Najnowsze artykuły
Artykuły
Czytamy w weekend. 26 lipca 2024LubimyCzytać263Artykuły
Powstaje nowa „Lalka”! Co wiemy o ekranizacji powieści Prusa?Konrad Wrzesiński70Artykuły
Powiedz mi, gdzie jedziesz na wakacje, a powiem ci, co czytać: idealne książki na latoAnna Sierant17Artykuły
Zadaj pytanie Marii Strzeleckiej, laureatce Nagrody Literackiej WarszawyLubimyCzytać4
Popularne wyszukiwania
Polecamy
William Davis
![William Davis](https://s.lubimyczytac.pl/upload/authors/79957/129864-140x200.jpg)
Źródło: http://www.wheatbellyblog.com/about-the-author/
5
6,3/10
Pisze książki: poradniki, kulinaria, przepisy kulinarne
Dr Wiliam Davis jest kardiologiem prewencyjnym w Milwaukee, w stanie Wisconsin, dyrektorem medycznym i założycielem "Track Program Plaque", którego celem jest zapobieganie chorobom serca.http://www.wheatbellyblog.com/
6,3/10średnia ocena książek autora
497 przeczytało książki autora
517 chce przeczytać książki autora
4fanów autora
Zostań fanem autoraKsiążki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikrobiomu i utrata wagi w 4 tygodnie
William Davis
7,6 z 14 ocen
49 czytelników 4 opinie
2022
Dania bez pszenicy w 30 minut (i mniej). 200 nowych prostych przepisów
William Davis
5,5 z 6 ocen
39 czytelników 2 opinie
2015
Kuchnia bez pszenicy. 150 przepisów, które pomogą pozbyć się pszennego brzucha i wyzdrowieć
William Davis
6,4 z 44 ocen
170 czytelników 8 opinii
2013
Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym
William Davis
6,8 z 310 ocen
804 czytelników 47 opinii
2013
Najnowsze opinie o książkach autora
Dania bez pszenicy w 30 minut (i mniej). 200 nowych prostych przepisów William Davis ![Dania bez pszenicy w 30 minut (i mniej). 200 nowych prostych przepisów](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/296000/296990/460516-352x500.jpg)
5,5
![Dania bez pszenicy w 30 minut (i mniej). 200 nowych prostych przepisów](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/296000/296990/460516-352x500.jpg)
Krótka część opisowa, jednak z bardzo ważną tabelką z zamiennikami. Wskazuje czym zastąpić migdały, masło, jajka, mleko, orzechy. Atutem jest indeks wg produktów. Bardzo podoba mi się, że w każdej książce jest inny kolor czcionki. Graficznie są jednolite i ładnie prezentują się na półce.
Przepisy przemyślane i smaczne.
Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikrobiomu i utrata wagi w 4 tygodnie William Davis ![Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikrobiomu i utrata wagi w 4 tygodnie](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/5038000/5038993/1018857-352x500.jpg)
7,6
![Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikrobiomu i utrata wagi w 4 tygodnie](https://s.lubimyczytac.pl/upload/books/5038000/5038993/1018857-352x500.jpg)
Często słyszymy, że jelita to drugi mózg i to święta prawda. Sama się o tym przekonałam. Kiedy jelita źle funkcjonują, mamy przy okazji wiele innych dolegliwości, które nie za zawsze powiązane są z układem trawiennym. Wiedzieliście o tym? Dlatego też o jelita trzeba dbać, aby w pełni cieszyć się zdrowiem.
,,Zdrowie kryje się w jelitach" Dr Williama Davis'a to kolejna świetna pozycja na temat tego, jak odbudować swój mikrobom, dzięki któremu jesteśmy w stanie wrócić do formy i przy okazji stracić kilka kilogramów. Dużo się mówi o zdrowej diecie i dobrze, bo to sprawa bardzo ważna. W tej pozycji dowiemy się, jak wpływają na nasz organizm przeróżne produkty, które pomagają w utrzymaniu zdrowych jelit. Jako wpływ ma kolor warzyw i owoców w naszej diecie. Czego powinno być najwięcej a czego najmniej. Co spożywać na dobry sen czy też, aby przeciwdziałać zmarszczkom czy przyspieszyć gojenie. Znajdziemy tu też wiele przepisów na napoje i smothie, sałatki czy też desery. Tyle potrzebnej wiedzy w jednym egzemplarzu. Czy jesteśmy świadomi tego, że wysoko przetworzona dieta, stosowanie pestycydów czy też nadużywanie antybiotyków powoduje, że w naszych jelitach brakuje bakterii niezbędnych do zachowania naszego zdrowia. Zamiast nich zamieszkują w nas szkodliwe drobnoustroje, które mają negatywny wpływ na naszą wagę, nastrój i kontrolę.
Nasze samopoczucie jest mocno zależne od tego, co jemy.