Luz. I tak nie będę idealna
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Agora
- Data wydania:
- 2017-07-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-07-01
- Liczba stron:
- 240
- Czas czytania
- 4 godz. 0 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788326825149
- Tagi:
- pewność siebie poczucie własnej wartości samoakceptacja psychologia
„Nie jestem wystarczająco mądra..dobra..piękna” „Zawsze muszę udowadniać swoją wartość, pracując ponad siły” „Pokażę na co mnie stać i wtedy wreszcie zostanę doceniona” Brzmi frustrująco i…znajomo? Jeśli chcesz zmienić te przekonania, przestać brać udział w pościgu za doskonałością, wyzwolić się od wewnętrznej presji i poznać sposoby na osiągnięcie zadowolenia z siebie a także jeśli chcesz uwolnić się od zgubnego wpływu opinii innych na Twój sposób funkcjonowania - ten niekonwencjonalny poradnik jest właśnie dla Ciebie.
To książka o tym, jak (Z)BUDOWAĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI BĘDĄC DOROSŁĄ KOBIETĄ. Jak przejść ze strefy frustracji („muszę”, „powinnam”) do strefy mocy („chcę” „wybieram”) czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu i zająć się tym, co realnie możemy zmienić, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory.
To wreszcie książka o tym, jak rozstać się ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety i jak wypracować nowe, adekwatne do „tu i teraz”.
Autorka, korzystając z własnych doświadczeń a także z doświadczeń swoich klientek z różnych okresów życia, przekonuje, że każda kobieta ma WSZYSTKO, co potrzebne, aby dokonać tej zmiany. Każda z nas może zmienić swoje życie na lepsze, odpuścić, zaakceptować siebie i dać sobie prawo do LUZU, który..daje siłę. Bo przecież „ i tak nie będę idealna”. Na szczęście.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 698
- 278
- 146
- 28
- 25
- 23
- 16
- 13
- 13
- 9
Opinia
O czym jest ta książka? Otóż określiłbym ją jako poradnik o tym, jak akceptować samego siebie, a także o bezcelowym, wręcz nieosiągalnym dążeniu do perfekcji. Według Autorki Każdy powinien „cieszyć się tym, co ma, co zrobił, do czego doszedł, zamiast porównywać się z innymi, którzy są ode niego lepsi". Na podstawie historii kilku Kobiet, dowiadujemy się jak wyluzować; jak odnaleźć siebie; jak postępować, aby zdobyć kolejne doświadczenia, pozostawiając przy tym za sobą przeszłość, której analiza do niczego nie prowadzi. Dzięki temu, wykraczamy „poza granice własnych przekonań, uwalniamy w nas uczucia, których wcześniej nie byliśmy świadomi". Pozwala to spojrzeć na to, co było, w nowy, własny sposób, i "wyciągać wnioski, które pomogą uniknąć powtórki". „Nie można użalać się, zamartwiać tym, co było, rozdrapywać ran z powodu tego, co już się stało. Nie można iść do przodu ze strachu, że jak staniemy na chwilę, przegramy swoje szanse. Należy oddzielić to, na co mamy wpływ, od tego, czego zmienić nie możemy".
Ta książka przedstawia jak zdać sobie sprawę z tego, co tak naprawdę w nas tkwi i dowiedzieć się kim jesteśmy, czego pragniemy od życia. Uświadamia, że to, co czujemy, w dużej mierze zależy od nas samych. A "kluczem uwolnienia się od wewnętrznej presji jest poczucie własnej wartości, wewnętrzny spokój, samoakceptacja i siła". Dlaczego? Bo „aby uwolnić się od oddziaływania innych w nasze życie, trzeba zmienić siebie". „Dopiero wiedząc kim jesteśmy, czego naprawdę chcemy od życia, a co możemy i powinnismy dać sobie sami, jesteśmy w stanie wybrać drogę, którą zdecydujemy się świadomie podążać".
Celowo posłużyłem się cytatami z książki, gdyż to właśnie one przedstawiają wartości w niej zawarte i po prostu nie byłbym w stanie lepiej tego ująć...
O czym jest ta książka? Otóż określiłbym ją jako poradnik o tym, jak akceptować samego siebie, a także o bezcelowym, wręcz nieosiągalnym dążeniu do perfekcji. Według Autorki Każdy powinien „cieszyć się tym, co ma, co zrobił, do czego doszedł, zamiast porównywać się z innymi, którzy są ode niego lepsi". Na podstawie historii kilku Kobiet, dowiadujemy się jak wyluzować; jak...
więcej Pokaż mimo to