Joga - Mathias Tietke
Wydawnictwo: Klub dla Ciebie zdrowie, medycyna
128 str. 2 godz. 8 min.
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Wydawnictwo:
- Klub dla Ciebie
- Data wydania:
- 2005-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2005-01-01
- Liczba stron:
- 128
- Czas czytania
- 2 godz. 8 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 8374042699
Joga harmonizuje ciało, duszę i psychikę, dając każdemu z tych trzech elementów odpowiednią pożywkę. Ciało otrzymuje ćwiczenia gimnastyczne i jedzenie, dusza medytację, psychika relaks. Autorka nauczyciel jogi krótko wyjaśnia, czym jest joga i skąd do nas przywędrowała. Następnie przedstawia podstawowe ćwiczenia i zasady oddychania, wszystko co najlepsze dla początkujących. Omawia też elementy technik oczyszczających. Część praktyczna wzbogacona jest o ilustracje ułatwiające wykonywanie ćwicze
Dodaj do biblioteczki
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 13
- 6
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Na pewno nie jest to podręcznik, który umożliwia samodzielne nauczenie się jogi - za mało, zbyt ogólnikowo i nieprecyzyjnie...
Można jednak potraktować ten poradnik jako zachętę do zapisania się na profesjonalnie prowadzony kurs, gdyż tylko takie zajęcia mają sens i przynoszą efekty.
Książka może też być wprowadzeniem w świat technik relaksacyjnych; bogaci jednak jedynie wiedzę teoretyczną, na pewno nie nauczy wykonywania ćwiczeń, mimo iż pretenduje do tego.
Na pewno nie jest to podręcznik, który umożliwia samodzielne nauczenie się jogi - za mało, zbyt ogólnikowo i nieprecyzyjnie...
więcej Pokaż mimo toMożna jednak potraktować ten poradnik jako zachętę do zapisania się na profesjonalnie prowadzony kurs, gdyż tylko takie zajęcia mają sens i przynoszą efekty.
Książka może też być wprowadzeniem w świat technik relaksacyjnych; bogaci jednak jedynie...