www.odnowegowiersza.blogspot.com

Fabrice Midal jest doktorem filozofii Uniwersytetu Paryskiego. W roku 2005 założył Zachodnią Szkołę Medytacji, która zajmuje się organizowaniem kursów, zajęć, szkoleń oraz seminariów z zakresu medytacji. Poza tym jest inicjatorem spotkania Medytacji, odbywającego się corocznie od 2015 roku w Paryżu. W spotkaniu tym biorą udział wielkie nazwiska medytacji na Zachodzie. Fabrice Midal jest autorem wielu książek i poradników. We Francji uznawany jest za jednego z wiodących nauczycieli medytacji.

"Czasami ludzie pytają mnie, czy mają "prawo";
machnij ręką na tę koncepcję "praw",
zastąp ją koncepcją wolności."

"Odpuść sobie i żyj" to wydany nakładem Wydawnictwa Buchmann poradnik ukazujący czytelnikowi, co tak naprawdę jest ważne w życiu. Autor wielokrotnie podkreśla znaczenie spokoju, uwolnienia się od stresu i bycia sobą. W krótkich, aczkolwiek treściwych rozdziałach, tłumaczy czytelnikowi, że podążanie za wyznaczonymi przez społeczeństwo zasadami prowadzi donikąd, jeśli czujemy się zmęczeni i ograniczeni. Midal zachęca do podążania za własnymi pragnieniami, do nieporównywania się z innymi i odpuszczenia sobie, żeby w końcu zacząć żyć. W trakcie lektury czytelnik dowiaduje się również, co jest istotą medytacji i czym powinna ona być. Autor wyjaśnia, że medytowanie nie oznacza dystansowania się od własnego życia, uciekania od codziennych zmartwień. Nie oznacza także chwili wytchnienia w ciągu dnia. Według niego medytacja to wchodzenie w relację ze swoim własnym życiem. To przyjęcie na barki wszystkiego, co składa się na egzystencję. Medytacja nie jest odprężeniem - jest odpuszczeniem sobie i pozwoleniem, aby wszystko działo się w swoim rytmie, bez powstrzymywania czegokolwiek. "Odpuść sobie i żyj" to poradnik napisany w bardzo przystępny dla czytelnika sposób. Nie ma tutaj niezrozumiałych wyrażeń, czy definicji wyjętych ze słowników. To opowieść, przeplatana historiami z życia autora i innych ludzi, która pokazuje, że nie jesteśmy więźniami nakazów społecznych, planów własnych rodziców czy presji otoczenia. Fabrice Midal chce, aby czytelnik uwierzył mu, że każdy jest wyjątkowy i ma prawo do własnych pragnień, nawet gdy inni ich nie akceptują. Należy zostawić siebie w spokoju, odpuścić sobie, zacząć pragnąć i być wolnym. A potem zacząć żyć.

www.odnowegowiersza.blogspot.com

Fabrice Midal jest doktorem filozofii Uniwersytetu Paryskiego. W roku 2005 założył Zachodnią Szkołę Medytacji, która zajmuje się organizowaniem kursów, zajęć, szkoleń oraz seminariów z zakresu medytacji. Poza tym jest inicjatorem spotkania Medytacji, odbywającego się corocznie od 2015 roku w Paryżu. W spotkaniu tym biorą udział wielkie...