-
Artykuły
„Nowa Fantastyka” świętuje. Premiera jubileuszowego 500. numeru magazynu
4 -
Artykuły
Maj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 2
4 -
Artykuły
To do tych pisarek należał ostatni rok. Znamy finalistki Women’s Prize for Fiction 2024
9 -
Artykuły
Maj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 1
14
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Jedz i biegaj
- Kategoria:
- sport
- Tytuł oryginału:
- Eat and Run
- Wydawnictwo:
- Galaktyka
- Data wydania:
- 2012-09-19
- Data 1. wyd. pol.:
- 2012-09-19
- Data 1. wydania:
- 2012-06-05
- Liczba stron:
- 264
- Czas czytania
- 4 godz. 24 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375792294
- Tłumacz:
- Jacek Żuławnik
- Tagi:
- zdrowe odżywiania jedzenie bieganie maratony odchudzanie ultramaraton
W "Jedz i biegaj" Scott Jurek szczerze opowiada o swoim życiu weganina i o karierze wybitnego sportowca. Jego historia może być natchnieniem dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania, pokazuje bowiem, jak silna potrafi być ludzka wola. To inspirująca opowieść o dzieciństwie Jurka, początkach biegania (z którym nie zaprzyjaźnił się od razu) i o powolnej przemianie w weganina i ultramaratończyka błyskotliwie wygrywającego zawody rozgrywane na całym świecie.
Ta historia obala stereotypowe poglądy na temat tego, co powinien jeść sportowiec myślący o dobrych wynikach!
"Jedz i biegaj" jest pełne niezwykłych opowieści o wytrzymałości i współzawodnictwie, naukowych ciekawostek i praktycznych porad – w tym wielu przepisów na ulubione dania autora. Ta książka zainspiruje do działania każdego, kto po nią sięgnie: do pierwszego biegu, poszerzenia horyzontów żywieniowych albo wręcz do poznania granic własnych możliwości.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 1 135
- 576
- 332
- 58
- 45
- 30
- 24
- 14
- 12
- 10
Opinia
Przeczytałem, a w zasadzie przesłuchałem w formie audio-booka i nie żałuję. Nie lubię biegania, nie wiedziałem co to ultramaraton, nie znałem postaci jaką jest Scott Jurek, a mimo to słuchałem z wielkim zainteresowaniem. Jeżeli kogoś intersuje umysł uczestnika i zwycięzcy wielu ultramaratonów, jeżeli ktoś chce wiedzieć na co narażony jest ultramaratończyk który biegnie ponad 24h i pokonuje odległości rzędu ponad 250km, jeżeli chcesz poznać ideę Spartathlonu, Hardrock Hundred, czy Western State 100 Mile, to warto zajrzeć do tej pozycji. Poza tym Autor to weganin, więc serwuje na końcu rozdziałów przepisy niektórych potraw, ale jak to zwykle bywa, można je włożyć między bajki, bo u nas dostęp do niektórych składników jest mocno utrudniony. Pozycja ciekawa, trochę zmieniła moje myślenie na temat biegaczy, od dzisiaj patrzę na ten sport z wielkim uznaniem, .
Przeczytałem, a w zasadzie przesłuchałem w formie audio-booka i nie żałuję. Nie lubię biegania, nie wiedziałem co to ultramaraton, nie znałem postaci jaką jest Scott Jurek, a mimo to słuchałem z wielkim zainteresowaniem. Jeżeli kogoś intersuje umysł uczestnika i zwycięzcy wielu ultramaratonów, jeżeli ktoś chce wiedzieć na co narażony jest ultramaratończyk który biegnie...
więcej Pokaż mimo to