Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską

Anna Lewandowska Wydawnictwo: Burda Publishing Polska poradniki
272 str.
Data wydania:
2014-10-22
Data 1. wyd. pol.:
2014-10-22
Liczba stron:
272
Język:
polski
ISBN:
9788377786253
Wydawnictwo:
Burda Publishing Polska
Kategoria:
poradniki
Data wydania:
2014-10-22
Liczba stron:
272
Język:
polski
ISBN:
9788377786253
Średnia ocen
6,4 / 10
277 ocen 43 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama

Książki autora

Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
6,4 / 10
277 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinie [43]

Sortuj:
165
8

Na półkach:

Za ładne zdjęcia.

Pokaż mimo to

183
72

Na półkach:

Książkę się fajnie "przegląda", fajne wydanie, ładne zdjęcia sprawiają, że fajnie się z książką obcuje :)
Jedank sama treśc bardzo, bardzo przeciętna. Brakło mi cierpliwości by przeczytac ją z deski do deski. Najbardziej podobał mi się fragment o sztuce walki jaką Anna kiedyś trenowała czyli karate. Szkoda, że nie rowinęła tego wątku :)

Pokaż mimo to

521
78

Na półkach: , ,

Książka z dużą ilością wiedzy w pigułce. Jest prosta, zrozumiała i konkretna. Przepisy są bardzo fajnie skonstruowane ponieważ na każdy miesiąc jest kilka opcji, możemy dzięki temu wykorzystać na przykład sezonowe owoce czy warzywa (A zimą - rozgrzewające). Po za tym możemy dowiedzieć się do czego wykorzystywać już bardzo popularne w naszym kraju superfoods. Dużo informacji...

więcej Pokaż mimo to

Reklama
47
1

Na półkach:

Bardzo ładne zdjęcia, kilka ciekawych przepisów, ale niestety na tym plusy się kończą. Zdjęć jest zdecydowanie za dużo w stosunku do treści, przez co jest to bardziej magazyn lub album niż poradnik. Wiele przepisów zawiera produkty, które są trudno dostępne i drogie. Zbyt duży nacisk jest położony na niektóre produkty, które nie powinny występować w diecie aż tak często,...

więcej Pokaż mimo to

15
3

Na półkach: ,

Jak dla mnie książkę można przeczytać. szybko mijają strony ale treść tej książki jest słaba. Autorka strasznie się lansuje w tej książce. jak ktoś uprawia jakiś spotr i trochę czytał książek o zdrowym życiu to ta książka go raczej rzbawi niż pomoże.

Pokaż mimo to

211
78

Na półkach:

Moja opinia na: https://takieksiazki.blogspot.com/2018/02/anna-lewandowska-zyj-zdrowo-i-aktywnie.html

Pokaż mimo to

451
9

Na półkach: ,

Bardzo sceptyczne nastawienie zamieniło się w miłe zaskoczenie. Bardzo podobają mi się przepisy, ponieważ oparte są na łatwo dostępnych i tanich produktach. Wiadomo, że co druga książka kucharska ma świetne przepisy, ale cena składników przyprawia o ból głowy. Druga rzecz jak mi się spodobała to przykładowe treningi z opisem i zdjęciami. Zaczęłam ćwiczenia i gorąco polecam.

Pokaż mimo to

1207
412

Na półkach: , ,

Polecam wszystkim, którzy chcą przejść na zdrowe odżywianie !! Ciekawe informacjce, przepisy i porady.
Polecam przeczytać bo warto !

Pokaż mimo to

23
4

Na półkach: ,

Dla takiego laika jak ja, książka rzeczywiście jest motywująca. Podzielona jest na trzy części, czyli na trzy filary zdrowia, na które Anna Lewandowska zwraca uwagę. W działach o odżywianiu dowiedziałam się wielu interesujących rzeczy i pewnie niektóre z nich powoli wprowadzę w życie. Dowiedziałam się więc co nieco o węglowodanach, białkach, błonniku, tłuszczach, witaminach...

więcej Pokaż mimo to

102
1

Na półkach:

Pod względem graficznym książka jest piękna! Kilka ciekawych przepisów. Porady dietetyczne ok, ale nic bardzo odkrywczego. Dużo motywacji.

Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Przeczytane
    380
  • Posiadam
    189
  • Chcę przeczytać
    171
  • Teraz czytam
    30
  • Ulubione
    10
  • 2014
    7
  • 2015
    7
  • Sport
    5
  • Chcę w prezencie
    5
  • Poradniki
    5


Reklama
Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 30 książek w serwisie

Oceń

Wypożycz z biblioteki

Reklama

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską


Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd