Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, czyli ADHD jest zaburzeniem, które rozpoczyna się we wczesnym dzieciństwie i obejmuje trzy główne grupy objawów: nadmierną ruchliwość, zaburzenia koncentracji uwagi i nadmierną impulsywność. Przeważnie mówi się że ADHD obejmuje głównie dzieci, ale czy wiecie że nie zawsze? Angeline Boerger została zdiagnozowana w wieku 20lat i od tego czasu poszerza swoją wiedzę w tym temacie, uświadamiając osobom w swoim otoczeniu z czym się zmaga a co najważniejsze podnosząc świadomość społeczną na temat zdrowia psychicznego. Wiele cennych wskazówek zawarła w swojej książce "W głowie się nie mieści. O dorosłości z ADHD" jak również publikuje na profilu @kirmesimkopf Zdecydowanie jak większość kobiet jestem roztargniona, uczuciowa, nerwowa a przede wszystkim nadpobudliwa. Myślałam, że to taki mój urok ale może coś w tym jest innego.. Jak byłam mała diagnozowano wiele dzieciaków z mojego otoczenia, ale nigdy osobiście nie zostałam przebadana. Później natknęłam się ze stwierdzeniem że to nie wina choroby a wychowania - pozwala się na wiele i dzieci są rozwydrzone. Niby nie mogłam usiedzieć w miejscu i zawsze miałam mnóstwo pomysłów, buzia mi się nie zamykała i lubiłam jak wszystko szło po mojej myśli. Ot cała ja ;) Poradnik wiele mi uświadomił, a przede wszystkim otworzył oczy. Książka zdecydowanie warta uwagi, bardzo zrozumiała, wyjaśnia i uzmysławia zagadnienia związane z trudnym tematem jakim jest ADHD Autorka większą część treści opiera na swoim doświadczeniu życiowym, przez co lektura jest o wiele bardziej przyjemniejsza w odbiorze. Przytacza wiele zagadnień z życia z jakimi się zmagała. Oczywiście nie zabraknie tu również badań naukowych ale to nie one skupiają największą uwagę. Treść jest piorunująco istotna. Angelina Boerger zachęca do czytania a przede wszystkim do zdiagnozowania samego siebie najlepiej podczas wizyty u specjalisty, dodatkowo odpowiada na pytania jak żyć, czego unikać i jak sobie radzić z tą przypadłości. Pokazuje nam co utrudnia a co ułatwia funkcjonowanie. Książka jest świetnym drogowskazem dla osób które podejrzewają u siebie ADHD. Nie wszystko jest łatwe i schematyczne. U każdego objawy są inne i nie wszystkie złote rady będą pomocne ale najważniejsze jest wiedzieć z czym mamy do czynienia. Jeżeli jesteście zainteresowani poszerzeniem wiedzy w tym temacie to pozycja ze zdjęcia jest dla Was. Serdecznie zachęcam i polecam.