Kim jest Richard M. Restak?

Urodzony w 1942r. znany amerykański neurolog, neuropsychiatra, profesor neurologii klinicznej na Uniwersytecie Georga Washingtona w Waszyngtonie, autor ponad 20 książek na temat aspektów ludzkiego mózgu, z których dwie znalazły na liście bestsellerów The New York Times.

Co napisał(-a) Richard M. Restak?

Zobacz ostatnio wydane książki autora: Starsi znaczy mądrzejsi. Jak zachować przez całe życie doskonałą sprawność umysłu.

Starsi znaczy mądrzejsi. Jak zachować przez całe życie doskonałą sprawność umysłu.

Name: Starsi znaczy mądrzejsi. Jak zachować przez całe życie doskonałą sprawność umysłu.
Rating: 8,0 (2 reviews)
Author: Richard M. Restak
ISBN: 8371807821

Okładka książki Starsi znaczy mądrzejsi. Jak zachować przez całe życie doskonałą sprawność umysłu.

Richard M. Restak

8,0 / 10

2 ocen

1 opinii

Wydawnictwo: Prószyński i S-ka poradniki

238 str.

Kategoria:: poradniki
Tytuł oryginału:: Older and Wiser
Wydawnictwo:: Prószyński i S-ka
Data wydania:: 1999-01-01
Data 1. wyd. pol.:: 1999-01-01
Liczba stron:: 238
Czas czytania: 3 godz. 58 min.
Język:: polski
ISBN:: 8371807821
Tłumacz:: Elzbieta Turlejska
Tagi:: starzenie się sprawnośc intelektualna wspomnienia

Kup książkę

Autor w bardzo przystępny sposób przybliża nam plusy i minusy bycia osobą starszą, czyli według niego osobą po pięćdziesiątym roku życia.
Omawia sposób działania zegarów biologicznego i genetycznego jak również wyjaśnia działanie genów starości.
Dużo miejsca poświęca sprawności intelektualnej dojrzałego mózgu a także różnym formom otępienia starczego.
Z książki wypływa jednak pozytywne przesłanie. Autor wyjaśnia jak można dobrze się starzeć i jak przeżyć pomyślną starość. Podaje również trzydzieści sposobów zachowania sprawnego umysłu w dojrzałych latach życia. Sposoby te sprowadzają się głównie do ciągłej aktywności fizycznej i umysłowej, do zachowywania poczucia humoru, właściwego odżywiania.
Autor przekonuje czytelników, iż mózg jest głównym czynnikiem określającym liczbę lat, które przeżyjemy. Dostarczanie mu wyzwań i podniet jest zatem nie tylko pożądane ale wręcz konieczne, jeśli chcemy cieszyć się długim i zdrowym życiem.
Polecam nie tylko osobom po pięćdziesiątce :)

Średnia ocen

8,0 / 10

1 opinii 2 ocen

Oceń książkę

Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.