Dziarski Dziadek. Mój sposób na długowieczność

Wydawnictwo: Agora SA
7,46 (67 ocen i 14 opinii) Zobacz oceny
10
5
9
8
8
19
7
21
6
10
5
3
4
1
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788326813696
liczba stron
224
słowa kluczowe
długowieczność
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
mantra

92-letni Antoni Huczyński, czyli Dziarski Dziadek, to prawdziwy fenomen. Filmy, na których pokazywał swoje codzienne ćwiczenia i domową krioterapię w beczce z lodowatą wodą, obejrzały miliony Polaków. Dowiódł w nich, że nawet po dziewięćdziesiątce można być zdrowym, sprawnym i szczęśliwym. Do tej pory Dziarski Dziadek ćwiczył, stosował dietę i żył zdrowo sam dla siebie i swoich bliskich. Teraz...

92-letni Antoni Huczyński, czyli Dziarski Dziadek, to prawdziwy fenomen. Filmy, na których pokazywał swoje codzienne ćwiczenia i domową krioterapię w beczce z lodowatą wodą, obejrzały miliony Polaków. Dowiódł w nich, że nawet po dziewięćdziesiątce można być zdrowym, sprawnym i szczęśliwym. Do tej pory Dziarski Dziadek ćwiczył, stosował dietę i żył zdrowo sam dla siebie i swoich bliskich. Teraz chce zaprosić do tego innych, zainspirować do zmiany trybu życia i do pokochania życia na nowo swoich rówieśników ale i dużo młodszych od siebie. Książka "Mój sposób na długowieczność" podzielona jest na pięć części: Historia, Umysł, Krioterapia, Ćwiczenia i Dieta. Każda z nich omawia osobiste doświadczenia i sposoby na walkę z czasem Antoniego Huczyńskiego.

 

źródło opisu: http://kulturalnysklep.pl/DD/pr/-dziarski-dziadek-...(?)

źródło okładki: http://kulturalnysklep.pl/DD/pr/-dziarski-dziadek-...»

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 262
AliceWhite87 | 2017-02-24
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: marzec 2016

Jak widać można przezyc jesien swojego życia w nienagannym zdrowiu. Dowiódł tego PAN Antoni który zaraza swoim optymizmem ludzi w każdym wieku. Ten nowoczesny dziadek idzie z duchem czasu. Umie używać komuter ma kanał na youtubie i profil na faceboku. W książce jest mnóstwo porad i przepisòw na zdrowe życie. Należy ćwiczyć nie tylko ciało ale i umysł. Dziarski dziadek uwaza,ze zimnem można zahartowac ciało tak,ze żadne przeziębienie będzie nam straszne. Nie nalezy zyc siedzacego trybu zycia. Jak pisze w swojej ksiazce: "jeśli lezysz, wstań. Jesli stoisz ,idź. Jeśli idziesz,pobiegnij." Wspaniała książka i wspaniała osoba.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Bezwład

Książka napisana jest w dwóch strefach czasowych, teraźniejszość i przeszłość. Czasy nieustannie się ze sobą przeplatają. Teraźniejszość: Wigilijny...

zgłoś błąd zgłoś błąd