-
Artykuły
Literacki kanon i niezmienny stres na egzaminie dojrzałości – o czym warto pamiętać przed maturą?
12 -
Artykuły
Trendy kwietnia 2024: młodzieżowy film, fantastyczny serial, „Chłopki” i Remigiusz Mróz
2 -
Artykuły
Książka za ile chcesz? Czy to się może opłacić? Rozmowa z Jakubem Ćwiekiem
1 -
Artykuły
„Fabryka szpiegów” – rosyjscy agenci i demony wojny. Polityczny thriller Piotra Gajdzińskiego
2
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Panna Anna Biega Zakochaj się w bieganiu!
Chcę biegać, ale nie wiem, od czego zacząć.
Co jest potrzebne na pierwsze treningi? Jak wybrać buty do biegania?
Co jeść przed treningiem i po treningu? Jak jeść zdrowo w pracy?
Co zrobić, by nam się tak chciało, jak nam się nie chce?
Jak być fit przez 9 miesięcy i wrócić do formy po porodzie?
Czy warto startować i jak się przygotować do zawodów?
Jeśli często zadajesz sobie chociaż jedno z tych pytań — nie mogłaś trafić lepiej. Codziennie na blogu dostaję mnóstwo podobnych. Dlatego zebrałam własne doświadczenia, popytałam specjalistów i napisałam książkę, która może się przydać każdej z Was. Nie będę Ci radzić: „Ćwicz wtedy lub wtedy” albo „Biegaj taką i taką metodą, żeby szybko dojść do formy”, „To jedz codziennie, a tego unikaj”. Każda z nas jest inna, prowadzi inny tryb życia i ma odmienne upodobania. Pokażę Ci, co u mnie zadziałało, i jeśli masz chęć, wypróbuj, może Tobie też to się spodoba. Chcę Ci udowodnić, że nigdy nie jest za późno na zmiany i że bieganie można polubić. Więcej: można się w nim nawet zakochać!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 61
- 26
- 24
- 3
- 3
- 2
- 2
- 2
- 2
- 1
Opinia
Podobała mi się ta książka. Przede wszystkim, super wydana, co zawsze cenię. Ładne zdjęcia, piękny papier, przyjemna grafika. To wszystko powoduje, że chce się czytać. No i biegać... :) Książka pisana bez zadęcia, a równocześnie ciekawie. Dużo praktycznych porad, zwłaszcza dla początkujących. W środku 3 przykładowe plany treningowe, kilka przepisów na zdrowe jedzenie, porady dietetyków i rozmowy z trenerami. Całość pisana dość konkretnie, co jest dużą zaletą.
Podobała mi się ta książka. Przede wszystkim, super wydana, co zawsze cenię. Ładne zdjęcia, piękny papier, przyjemna grafika. To wszystko powoduje, że chce się czytać. No i biegać... :) Książka pisana bez zadęcia, a równocześnie ciekawie. Dużo praktycznych porad, zwłaszcza dla początkujących. W środku 3 przykładowe plany treningowe, kilka przepisów na zdrowe jedzenie,...
więcej Pokaż mimo to