Publicystyka
11
Najnowsze artykuły
ArtykułyCzytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniu
239
ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
11
ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
41
ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunę
17
Popularne wyszukiwania
- Polecamy
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
Patronat LC
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
2017
2017
2016Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem275 czytelników 3 opinie2016
2015
2014
2011Powiązane treści
Sztuka oddechu. Sekret świadomego życia. Danny Penman
Książka bardzo szybko rzuciła mi się w oczy, dzięki swojej minimalistycznej okładce. Mała, kwadratowa, z niedużą ilością stron, więc bez wcześniejszych recenzji postanowiłam po nią sięgnąć...Jestem lekko rozczarowana książką, ale mimo wszystko szanuje pisarza i rozumiem co chciał przez napisanie jej przekazać czytelnikowi. Autor chce, abyśmy pamiętali o prawidłowym oddychaniu. Przedstawia sposoby spokojnego oddechu, pokazuje zadania... po prostu uczy Nas równowagi między stanem a umysłem.Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem Danny Penman
Książka wartościowa, jednak dużą uwagę skupia na leczeniu przewlekłego bólu niż stresu , czego ja akurat nie poszukiwałem. Co nie znaczy, że dla innych osób nie może być "strzałem w dziesiątkę". Co najważniejsze, jest ona wypełniona ćwiczeniami więc samo jej przeczytanie dużo nie wniesie - warto ją oprócz przeczytania przerabiać przez dłuższy czas.Popularne w kategorii książek autora
Popularni autorzy
