Supernormalsi. Jak trudne doświadczenia w młodym wieku budują naszą odporność psychiczną
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Tytuł oryginału:
- Supernormal: The Untold Story of Adversity and Resilience
- Wydawnictwo:
- Grupa Wydawnicza Relacja
- Data wydania:
- 2022-09-28
- Data 1. wyd. pol.:
- 2022-09-28
- Liczba stron:
- 432
- Czas czytania
- 7 godz. 12 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788367216173
- Tłumacz:
- Elżbieta Janota
- Tagi:
- młodzież odporność psychiczna adaptacja sukces trudne doświadczenia rezyliencja
„Niezbędna lektura dla nas wszystkich na drodze do codziennego bohaterstwa.” Philip Zimbardo
Dlaczego niektóre dzieci świetnie sobie radzą z trudnościami? Co możemy powiedzieć o pozornie niezniszczalnych, niezwyciężonych młodych ludziach, którzy wydają się obdarzeni nadludzką zdolnością do adaptacji i odnoszenia sukcesów? Jak pokonać przeciwności losu, których doznaliśmy w dzieciństwie?
Przemoc rówieśnicza i domowa, utrata rodzica, zaburzenia i uzależnienia w rodzinie, wykorzystanie psychiczne, fizyczne lub seksualne. Badania dowodzą, że aż 75% osób przed 20. rokiem życia ma za sobą co najmniej jedno z tych doświadczeń. Bardzo wielu ciężko doświadczonych młodych ludzi nie jest w stanie się po nim podnieść, wielu się ich wstydzi. To nie oznacza jednak wyroku – dobre życie jest dostępne dla nas wszystkich. „Supernormalsi” to historie osób, które po dzieciństwie naznaczonym trudami i cierpieniem wspinają się na nieoczekiwane wyżyny.
Meg Jay, doświadczona psycholożka kliniczna, specjalistka od edukacji i autorka bestsellerów przygląda się osobom, którym udało się przetrwać trudne doświadczenia i dzięki niezwykłej odporności odnieść sukces w dorosłym życiu. „Supernormalsi” pokazują, na czym polega ich wyjątkowość. Autorka nie idealizuje jednak ich historii, lecz zwraca uwagę na trudności, z jakimi na co dzień muszą się zmagać, złożoność ich sytuacji, dając nam wgląd w to, jak przebiega proces przystosowania się do wyzwań, które stawia przed nami los.
O autorce: Meg Jay jest psycholożką kliniczną i profesorką nadzwyczajną w dziedzinie edukacji na Uniwersytecie Wirginii. Zrobiła doktorat z psychologii klinicznej i gender studies na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley. Jej artykuły o rezyliencji i traumie ukazywały się m.in. w „New York Times”, „Los Angeles Times”, „USA Today” i „Psychology Today”, a także na platformach NPR, BBC i TED. Jej książki przetłumaczono na kilkanaście języków.
„Na kolejnych stronach pochylam się nad tym słowem – „supernormalsi” – które postanowiłam stosować, by opisać osoby odporne psychicznie. Dzięki temu zabiegowi pragnę wykazać się raczej empatią niż błyskotliwością. Chciałam trochę pobawić się językiem – a także koncepcją normalności – a przy tym wybrać określenie, które współgrałoby z tym, co oznacza bycie odpornym psychicznie, życie poza ramami przeciętności i zgodności z oczekiwaniami”. (fragment)
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 366
- 91
- 26
- 12
- 7
- 6
- 4
- 2
- 2
- 2
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Supernormalsi. Jak trudne doświadczenia w młodym wieku budują naszą odporność psychiczną
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Z jednej strony dużo ważnych informacji, z drugiej strony z tej książki wynika, że nic prostszego, a tylko wystarczy kochać i już osoby z traumami z dzieciństwa mają zagwarantowane szczęśliwe życie. Jeden problem - one nie potrafią kochać w zdrowy sposób.
Z jednej strony dużo ważnych informacji, z drugiej strony z tej książki wynika, że nic prostszego, a tylko wystarczy kochać i już osoby z traumami z dzieciństwa mają zagwarantowane szczęśliwe życie. Jeden problem - one nie potrafią kochać w zdrowy sposób.
Pokaż mimo toJedna z lepszych książek popularnonaukowych, które czytałam.
Każdy rozdział przedstawia inne historie ludzi, którzy od urodzenia doświadczali traumy poprzez trudne doświadczenia w ich życiu.
Autorka przedstawia zarys życia naszych Supernormalsów, trudnych sytuacji, którym musieli stawiać czoła.
Stara się przekazać nam ich emocje, odczucia itp. Pokazuje jakie mechanizmy wykształcili w sobie nasi bohaterowie, żeby przetrwać.
Ukazuje ich obecne życie, które wcale nie jest „usłane różami”. Doświadczenia z przeszłości ciagle kształtują ich obecne życie.
Książki tej nie czyta się szybko. To pozycja, nad którą trzeba się zastanowić, przyjąć jej emocje do siebie…
Znajdziemy tam osoby więzione we własnym domu, wykorzystywane seksualnie, żyjące z niepełnosprawnym rodzeństwem czy rodzicem uzależnionym od różnych substancji.
Znajdziemy tam wiele trudnych emocji. Poznamy różne mechanizmy przetrwania. Poznamy traumę i próby walki z nią.
Pozycja obowiązkowa dla psychologów, pedagogów i terapeutów.
„Supernormalsi” Meg Jay
@wydawnictworelacja
Jedna z lepszych książek popularnonaukowych, które czytałam.
więcej Pokaż mimo toKażdy rozdział przedstawia inne historie ludzi, którzy od urodzenia doświadczali traumy poprzez trudne doświadczenia w ich życiu.
Autorka przedstawia zarys życia naszych Supernormalsów, trudnych sytuacji, którym musieli stawiać czoła.
Stara się przekazać nam ich emocje, odczucia itp. Pokazuje jakie...
Co wyróżnia „Supernormalsów” spośród innych tego typu pozycji? Mnie ujęła wielka kultura i empatia autorki. Wyważenie, uważność i ogromne poszanowanie drugiego człowieka wręcz biją z każdej karty książki. Jak rzetelnie i fachowo można opisać trudne doświadczenia, wykazując się zrozumieniem i troską, nie popadając jednocześnie w nadmierną ckliwość i patos. Bo Meg Jay podejmuje tematy bardzo dotkliwe, pisze o traumach, doświadczeniach przemocy, molestowania, opuszczenia, uzależnień. A podmiotem tych doświadczeń są... dzieci. A zatem waga tematu jest przeogromna. I po lekturze mogłabym się czuć przytłoczona i dotkliwie poobijana. Jednak tak nie jest. Bardzo poruszyła mnie tematyka, ale jednocześnie poczułam się wzmocniona i jakby mądrzejsza. Mam wiele tematów do przemyśleń, wiele „dokonałam” odkryć, a tematyka badań psychologicznych opisanych w książce przyprawiła mnie o zawrót głowy. Nie miała pojęcia jak tego wiele.
Czy czuję się Supernormalsem? Nie, ale pewną satysfakcję sprawia mi, że mogę tak o sobie powiedzieć.
Co wyróżnia „Supernormalsów” spośród innych tego typu pozycji? Mnie ujęła wielka kultura i empatia autorki. Wyważenie, uważność i ogromne poszanowanie drugiego człowieka wręcz biją z każdej karty książki. Jak rzetelnie i fachowo można opisać trudne doświadczenia, wykazując się zrozumieniem i troską, nie popadając jednocześnie w nadmierną ckliwość i patos. Bo Meg Jay...
więcej Pokaż mimo toSupernormalsi to ksiazka pokazujaca inne oblicze traumy. Uswiadamia ze przeciwnosci losu moga tez przyczynic sie do dobrego, poprzez ksztaltowanie rezyliencji. Kazdy rozdzial przedstawia doswiadczenie ktore ma konkretne odzwierciedlenie w przyszlosci. Autorka popiera wszystko licznymi przykladami. Czasami nawet mozna bylo odniesc wrazenie gubienia "fabuly", spowodowane mieszaniem watkow i przykladow. Jednak w ogolnej ocenie jest to niewatpliwie przelomowa pozycja. Pozwala odpuscic to co bylo i motywuje do wykorzystania bycia supernormalsem w terazniejszosci.
Supernormalsi to ksiazka pokazujaca inne oblicze traumy. Uswiadamia ze przeciwnosci losu moga tez przyczynic sie do dobrego, poprzez ksztaltowanie rezyliencji. Kazdy rozdzial przedstawia doswiadczenie ktore ma konkretne odzwierciedlenie w przyszlosci. Autorka popiera wszystko licznymi przykladami. Czasami nawet mozna bylo odniesc wrazenie gubienia "fabuly", spowodowane...
więcej Pokaż mimo toOpowieść psycholożki klinicznej o zjawisku odporności psychicznej i osobach, które przystosowały się w dzieciństwie do warunków życia w obliczu trudnych doświadczeń; do tego stopnia, że w dorosłym życiu radzą sobie "super" z jakimiś sprawami, przewyższając w tym innych. Odnoszą sukcesy, ale... pozory mylą. Noszą jednak w sobie ślady tego, przez co przeszły jako dzieci, i często na terapii, z pomocą specjalisty są w stanie rozpoznać konsekwencje urazów, jakich doznały w młodości. Autorka opowiada, jak jej klientki i klienci radzili sobie z tym wszystkim, co wiązało się z [TW:] rozwodem rodziców, ich śmixrcią; alkxholizmem i zażywaniem narkxtyków przez rodziców, chorobą psychiczną rodzica, odbywaniem przez rodzica kary więzienia; dręczeniem w szkole, przemocą w rodzeństwie, także sxksualną; molxstowaniem sxksualnym; przemocą domową. Jaki wpływ miały te doświadczenia na ich dorosłe życie, dlaczego czuli się samotni, tak w gronie rodziny, jak i przyjaciół. W zakończeniu możemy przeczytać, że - dobre życie jednak nie jest uzależnione od dobrych rodziców. "Trauma nigdy nie znika", ale do gry może wejść miłość, dzięki której można spróbować pokonać strach w kontaktach z ludźmi; ma ona też "potencjalnie niezrównaną moc leczenia wyczerpania i traumy, których zaznaliśmy we wcześniejszych okresach". Wskazują na to historie, jakie Autorka poznała w swoim gabinecie.
Niełatwa, lecz ciekawa lektura.
Opowieść psycholożki klinicznej o zjawisku odporności psychicznej i osobach, które przystosowały się w dzieciństwie do warunków życia w obliczu trudnych doświadczeń; do tego stopnia, że w dorosłym życiu radzą sobie "super" z jakimiś sprawami, przewyższając w tym innych. Odnoszą sukcesy, ale... pozory mylą. Noszą jednak w sobie ślady tego, przez co przeszły jako dzieci, i...
więcej Pokaż mimo toZbiór historii o ludzkich problemach i ich genezie.
Dużo tej książce zawdzięczam i już nie pamiętam, żeby jakaś książka porwała mnie równie bardzo jak ta. Dzięki niej zrozumiałem dlaczego tak dobrze sobie radzę w życiu i jaka jest tego cena.
Zbiór historii o ludzkich problemach i ich genezie.
Pokaż mimo toDużo tej książce zawdzięczam i już nie pamiętam, żeby jakaś książka porwała mnie równie bardzo jak ta. Dzięki niej zrozumiałem dlaczego tak dobrze sobie radzę w życiu i jaka jest tego cena.
Książka zawiera bardzo dużo badań, odniesień do procesów terapeutycznych - świetna, ale trzeba brać pod uwagę, że treści jest bardzo dużo.
Książka zawiera bardzo dużo badań, odniesień do procesów terapeutycznych - świetna, ale trzeba brać pod uwagę, że treści jest bardzo dużo.
Pokaż mimo toŚwietnie napisana, uporządkowana, poszerzająca horyzonty! Polecam.
Świetnie napisana, uporządkowana, poszerzająca horyzonty! Polecam.
Pokaż mimo toKsiążka, która świetnie tłumaczy, czym jest odporność psychiczna i że słabość może być naszą siłą.
Książka, która świetnie tłumaczy, czym jest odporność psychiczna i że słabość może być naszą siłą.
Pokaż mimo toO tym, jak ważne jest dzieciństwo. O sile. I o tym czym jest odporność psychiczna...to to znaczy
O tym, jak ważne jest dzieciństwo. O sile. I o tym czym jest odporność psychiczna...to to znaczy
Pokaż mimo to