ArtykułyHobbit Bilbo, kot Garfield i inni leniwi bohaterowie – czyli czas na relaks
15
ArtykułyCzytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniu
254
ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą11
ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
42
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LCNieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą
Wydawnictwo: Edgard nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
264 str. 4 godz. 24 min.- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Wydawnictwo:
- Edgard
- Data wydania:
- 2013-09-18
- Data 1. wyd. pol.:
- 2013-09-18
- Liczba stron:
- 264
- Czas czytania
- 4 godz. 24 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788377883020
Nieśmiałość utrudnia ci kontakty towarzyskie? Zniechęca do podejmowania wyzwań zawodowych? Stoi na przeszkodzie w budowaniu związku? Wyjdź z kryjówki i rozpocznij nowe życie!
Z tym poradnikiem dowiesz się na czym polega nieśmiałość, określisz jej typ, którego zrozumienie stanowić będzie podstawę pracy nad jej eliminacją. Książka zawiera zbiór rad i przykładów z życia, pomagających w podnoszeniu samooceny i przezwyciężaniu własnych ograniczeń. Istotną jej częścią są ćwiczenia i zadania oparte o terapię poznawczo-behawioralną (TPB). Poradnik przeznaczony jest dla wszystkich, którzy chcą pokonać nieśmiałość, pragną otworzyć się na ludzi i zacząć realizować własne plany i marzenia.
Znajdź własną drogę do śmiałości!
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
- wskazuje, jak poprzez zmianę myślenia znaleźć rozwiązanie problemów
- pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami
- wykorzystuje jedną z najskuteczniejszych metod – terapię poznawczo-behawioralną
- podpowiada, jak pomagać osobom, które cierpią z powodu nieśmiałości
- przedstawia prawdziwe historie osób, które pokonały lęki i zaczęły żyć pełnią życiaPorównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 115
- 25
- 10
- 6
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Podobne książki
Przeczytaj także
OPINIE i DYSKUSJE
Konkretne porady dla nieśmiałych osób. Dopiero co przeczytałam książkę, a już pomogły mi w konwersacji z nowymi osobami, czuję się pewniej i swobodniej.
Konkretne porady dla nieśmiałych osób. Dopiero co przeczytałam książkę, a już pomogły mi w konwersacji z nowymi osobami, czuję się pewniej i swobodniej.
Pokaż mimo toBardzo dobra książka dla osób nieśmiałych . W świetny sposób przedstawia problem nieśmiałości oraz wskazówki jak z tym żyć . Nie tylko jakie zachowania trzeba zmienić , ale przede wszystkim jakie myśli to powodują. Polecam każdemu nieśmiałemu
Bardzo dobra książka dla osób nieśmiałych . W świetny sposób przedstawia problem nieśmiałości oraz wskazówki jak z tym żyć . Nie tylko jakie zachowania trzeba zmienić , ale przede wszystkim jakie myśli to powodują. Polecam każdemu nieśmiałemu
Pokaż mimo toKsiążka wybitnie ważna dla mnie. Pracowałam z nią z sukcesami. Bardzo polecam, tym bardziej, że treść jest przedstawiona w sposób miły dla oka. Bardzo wiele ćwiczeń, wyjaśnień do pracy. Idealna do działania z własnymi myślami i zachowaniem. Typowa autoterapia.
Książka wybitnie ważna dla mnie. Pracowałam z nią z sukcesami. Bardzo polecam, tym bardziej, że treść jest przedstawiona w sposób miły dla oka. Bardzo wiele ćwiczeń, wyjaśnień do pracy. Idealna do działania z własnymi myślami i zachowaniem. Typowa autoterapia.
Pokaż mimo to