-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Jedz i biegaj
- Kategoria:
- sport
- Tytuł oryginału:
- Eat and Run
- Wydawnictwo:
- Galaktyka
- Data wydania:
- 2012-09-19
- Data 1. wyd. pol.:
- 2012-09-19
- Data 1. wydania:
- 2012-06-05
- Liczba stron:
- 264
- Czas czytania
- 4 godz. 24 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375792294
- Tłumacz:
- Jacek Żuławnik
- Tagi:
- zdrowe odżywiania jedzenie bieganie maratony odchudzanie ultramaraton
W "Jedz i biegaj" Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie.
Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec myślący o dobrych wynikach!
"Jedz i biegaj" jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad – w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 1 137
- 574
- 331
- 58
- 46
- 30
- 24
- 14
- 12
- 10
Opinia
Siegnalem po te ksiazke zaraz po lekturze Urodzonych Biegaczy (UB). To chyba jest przyczyna 6 gwiazdek zamiast 7, poniewaz Scott o wiele lepiej biega niz pisze.
Ksiazka jest dosc luzna biografia jednego z najlepszych biegaczy ultra, przeplatana autorskimi przepisami na dania weganskie. Dla mnie najbardziej wartosciowe byly mini-rozdzialy traktujace o technice biegu, butach, odzywianiu - to takie rodzynki w tym biegowym ciescie.
UB sa blizsi memu sercu dlatego, ze tam autor jest 'normalny' - ot facet, ktory chce porzadnie biegac i praktycznie od poczatku nekaja go kontuzje, jednak po zmianie techniki powoli dochodzi do przyzwoitego poziomu. Tu mamy do czynienia z pol-bogiem biegowego swiatka - Scott ze zwichnieta kostka biegnie sobie 160 km i wygrywa .. Owszem, stara sie przekonac czytelnika, ze 'biegac kazdy moze', ale przez ten swoj wyjatkowy talent jest malo wiarygodny. To czlowiek z zelaza, o ktorym moge czytac z podziwem, ale nigdy nie zblize sie do 10 czesci jego osiagniec. Podobnie - nigdy nie wezme udzialu w zadnym z opisywanych przez autora wyscigow - rownie dobrze moglbym marzyc, ze kiedys zagram w pierwszym skladzie FC Barcelona ..
O ile UB spokojnie moga czytac biegowi ignoranci, to Jedz i Biegaj dostarczy radosci glownie biegowej gromadzie, ewentualnie weganom, ktorzy odnajda w niej kilka ciekawych przepisow kulinarnych.
Siegnalem po te ksiazke zaraz po lekturze Urodzonych Biegaczy (UB). To chyba jest przyczyna 6 gwiazdek zamiast 7, poniewaz Scott o wiele lepiej biega niz pisze.
więcej Pokaż mimo toKsiazka jest dosc luzna biografia jednego z najlepszych biegaczy ultra, przeplatana autorskimi przepisami na dania weganskie. Dla mnie najbardziej wartosciowe byly mini-rozdzialy traktujace o technice biegu,...