Gniew. Jak nad nim zapanować?
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- The Anger Workbook
- Wydawnictwo:
- Koinonia
- Data wydania:
- 2015-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2015-01-01
- Liczba stron:
- 292
- Czas czytania
- 4 godz. 52 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788364489136
- Tłumacz:
- Marta Balon
- Tagi:
- Gniew terapia uzależnienie poradnictwo chrześcijańskie
Nie pozwól, aby gniew przejął nad Tobą kontrolę!
Większość ludzi myśląc o gniewie, wyobraża sobie kogoś wpadającego we wściekłość. Ma wizję trzaskających drzwi, wrzasków i ostrej wymiany zdań. Jednak gniew nie jest uczuciem jednowymiarowym - ma wiele różnych aspektów.
Każdy z nas w swoim życiu doświadcza gniewu - w gwałtownej lub bardziej subtelnej formie. Gniewanie się może być wyrażane między innymi poprzez frustrację, rozdrażnienie, irytację, zdenerwowanie, wyładowywanie się na kimś.
Jest jednak dobra wiadomość: możesz zapanować nad swoim gniewem.
W książce "Gniew. Jak nad nim zapanować?" dr Les Carter i dr Frank Minirth przedstawiają program trzynastu kroków, który pomoże Ci:
- rozpoznać własny gniew i sposób jego wyrażania
- zrozumieć, w jaki sposób strach, poczucie osamotnienia i niższości, duma, stają się pożywką dla Twojego gniewu
- obnażyć i wyeliminować mity, które utrwalają postawę gniewu
- zidentyfikować wyuczone wzorce relacji, zachowań i myślenia, które mają wpływ na Twój gniew
- określić najlepsze metody radzenia sobie z gniewem
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 3
- 3
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Mi pomogła spojrzeć szerzej na gniew, uświadomić sobie, że bycie gniewnym to nie tylko wrzeszczenie na wszystkich dookoła. Zmiana na pewno wymaga pracy, ale książka daje też narzędzia, wiele przykładów na to, jak postąpić w danej sytuacji lepiej.
Mi pomogła spojrzeć szerzej na gniew, uświadomić sobie, że bycie gniewnym to nie tylko wrzeszczenie na wszystkich dookoła. Zmiana na pewno wymaga pracy, ale książka daje też narzędzia, wiele przykładów na to, jak postąpić w danej sytuacji lepiej.
Pokaż mimo toKsiążkę dostałem w prezencie, gdyż sam jestem osobą uzależnioną od gniewu. Choleryk i furiat to mało powiedziane. Poradnik ten zawiera w sumie niezłe porady odnośnie tego jak okiełznać gniew, ale ma jedną wadę. To poradnik z nurtu poradnictwa chrześcijańskiego. Sporo porad ma podłoże psychologiczne, ale jest tam również sporo odniesień do Biblii i Boga i sugestii by z nich korzystać w walce z grzechem gniewu. W pierwszym rzędzie takie podejście eliminuje ateistów i osoby wyznające inną wiarę, bo one po tę pozycję zwyczajnie nie sięgną. Zresztą nawet osoby wierzące, oczekujące porady psychologicznej mogą poczuć się zniechęcone odniesieniami do Pisma Świętego i zasad w nim zawartych, gdyż mogą ulec wrażeniu, że lepiej iść do księdza niż psychologa. Ale to tylko moje odczucie. Sama książka nie jest zła i można z niej wiele wyciągnąć, ale jej powiązanie z religią nadaje jej jednowymiarowego charakteru, który nie będzie odpowiadał wielu czytelnikom.
Książkę dostałem w prezencie, gdyż sam jestem osobą uzależnioną od gniewu. Choleryk i furiat to mało powiedziane. Poradnik ten zawiera w sumie niezłe porady odnośnie tego jak okiełznać gniew, ale ma jedną wadę. To poradnik z nurtu poradnictwa chrześcijańskiego. Sporo porad ma podłoże psychologiczne, ale jest tam również sporo odniesień do Biblii i Boga i sugestii by z nich...
więcej Pokaż mimo to