-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Wiecznie głodny?
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- Always hungry?
- Wydawnictwo:
- Znak Literanova
- Data wydania:
- 2017-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-01-01
- Liczba stron:
- 412
- Czas czytania
- 6 godz. 52 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788324037421
- Tłumacz:
- Agnieszka Sobolewska
- Tagi:
- Dieta odchudzanie odżywianie
3 proste fazy:
- Aktywuj proces odchudzania
- Przeprogramuj komórki na spalanie tłuszczu
- Przejmij kontrolę nad swoim ciałem
Dieta, która leczy prawdziwe przyczyny otyłości.
Bez głodzenia się, liczenia kalorii i efektu jo-jo.
Promowany przez dekady model odżywiania nie jest zdrowy! Diety redukujące kalorie kłamią! Pora skończyć z mitami żywieniowymi, które miały pomóc nam w walce z kilogramami, a tak naprawdę tylko rozregulowują nasz organizm i prowadzą do groźnej insulinoodporności.
Skuteczne odchudzanie nie polega na walce z tłuszczami, które wbrew pozorom mogą pomóc nam schudnąć. Nie musimy być głodni! Nie musimy rezygnować z rzeczy, które lubimy jeść!
INNE DIETY PRÓBUJĄ JEDYNIE WALCZYĆ Z OBJAWAMI – TA LECZY PRAWDZIWE PRZYCZYNY OTYŁOŚCI.
Ludwig eliminuje z popularnych diet (m.in. paleo, niskowęglowodanowej, Atkinsa, śródziemnomorskiej) szkodliwe elementy, wybiera te dobre i łączy je w kompleksowy program, który nie tylko odchudza, ale też poprawia zdrowie i samopoczucie.
Bestseller „New York Timesa” #1
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 141
- 98
- 40
- 7
- 4
- 3
- 3
- 2
- 2
- 2
Opinia
Książka zawiera bardzo bogate opracowanie i opis badań, które utwierdziły mnie w tym, że czytam na prawdę przemyślaną i popartą badaniami pozycję. W książce jest tyle dowodów, że trudno byłoby nie uwierzyć w to,że to o wiele lepsze rozwiązanie niż liczenie kalorii. Niestety nie wszystkie przepisy do końca przypadły mi do gustu, na szczęście autor opisał zamienniki, ponadto cześć produktów jest bardzo trudno dostępna lub wręcz niedostępna w Polsce. Jednak stosując się do zasad można spokojnie dostosować plan żywieniowy do siebie. Jestem w pierwszej fazie diety od kilku dni i już czuję, że przemiana materii mi przyspieszyła, nie czuję głodu, zmieniło się moje poczucie smaku i nie czuję potrzeby jedzenia syfu np. słodyczy. Do tego już w pierwszym tygodniu zrzuciłam 2 kg :) Co więcej nie daję rady zjeść wszystkich dań z jadłospisu, bo czuję się najedzona.
Książka zawiera bardzo bogate opracowanie i opis badań, które utwierdziły mnie w tym, że czytam na prawdę przemyślaną i popartą badaniami pozycję. W książce jest tyle dowodów, że trudno byłoby nie uwierzyć w to,że to o wiele lepsze rozwiązanie niż liczenie kalorii. Niestety nie wszystkie przepisy do końca przypadły mi do gustu, na szczęście autor opisał zamienniki, ponadto...
więcej Pokaż mimo to