsze dowody naukowe doskonale przemawiają do mnie.
Na koniec jest podanych dużo przykładowych przepisów na zdrowe posiłki. Bardzo przydatne dla wszystkich fanów węglowodanów, którzy uważają, że bez nich nie da się przeżyć na co dzień.

Książka obowiązkowa dla wszystkich zainteresowanych zdrowym długim i sprawnym życiem. Opinia neurologa z długoletnim doświadczeniem w leczeniu pacjentów i z wieloma przykładami wyleczenia. Bardzo konkretnie opisuje, jak cieszyć się sprawnością umysłową do końca swoich dni. Bo co z tego, że obecnie żyjemy średnio dłużej niż kiedyś dzięki skutecznemu leczeniu chorób...

więcej Pokaż mimo to

6
avatar
114
13

Na półkach:

Myślę, że to obowiązkowa pozycja dla tych, którzy choć odrobinę interesują się wpływem odżywiania na nasz organizm. Wbrew pozorom dużo schorzeń można wyleczyć lepiej wybierając co pojawi się na naszych talerzach.
Pochwała warzyw, zdrowych tłuszczów (!) oraz mięsa, negacja "zdrowych" zbóż, także tych pełnoziarnistych, które według większości zaleceń powinny stanowić podstawę odżywiania.
Ważny punkt widzenia w żywieniowych sporach.

Myślę, że to obowiązkowa pozycja dla tych, którzy choć odrobinę interesują się wpływem odżywiania na nasz organizm. Wbrew pozorom dużo schorzeń można wyleczyć lepiej wybierając co pojawi się na naszych talerzach.
Pochwała warzyw, zdrowych tłuszczów (!) oraz mięsa, negacja "zdrowych" zbóż, także tych pełnoziarnistych, które według większości zaleceń powinny stanowić podstawę...

więcej Pokaż mimo to

7
avatar
233
13

Na półkach:

napisane w sposób przystępny, jak być zdrowym i cieszyć się zdrowiem do końca swoich dni.

napisane w sposób przystępny, jak być zdrowym i cieszyć się zdrowiem do końca swoich dni.

Pokaż mimo to

5

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Grain Brain. Zbożowa głowa


Reklama
zgłoś błąd