-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Rozpraw się ze swoją Wewnętrzną Jędzą
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Muza
- Data wydania:
- 2017-02-15
- Data 1. wyd. pol.:
- 2017-02-15
- Liczba stron:
- 352
- Czas czytania
- 5 godz. 52 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788328705333
- Tłumacz:
- Agata Pryciak
Ta książka nauczy, jak walczyć z wewnętrznymi demonami i tchnąć życie w mądrość, która drzemie w każdej z nas. To lekarstwo dla ciała, duszy i umysłu umożliwiające odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Poradnik może służyć jako trener osobisty, pocieszacz w trudnych chwilach, najlepsza przyjaciółka i kierunkowskaz pokazujący prostą drogę do radośniejszego życia!
Autorski duet Christine Arylo i Amy Ahlers nie ma sobie równych w tłumaczeniu kobietom, dlaczego warto przestać się zadręczać! Trenerkom personalnym, nauczycielkom przemiany, mówczyniom, które zyskały międzynarodową sławę, i bestsellerowym autorkom udało się dokonać zasadniczego zwrotu w sposobie myślenia kobiet – nauczyć dziesiątki tysięcy kobiet zaglądania w głąb siebie i nawiązywania pełnej empatii relacji z wewnętrznymi krytyczkami, a w rezultacie nabierania pewności siebie w myśleniu i działaniu oraz świadomego dokonywania wyborów i pokochania siebie.
Sięgając po ich program dla kobiet, który zyskał uznanie na całym świecie, dzięki mieszance dobrej zabawy i dociekań na swój temat, można dowiedzieć się, jak pozbyć się autodestrukcyjnych nawyków, takich jak krytykowanie siebie samej, mówienie tak, kiedy powinno się powiedzieć nie, przepracowywanie się, odkładanie zadań „na później”, spychanie siebie samej na sam koniec listy priorytetów. Pokazuje on także, jak przekształcić autokrytykę w autoempatię i jak sprawić, by ta negatywna siła przerodziła się w wiernego i wspierającego sojusznika.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 129
- 88
- 44
- 12
- 3
- 3
- 2
- 2
- 2
- 1
Cytaty
Oto ważna zasada miłości do samych siebie: kochaj siebie przedewszystkim za to, jaka naprawdę jesteś, choćbyś miała w ten sposób rozczarować...
RozwińJak to możliwe, że w pracy, przy obiedzie, w telewizji wciąż powszechnie akceptowalne są stwierdzenia typu: "No tak, po prostu nie potrafi u...
Rozwiń
Opinia
"- Co, zły dzień? Tylko nie patrz w lustro, Twoja sąsiadka jest od Ciebie ładniejsza... Smucisz się? No i prawidłowo! Powinnaś być lepsza od niej, a tak? Jesteś marnym cieniem, niczym więcej...
- Hej, hej! Królowo Porównań, przestańże ją dołować! Ty, ej Ty... Odejdź od tego lustra. Masz jutro do pracy? Olej to, idź kup wino, przedłuż dwudziestą drugą do trzeciej nad ranem, sąsiedzi wytrzymają! Nie chcesz? Okej, obejrzyjmy odcinek serialu. A najlepiej dwa sezony, aż tyłki zaczną nas boleć od nic nie robienia! Obowiązki? A phi, przestań! Pomyślisz o tym jutro!
- Cheerleaderko, Ty jak zwykle niedojrzała... powinnaś przystopować, myślisz, że komuś się spodoba na imprezie? A który zechciałby wieczne popijawy do rana? Nie, nie stój! Katować ją serialami możesz, w końcu niech się napatrzy na idealne związki, bo sama w takim nie będzie...
- Ty to masz łeb, Królowo Odrzucenia! - odkrzyknęły pierwsze dwie, zacierając ręce z chytrymi uśmiechami.... "
One nie chcą dla mnie źle. Twoja jędza zapewne też dba o Ciebie. Owszem, dba... ale na swój własny sposób, najczęściej wprawiając Ciebie, czy mnie w stan poczucia winy, zgorszenia własnego ja, a myśli zamieniają się w setki pretensjonalnych pytań i osądów.
I co z tym począć? Musisz poznać samą siebie, zajrzeć w głąb swych myśli i odpowiedzieć szczerze na parę pytań. I akurat w tym pomoże Ci poradnik autorstwa dwóch pań. Prócz formułek, monologów i archetypów WJ (wewnętrznych jędz) Ahlers i Arylo przygotowały dla nas "złote myśli", specjalne ćwiczenia, a także kilka słów od sławnych jędz. Brzmi zachęcająco?
Poradnik jest utrzymany w formie żartobliwej, prostej i przyjemnej. Nie przypomina stricte naukowej "sztywnej" książki, przy której czytaniu oczy z chęcią oglądają własne powieki. Nie, nie! Zdradzę Wam na własnym przykładzie, że czytając tę "księgę" (tak, od dzisiaj to moja księga) wiele razy wybuchłam śmiechem, czy kiwałam z niedowierzaniem głową. Skąd one to wszystko wiedzą?! zdawało się pobrzmiewać gdzieś w mojej głowie, gdy doszłam do wniosku... Że to jest prawdą. Tak, mam chwile, gdy jestem taka i taka. Gdy zachowuje się tak, a nie inaczej. I dzięki tej książce zrozumiałam przyczynę, wiem w którym momencie znowu dopadnie mnie niszcząca melancholia i chęć zasłaniania każdego lustra w domu...
Więcej nic nie zdradzę! Kobietki, piękne Kobietki, jeżeli choć raz czułyście się niewystarczające, zawiedzione, zirytowane... Mogłabym tak wymieniać i wymieniać, ale! Idźcie, kupcie, pożyczcie, przeczytajcie. Naprawdę warto.
"- Co, zły dzień? Tylko nie patrz w lustro, Twoja sąsiadka jest od Ciebie ładniejsza... Smucisz się? No i prawidłowo! Powinnaś być lepsza od niej, a tak? Jesteś marnym cieniem, niczym więcej...
więcej Pokaż mimo to- Hej, hej! Królowo Porównań, przestańże ją dołować! Ty, ej Ty... Odejdź od tego lustra. Masz jutro do pracy? Olej to, idź kup wino, przedłuż dwudziestą drugą do trzeciej nad ranem,...