I jak tu nie biegać!

Beata Sadowska
6,9 / 10
483 ocen 95 opinii
sport 320 str.
Data wydania:
2014-03-17
Data 1. wyd. pol.:
2014-03-17
Liczba stron:
320
Język:
polski
ISBN:
9788375152869
Wydawnictwo:
Otwarte
Kategoria:
sport
Tagi:
bieganie maraton


Data wydania:
2014-03-17
Liczba stron:
320
Język:
polski
ISBN:
9788375152869
Wydawnictwo:
Otwarte
Kategoria:
sport
Tagi:
bieganie maraton

Średnia ocen
6,9 / 10
483 ocen 95 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Kup książkę

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama

Książki autora

Okładka książki Krew Agata Gójska, Marta Zabłocka, Olga Wróbel, Beata Sadowska, Anna Krztoń, Zavka
6,5
Krew Agata Gójska, Marta Z...
Okładka książki I jak tu nie podróżować (z dzieckiem) Beata Sadowska, Paweł Kunachowicz
5,7
I jak tu nie p... Beata Sadowska, Paweł...
Reklama

Podobne książki

Więcej
Okładka książki Maraton zaawansowany Scott Douglas, Pete Pfitzinger
7,6
Maraton zaawan... Scott Douglas, Pete P...
Okładka książki Sztuka szybszego biegania. Technika, trening, taktyka Julian Goater, Don Melvin
6,9
Sztuka szybsze... Julian Goater, Don Me...
Okładka książki 50 maratonów w 50 dni Matt Fitzgerald, Dean Karnazes
6,8
50 maratonów w... Matt Fitzgerald, Dean...
więcej

Oceny

Średnia ocen
6,9 / 10
483 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinie [95]

Sortuj:
53
18

Na półkach:

bardzo fajna książka dla tych co już rozpoczęli przygodę z bieganiem.

Pokaż mimo to

1704
208

Na półkach: ,

Bardzo ale to bardzo fajnie napisana książka o pasji do biegania, jednocześnie zawierająca wskazówki od trenerów-specjalistów. Świetnie i szybko się czyta.Polecam z całego serca!

Pokaż mimo to

138
52

Na półkach:

Pewnego dnia po prostu wyszłam i pobiegłam, tak zostało do dziś, a książka jest fajnym poradnikiem dla amatorów biegania połączonym z pasją i sposobem na życie. Trudno powiedzieć gdzie się zaczyna, gdzie kończy owa pasja, a gdzie pojawia się obowiązek. Niemniej jednak pewne jest jedno bieganie potrafi być jak narkotyk dla ciała,a narzucenie sobie pewnego rygoru treningów...

więcej Pokaż mimo to

Reklama
113
46

Na półkach: , ,

Bardzo lekko i przyjemnie napisana książka. Łączy w sobie ciekawe opowieści o bieganiu, o startach w zawodach, o pasji autorki z radami i odpowiedziami na pytania zadane trenerowi biegania. Motywujące i pouczające.

Pokaż mimo to

133
54

Na półkach:

Ktokolwiek oczekuje po tej książce rozpisek biegowych na każdą okazję, listy suplementów godnych polecenia, czy sprzętu, czy czegokolwiek w ten deseń - rozczaruje się. A jednak - ta książka to doskonała recepta na czerpanie radości, przyjemności i profitów zdrowotnych z biegania. Historie biegowe i "okołobiegowe" Beaty Sadowskiej, jej bliskich i przyjaciół, wzbogacone o...

więcej Pokaż mimo to

147
4

Na półkach:

Audiobook, dzieki któremu nawet sie nie spostrzegłem kiedy doleciałem/dojechałem do domu. Lekka, łatwa i przyjemna lektura, w sam raz na przedświąteczny relaks.

Pokaż mimo to

1168
87

Na półkach: , , , , , ,

Obłąkany wzrok, puls przekraczający skalę, oscylujący pewnym zawałem.
Pot zalewający oczy, utrudniający nawet orientację w terenie. Rozwiany włos, słuchawki w uszach - ratujące całą sytuację. Muzyka wyznaczająca rytm kroków.

Tak wyglądam ja jak biegam. Też, jak pani Beata, jestem amatorką i bynajmniej nawet nie marzę o maratonie. Daleko mi do jej formy.
Ja nawet nie...

więcej Pokaż mimo to

305
16

Na półkach: , ,

Bardzo fajna i wciągająca lektura, pełna motywacji.

Pokaż mimo to

555
57

Na półkach:

Lekka pozycja o bieganiu. Dwie różna narracje - przeżycia i doświadczenia autorki oraz wywiad "Trener wiedział i powiedział". Obie wartościowe, budują obraz współczesnego biegacza na wielu płaszczyznach tj przygotowanie do biegania, unikanie kontuzji i błędów, turystyka biegowa, marketing związany z bieganiem, motywacja do zaczęcia i kontynuowania, apoteoza wczesnego...

więcej Pokaż mimo to

1788
189

Na półkach: , , , , ,

Moja przeszłość biegacka, pewnie jak w przypadku wielu biegaczy długodystansowych, była dość burzliwa: kontuzje, niedyspozycje, brak motywacji, walka z rodziną, wybujałe ambicje, frustracja z powodu wyników itd. itd. Od blisko dwóch lat jednak biegam nieprzerwanie (z małymi przerwami, będącymi wypadkami nie związanymi z samym bieganiem: stłuczone kolano, skręcona lekko noga...

więcej Pokaż mimo to

Dyskusje

Książka na półkach

  • Przeczytane
    594
  • Chcę przeczytać
    244
  • Posiadam
    180
  • 2014
    43
  • Ulubione
    23
  • Teraz czytam
    21
  • Audiobooki
    13
  • Bieganie
    13
  • Chcę w prezencie
    9
  • Sport
    8

Reklama

Reklama
Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 20 książek w serwisie

Oceń

Wypożycz z biblioteki

Reklama

Cytaty

Beata Sadowska I jak tu nie biegać!
Beata Sadowska I jak tu nie biegać!
Beata Sadowska I jak tu nie biegać!

Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd