Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Jedz i biegaj

Tłumaczenie: Jacek Żuławnik
Wydawnictwo: Galaktyka
7,63 (523 ocen i 65 opinii) Zobacz oceny
10
53
9
67
8
164
7
145
6
71
5
18
4
3
3
0
2
1
1
1
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Eat and Run
data wydania
ISBN
9788375792294
liczba stron
264
kategoria
sport
język
polski
dodała
a_iwka

W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i...

W Jedz i biegaj Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie.

Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec, myślący o dobrych wynikach!

Jedz i biegaj jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad – w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości.

 

źródło opisu: Wydawnictwo Galaktyka, 2013

źródło okładki: www.galaktyka.com.pl

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 62
Marcin Wejderski | 2015-07-23
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: lipiec 2015

Siegnalem po te ksiazke zaraz po lekturze Urodzonych Biegaczy (UB). To chyba jest przyczyna 6 gwiazdek zamiast 7, poniewaz Scott o wiele lepiej biega niz pisze.
Ksiazka jest dosc luzna biografia jednego z najlepszych biegaczy ultra, przeplatana autorskimi przepisami na dania weganskie. Dla mnie najbardziej wartosciowe byly mini-rozdzialy traktujace o technice biegu, butach, odzywianiu - to takie rodzynki w tym biegowym ciescie.
UB sa blizsi memu sercu dlatego, ze tam autor jest 'normalny' - ot facet, ktory chce porzadnie biegac i praktycznie od poczatku nekaja go kontuzje, jednak po zmianie techniki powoli dochodzi do przyzwoitego poziomu. Tu mamy do czynienia z pol-bogiem biegowego swiatka - Scott ze zwichnieta kostka biegnie sobie 160 km i wygrywa .. Owszem, stara sie przekonac czytelnika, ze 'biegac kazdy moze', ale przez ten swoj wyjatkowy talent jest malo wiarygodny. To czlowiek z zelaza, o ktorym moge czytac z podziwem, ale nigdy nie zblize sie do 10 czesci jego osiagniec. Podobnie - nigdy nie wezme udzialu w zadnym z opisywanych przez autora wyscigow - rownie dobrze moglbym marzyc, ze kiedys zagram w pierwszym skladzie FC Barcelona ..
O ile UB spokojnie moga czytac biegowi ignoranci, to Jedz i Biegaj dostarczy radosci glownie biegowej gromadzie, ewentualnie weganom, ktorzy odnajda w niej kilka ciekawych przepisow kulinarnych.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Sport

Opinie czytelników


O książce:
Słup ognia

"Słup ognia" to trzecia część trylogii, dzięki której zakochałem się w czytaniu. "Filary ziemi" po dziś dzień stanowi dla mnie arc...

zgłoś błąd zgłoś błąd