Gdybym tylko schudła...
Wydawnictwo: Zwierciadło poradniki
296 str. 4 godz. 56 min.
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Zwierciadło
- Data wydania:
- 2016-10-26
- Data 1. wyd. pol.:
- 2016-10-26
- Liczba stron:
- 296
- Czas czytania
- 4 godz. 56 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788365456304
- Tagi:
- psychodietetyka odchudzanie dieta
Przestań się zadręczać. Zacznij żyć i… chudnąć.
Od diety do diety. Od euforii do porażki. Miliony kobiet każdego dnia zmagają się ze swoją wagą. I odkładają życie na później, powtarzając niczym mantrę: gdybym tylko schudła…
Psychodietetyczka Elżbieta Lange i dziennikarka Marta Sadkowska, rozmawiają o różnych problemach kobiet w kontekście odchudzania. Uświadamiają, że życie od diety do diety doprowadza głównie do frustracji, odrzucenia własnego ciała, niskiego poczucia wartości oraz utraty zdrowia. Zachęcają kobiety do innego sposobu myślenia na temat jedzenia. I inspirują do zmiany, która zaczyna się… w głowie.
Dodaj do biblioteczki
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 41
- 23
- 10
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Nie nazwałbym tej książki rewolucyjna, ale czytalo mi sie ja bardzo dobrze. Napisana jest w formie wywiadu i kazdy rozdzial jest osobnym studium przypadku. Mysle, ze niemal każdy znajdzie choc jedna historie, z którą bedzie mogl się utożsamić. 40 zl moze bym nie dala, ale 2 dyszki po promocji warta:)
Nie nazwałbym tej książki rewolucyjna, ale czytalo mi sie ja bardzo dobrze. Napisana jest w formie wywiadu i kazdy rozdzial jest osobnym studium przypadku. Mysle, ze niemal każdy znajdzie choc jedna historie, z którą bedzie mogl się utożsamić. 40 zl moze bym nie dala, ale 2 dyszki po promocji warta:)
Pokaż mimo toNie podoba mi się ta książka, jakoś umknęło mi to, że jest w formie wywiadu, a tego bardzo nie lubię. Nie lubię też wyimaginowanych bohaterów, a to na ich podstawie rozwiązujemy problemy żywieniowe. Dowiedziałam się oczywistych oczywistości, książka absolutnie w niczym mi nie pomogła.
Jasne. Jest w nas coś takiego, że planujemy sobie, że jak schudniemy to pojedziemy na wakacje, zaczniemy dbać o siebie, kupimy nowe ubrania i takie tam. Ja nie mam takiego problemu. Autorki próbują nas przekonać, że poczucie naszej wartości nie powinno zależeć od naszej wagi. Szlachetne to, ale sądzę, że zastosowane przez nie taktyki to za mało. Za mało konkretów, za bardzo skupiamy się na "omawianej" bohaterce, jej problemach. Okazuje się, że wszystkie związane są z wagą, jasne...
Mam wrażenie, że osoby, które nie mogą schudnąć rzucą się po książkę jak po koło ratunkowe i niestety się zawiodą.
Nie podoba mi się ta książka, jakoś umknęło mi to, że jest w formie wywiadu, a tego bardzo nie lubię. Nie lubię też wyimaginowanych bohaterów, a to na ich podstawie rozwiązujemy problemy żywieniowe. Dowiedziałam się oczywistych oczywistości, książka absolutnie w niczym mi nie pomogła.
więcej Pokaż mimo toJasne. Jest w nas coś takiego, że planujemy sobie, że jak schudniemy to pojedziemy na...