Superpamięć dla seniorów i nie tylko
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Sensus
- Data wydania:
- 2019-08-27
- Data 1. wyd. pol.:
- 2019-08-27
- Liczba stron:
- 264
- Czas czytania
- 4 godz. 24 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788328349940
- Tagi:
- Trening mózgu Dla seniorów
Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach welness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze. Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystając z wskazówek specjalistów, często pod okiem trenera. Czujemy, że nasz organizm potrzebuje regularnych, choć niekoniecznie forsownych dawek ruchu, które wykonane prawidłowo, przynoszą nam radość. Dbamy o nasze organizmy, każdy według potrzeb i możliwości, bo przecież nie trzeba, a nawet nie powinno się od razu biegać maratonu - czasem wystarczy solidny spacer.
A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało? Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi? Oczywiście że można - i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów. W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę. Autorka opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 12
- 3
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
https://booknieci.pl/trening-pamieci-dla-seniorow-recenzja-booknieci-pl/
Wraz z wiekiem, mózg przechodzi wiele zmian, od rozwijania się, dojrzewania, stabilizowania do stopniowego osłabienia sprawności. Mózg człowieka to narząd wysoko wyspecjalizowany, zawiadujący i koordynujący mnóstwem procesów utrzymujących nas przy życiu i pozwalających funkcjonować w otaczającym nas środowisku. Wiadomo, że jeśli funkcjonuje w prawidłowy sposób, to wszelkie czynności życiowe przebiegają sprawnie, dając nam tym samym możliwość do zdobywania doświadczenia, wiedzy, nawiązywania znajomości, podtrzymywania relacji, do uczenia się oraz realizowania swoich celów... Więcej na https://booknieci.pl/trening-pamieci-dla-seniorow-recenzja-booknieci-pl/
https://booknieci.pl/trening-pamieci-dla-seniorow-recenzja-booknieci-pl/
więcej Pokaż mimo toWraz z wiekiem, mózg przechodzi wiele zmian, od rozwijania się, dojrzewania, stabilizowania do stopniowego osłabienia sprawności. Mózg człowieka to narząd wysoko wyspecjalizowany, zawiadujący i koordynujący mnóstwem procesów utrzymujących nas przy życiu i pozwalających funkcjonować w otaczającym nas...