Luz. I tak nie będę idealna
240 str.
4 godz. 0 min.
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Agora
- Data wydania:
- 2017-07-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-07-01
- Liczba stron:
- 240
- Czas czytania
- 4 godz. 0 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788326825149
- Tagi:
- pewność siebie poczucie własnej wartości samoakceptacja psychologia
„Nie jestem wystarczająco mądra..dobra..piękna” „Zawsze muszę udowadniać swoją wartość, pracując ponad siły” „Pokażę na co mnie stać i wtedy wreszcie zostanę doceniona” Brzmi frustrująco i…znajomo? Jeśli chcesz zmienić te przekonania, przestać brać udział w pościgu za doskonałością, wyzwolić się od wewnętrznej presji i poznać sposoby na osiągnięcie zadowolenia z siebie a także jeśli chcesz uwolnić się od zgubnego wpływu opinii innych na Twój sposób funkcjonowania - ten niekonwencjonalny poradnik jest właśnie dla Ciebie.
To książka o tym, jak (Z)BUDOWAĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI BĘDĄC DOROSŁĄ KOBIETĄ. Jak przejść ze strefy frustracji („muszę”, „powinnam”) do strefy mocy („chcę” „wybieram”) czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu i zająć się tym, co realnie możemy zmienić, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory.
To wreszcie książka o tym, jak rozstać się ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety i jak wypracować nowe, adekwatne do „tu i teraz”.
Autorka, korzystając z własnych doświadczeń a także z doświadczeń swoich klientek z różnych okresów życia, przekonuje, że każda kobieta ma WSZYSTKO, co potrzebne, aby dokonać tej zmiany. Każda z nas może zmienić swoje życie na lepsze, odpuścić, zaakceptować siebie i dać sobie prawo do LUZU, który..daje siłę. Bo przecież „ i tak nie będę idealna”. Na szczęście.
Oceń książkę
Dodaj do biblioteczki
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert
Polecane księgarnie
Pozostałe księgarnie
Informacja
Reklama
Reklama
Książki autora
Podobne książki
Reklama
OPINIE i DYSKUSJE
Spoko, ale bez szału :) Jak ktoś już przeczytał kilka takich ksiażek to raczej nie będzie zaskoczony.
Spoko, ale bez szału :) Jak ktoś już przeczytał kilka takich ksiażek to raczej nie będzie zaskoczony.
Pokaż mimo toBardzo przyjemna książka, trochę poradnik, ale bez ciężkostrawnego zacięcia naukowego, można by powiedzieć "samo życie" :) Książka - drogowskaz dla wszystkich kobiet, które próbuję zrozumieć siebie i chcą czuć się wystarczająco mądre, piękne i dobre. Polecam!
Bardzo przyjemna książka, trochę poradnik, ale bez ciężkostrawnego zacięcia naukowego, można by powiedzieć "samo życie" :) Książka - drogowskaz dla wszystkich kobiet, które próbuję zrozumieć siebie i chcą czuć się wystarczająco mądre, piękne i dobre. Polecam!
Pokaż mimo toW sumie to nic odkrywczego Ale miło się słuchało
W sumie to nic odkrywczego Ale miło się słuchało
Pokaż mimo toSuper książka dającą wiele do myślenia by naprawdę wyluzować. Autorka pisze nie tylko o innych ale też i o sobie szczerze.
Super książka dającą wiele do myślenia by naprawdę wyluzować. Autorka pisze nie tylko o innych ale też i o sobie szczerze.
Pokaż mimo toWyborny poradnik, którego autorka zachowuje dystans do otaczającej rzeczywistości.
Tatiana Mindewicz- Puacz jest jedną z mentorek w programie ''Projekt Lady". Dostajemy sporo różnych historii, ale bez taniego moralizatorstwa.
Żyjemy w czasach, w których kobiety poddawane są ogromnej presji i bycia perfekcyjną w każdym aspekcie życia. Idealna matka, żona, osoba wielu talentów, także organizacyjnych. W dodatku zawsze młoda, piękna i szczupła. Absurd? Oczywiście! To media, głównie kolorowe piśmidła wykreowały taki wzorzec.
Trenerka daje wyraz swojej dezaprobaty.
Z drugiej strony nie warto też się nad sobą użalać, trzeba zmienić to, co nam przeszkadza.
Wyborny poradnik, którego autorka zachowuje dystans do otaczającej rzeczywistości.
więcej Pokaż mimo toTatiana Mindewicz- Puacz jest jedną z mentorek w programie ''Projekt Lady". Dostajemy sporo różnych historii, ale bez taniego moralizatorstwa.
Żyjemy w czasach, w których kobiety poddawane są ogromnej presji i bycia perfekcyjną w każdym aspekcie życia. Idealna matka, żona, osoba wielu...
Od dłuższego czasu bardzo chciałam zapoznać się z twórczością Tatiany Mindewicz-Puacz, kobietą znaną m.in. z działalności w programie „Projekt Lady” jako mentorka uczestniczek. Zawsze bardzo podobało mi się podejście mentorki do dziewczyn, umiała doradzić i odblokować ich rozumowanie, więc sięgnęłam po jedną z pozycji napisanych przez Tatianę Mindewicz-Puacz, mianowicie „Luz i tak nie będę idealna” w formie audiobooka. Wielkim plusem jest, że czyta go sama autorka która ma przyjemny i kojący głos – dosłownie można się zrelaksować!
Przedstawiono tam historie różnych kobiet, w tym Tatiany, w których opowiedziano o ich historiach i wynikających z nich refleksjach pomagających w samorealizacji i poukładaniu sobie w głowie. Wielkie wymagania rodziców, stereotypy, bycie „córeczką tatusia”, ambicje itd. - to wszystko powoduje problemy w naszym dorosłym życiu. Autorka tłumaczy zależności, wyjaśnia skąd to się bierze i radzi, jak sobie z tym poradzić. Na koniec otrzymujemy kilka ćwiczeń, które mają nam pomóc stać się swoim własnym przyjacielem i pogodzić się z przeszłością.
Liczyłam na więcej, ale nie zawiodłam się. Nie za bardzo lubię wczytywać się w historie innych ludzi i poznawać ich problemy, ale rozumiem, że był to dobry sposób, aby przedstawić nam konkretny temat. Może w innych książkach dostaniemy więcej konkretnych rad.
Ogólnie polecam „Luz, i tak nie będę idealna” każdemu (a dokładniej każdej, ponieważ ta książka dedykowana jest kobietom), kto czuje potrzebę zrobienia coś ze swoim sposobem myślenia.
Więcej na: https://www.instagram.com/polzywe_recenzje/
Od dłuższego czasu bardzo chciałam zapoznać się z twórczością Tatiany Mindewicz-Puacz, kobietą znaną m.in. z działalności w programie „Projekt Lady” jako mentorka uczestniczek. Zawsze bardzo podobało mi się podejście mentorki do dziewczyn, umiała doradzić i odblokować ich rozumowanie, więc sięgnęłam po jedną z pozycji napisanych przez Tatianę Mindewicz-Puacz, mianowicie...
więcej Pokaż mimo toPrzyjemnie i szybko się czyta tę książkę, jednak brakowało mi kropki nad i. Myślałam, że będzie to coś w rodzaju poradnika, że poza przytoczeniem licznych przykładów będzie pokazana alternatywa, jak postępować, żeby być bardziej w zgodzie ze sobą. Po przeczytaniu wszystkich historii liczyłam na podsumowanie, na porady, jednak ich nie ma. Można utożsamić się z bohaterkami książki i tyle. Nie oczekiwałam jednej, konkretnej drogi, ale pokazania różnych możliwych opcji.
Przyjemnie i szybko się czyta tę książkę, jednak brakowało mi kropki nad i. Myślałam, że będzie to coś w rodzaju poradnika, że poza przytoczeniem licznych przykładów będzie pokazana alternatywa, jak postępować, żeby być bardziej w zgodzie ze sobą. Po przeczytaniu wszystkich historii liczyłam na podsumowanie, na porady, jednak ich nie ma. Można utożsamić się z bohaterkami...
więcej Pokaż mimo toW życiu towarzyszy nam nieustanna presja. Jesteśmy wobec siebie zbyt krytyczne, nie zadowalamy się tym, co mamy i ciągle chcemy więcej, szybciej, lepiej... Nie potrafimy sobie poradzić z traumami z dzieciństwa. Czy można być jednocześnie idealną córką, doskonałą matką i kochanką, a przy tym ambitną bizneswomen, która jest gotowa poświęcić wiele, by piąć się po szczeblach kariery? Dlaczego się nie doceniamy? Jak zbudować trwałe poczucie własnej wartości? Autorka pokazuje na przykładach konkretnych kobiet, jak poradzić sobie z trudnościami. Zwraca uwagę na to, jak ważne są: równowaga i umiar we wszystkim, co robimy. Trzeba wiedzieć, kiedy odpuścić, odpocząć, zadbać o siebie i odzyskać wewnętrzny spokój. Jeśli czujesz, że potrzebujesz inspiracji, by uporządkować swoje życie, to ta książka jest dla Ciebie.
W życiu towarzyszy nam nieustanna presja. Jesteśmy wobec siebie zbyt krytyczne, nie zadowalamy się tym, co mamy i ciągle chcemy więcej, szybciej, lepiej... Nie potrafimy sobie poradzić z traumami z dzieciństwa. Czy można być jednocześnie idealną córką, doskonałą matką i kochanką, a przy tym ambitną bizneswomen, która jest gotowa poświęcić wiele, by piąć się po szczeblach...
więcej Pokaż mimo toBardzo dobra książka, zarówno dla tych którzy zaczynają przygodę z pracą ze sobą, jak i dla ludzi którzy już pracują i wtedy jest jakimś podsumowaniem, przypomnieniem. Bardzo wartościowa!!
Bardzo dobra książka, zarówno dla tych którzy zaczynają przygodę z pracą ze sobą, jak i dla ludzi którzy już pracują i wtedy jest jakimś podsumowaniem, przypomnieniem. Bardzo wartościowa!!
Pokaż mimo toGdybym miała ulubioną panią coach....ale nie będę miała i ta książka nie przekonała mnie żeby takową mieć.
Nie czuję klimatu i już raczej nie poczuję. Ale sama książka całkiem sympatyczna, szczególnie ta część dotycząca opowiastek z życia różnych osób.
Gdybym miała ulubioną panią coach....ale nie będę miała i ta książka nie przekonała mnie żeby takową mieć.
Pokaż mimo toNie czuję klimatu i już raczej nie poczuję. Ale sama książka całkiem sympatyczna, szczególnie ta część dotycząca opowiastek z życia różnych osób.