KULTURYSTYKA. MUSCLE IQ. STRATEGIA TRENINGU
Najnowsza książka Leszka Michalskiego, wybitnego trenera i specjalisty w dziedzinie modelowania sylwetki. Autor przedstawia innowacyjne metody treningowe oraz ćwiczenia – na poszczególne mięśnie, a nawet fragmenty mięśni. Podręcznik zawiera bogaty materiał zdjęciowy. Jest przepełniony wiedzą o anatomii, biomechanice i strategii treningu. Żeby zrozumieć, jak trenować skutecznie, trzeba zgłębić wiedzę o przyczepach mięśni trenowanych, o ich budowie, funkcji i możliwościach. Książka ta przygotowuje do zmiany sylwetki w sposób bezpieczny, łatwy i przede wszystkim szybki i skuteczny. Dodatkowo: dwa plakaty z układem mięśniowym (przód i tył).
Dodaj do biblioteczki
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 12
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Must read dla każdego zainteresowanego poprawą swojego wyglądu i motoryki. Pozycja przydatna zatem nie tylko dla kulturystów, którzy chcą ciekawie zmodyfikować swoje treningi dla osiągnięcia lepszego fizys, ale i również dla każdego żywo zainteresowanego mądrym i rozsądnym trenowaniem w celu poprawy siły, wytrzymałości i ogólnej kondycji. Naszpikowana fachowymi terminami oraz fotografiami ilustrującymi wykonywane ćwiczenia. Ogrom anatomii i biomechaniki może przytłoczyć "niewytrenowane oko", ale dla prawdziwych fanów fitness&wellness będzie to solidne uzupełnienie wiedzy, ale przede wszystkim odkrycie nowych horyzontów zamiast powielania utartych ścieżek.
POLECAM!
Must read dla każdego zainteresowanego poprawą swojego wyglądu i motoryki. Pozycja przydatna zatem nie tylko dla kulturystów, którzy chcą ciekawie zmodyfikować swoje treningi dla osiągnięcia lepszego fizys, ale i również dla każdego żywo zainteresowanego mądrym i rozsądnym trenowaniem w celu poprawy siły, wytrzymałości i ogólnej kondycji. Naszpikowana fachowymi terminami...
więcej Pokaż mimo to