Motywacja / rozwój (11)
  • Jak przestać się martwić i zacząć żyć
    Jak przestać się martwić i zacząć żyć
    Autor:
    Według autora, zamartwianie się to też nałóg, taki jak palenie papierosów. Można się więc z niego wyleczyć... Nie jest to łatwe, ale udało się już milionom ludzi na całym świecie. Książka zawiera prak...
    czytelników: 1 | opinie: 141 | ocena: 7,43 (1091 głosów) | inne wydania: 1
  • Co możesz zmienić, a czego nie możesz
    Co możesz zmienić, a czego nie możesz
    Autor:
    Książka ta pomoże ci zrozumieć, że nieuzasadnione mniemanie, iż wszystko da się zmienić, może czasem okazać się tragicznym w skutkach nieporozumieniem. Natomiast optymistyczne przekonanie, że są dzied...
    czytelników: 1 | opinie: 6 | ocena: 6,76 (49 głosów)
  • Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji
    Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji
    Autor:
    "Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultat...
    czytelników: 1 | opinie: 18 | ocena: 7,06 (250 głosów)
  • Mindfulness. Trening uważności
    Mindfulness. Trening uważności
    Autorzy:
    Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi prz...
    czytelników: 1 | opinie: 8 | ocena: 6,98 (42 głosy)
  • Sekrety osobistej efektywności. Osiągaj niemożliwe i skutecznie zarządzaj swoim życiem
    Sekrety osobistej efektywności. Osiągaj niemożliwe i skutecznie zarządzaj swoim życiem
    Autor:
    Prowadzisz intensywne życie zawodowe? Masz mnóstwo obowiązków poza pracą, zajmujące hobby i kilka ambitnych celów do zrealizowania? Zastanawiasz się, jak to wszystko pogodzić i nie umrzeć z przepraco...
    czytelników: 1 | opinie: 1 | ocena: 5,33 (3 głosy)
  • Book of YOU
    Book of YOU
    Autor:
    Codzienne mikroakcje, dzięki którym poczujesz się lepiej. Twoje życie jest sumą mikroakcji, które podejmujesz na co dzień. Każda decyzja ma znaczenie. Ta książka pomoże ci dokonać dużych zmian – mikr...
    czytelników: 1 | opinie: 10 | ocena: 6,44 (34 głosy)
  • Siła stresu
    Siła stresu
    Autor:
    Stres nasz powszedni... Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i n...
    czytelników: 1 | opinie: 3 | ocena: 7,56 (16 głosów)
  • Wszystko mam w sobie
    Wszystko mam w sobie
    Autor:
    Dlaczego niektóre kobiety odczuwają radość, a inne nie? Czym jest pełnia w życiu? Czym jest szczęście? Te pytania sprawiły, że wyruszyłam w podróż po Polsce w poszukiwaniu kobiet szczęśliwych. Tak po...
    czytelników: 1 | opinie: 4 | ocena: 8,45 (11 głosów)
  • Pożegnanie z nadmiarem: minimalizm japoński
    Pożegnanie z nadmiarem: minimalizm japoński
    Autor:
    Szczęście nie polega na tym, żeby mieć to, czego chcemy, ale żeby chcieć tego, co mamy. Rabbi Hyman Schachtel Wystarczy pomniejszyć złożoność życia poprzez usunięcie z niego niepotrzebnych pragnień, a...
    czytelników: 1 | opinie: 17 | ocena: 6 (94 głosy)
  • Wyśpij się!  Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie.
    Wyśpij się! Jak zdrowy sen może odmienić twoje życie.
    Autor:
    Niedobór snu powoduje groźne konsekwencje dla naszego zdrowia. Potrzebujemy go, by cieszyć się życiem i sprawować nad nim kontrolę. Wyśpij się! to oparta na badaniach naukowych książka, która przybli...
    czytelników: 1 | opinie: 6 | ocena: 6,46 (13 głosów)
  • Unf*ck yourself. Napraw się!
    Unf*ck yourself. Napraw się!
    Autor:
    W twojej głowie toczy się nieprzerwany monolog wewnętrzny – jakiś cichy krytyczny głos wciąż powtarza ci, że jesteś zbyt leniwy, za głupi albo za słaby. Nawet nie zauważasz, jak mocno wierzysz w te s...
    czytelników: 1 | opinie: 54 | ocena: 6,44 (180 głosów)

Popularne półki
Stwórz taką samą półkę

Znajdź nas na Facebooku

zgłoś błąd zgłoś błąd